La traction peut-elle être utilisée pour la sténose vertébrale ?

La sténose vertébrale est un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées. Bien sûr, il existe de nombreuses méthodes disponibles pour traiter la sténose vertébrale, et de nombreuses personnes se posent cette question : la traction peut-elle être utilisée pour traiter les patients atteints de sténose vertébrale ? En fait, la sténose vertébrale ne peut pas être traitée par thérapie de traction. Parce que la thérapie par traction n’a aucun effet sur elle. Ci-dessous, nous présenterons en détail les connaissances pertinentes sur la sténose vertébrale.

1. Traitement de la sténose spinale

Il existe deux types de traitement pour la sténose vertébrale : le traitement chirurgical et le traitement conservateur. En général, un traitement non chirurgical peut être envisagé pour les patients présentant une sténose vertébrale développementale, une hernie discale molle ou une sténose vertébrale qui n’atteint pas le niveau de la chirurgie. Un traitement chirurgical peut être envisagé en cas de sténose du canal rachidien, de traumatisme aigu ou lorsque plus de la moitié des symptômes de la sténose rachidienne atteignent une gravité chirurgicale.

2. Régime alimentaire pour la sténose spinale

1. La spondylose cervicale est plus fréquente chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Le régime alimentaire doit être léger et facile à digérer, et éviter les aliments gras et lourds.

2. Les personnes ayant une vision floue et des larmoiements devraient consommer davantage d’aliments contenant du calcium, du sélénium et du zinc. Les aliments à base de soja, le foie d'animaux, les œufs, le poisson, les champignons, les asperges et les carottes sont des aliments qui peuvent favoriser l'hypertension artérielle. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle devraient consommer davantage de légumes et de fruits frais, comme les germes de soja, le varech, les champignons, l'ail, le céleri, les patates douces, le melon d'hiver et les haricots mungo.

3. La spondylose cervicale provoque une insuffisance hépatique et rénale. Une consommation prolongée de baies de goji et de chrysanthème peut apaiser le foie et améliorer la vue. Le sésame et le longane peuvent nourrir le yin et tonifier les reins. Évitez les aliments épicés et irritants.

3. Prévention de la sténose spinale

Méthode 1 : Accordez plus d’attention à une posture de travail raisonnable et à de bonnes habitudes de vie. Lorsque vous soulevez des objets lourds, pliez vos hanches et vos genoux et accroupissez-vous, redressez votre dos, et ce n'est qu'une fois que l'objet lourd est fermement pressé contre votre corps que vous pouvez vous lever et faire un pas. Lorsque vous portez ou transportez des objets lourds, penchez légèrement la poitrine vers l'avant, pliez légèrement les hanches et les genoux, faites des pas réguliers et ne faites pas de grands pas. Pendant le sommeil, la tête et le cou doivent être dans une position neutre naturelle, avec les hanches et les genoux légèrement pliés, et le corps doit être protégé du vent, du froid et de l'humidité.

Méthode 2 : Ne restez pas assis, debout ou au bureau trop longtemps. Évitez la fatigue des tissus mous causée par le maintien d'une posture pendant une longue période. Avant un exercice intense, veillez à vous échauffer et à vous protéger.

Méthode 3 : Pour les métiers qui nécessitent une utilisation intensive de la taille, portez une ceinture large et protectrice. Pour prévenir la sténose vertébrale, il faut d’abord développer de bonnes habitudes de vie, comme ne pas rester assis ou baisser la tête trop longtemps. Commencez par vos habitudes de vie quotidiennes et développez une bonne posture pour prévenir la sténose vertébrale.