Journée mondiale de la santé intestinale | Faites attention à votre santé, commençons par les « intestins »

Le 29 mai de cette année est la 18e Journée mondiale de la santé intestinale. La santé intestinale est une garantie importante d’une bonne santé. Aujourd'hui, Ren Hongbo, directeur adjoint du département de gastroentérologie de l'hôpital Qilu de l'université du Shandong, vous explique comment protéger notre santé du point de vue des « intestins ».

prudent! Les intestins des jeunes ne sont pas forcément « jeunes »

L'intestin est un organe important du corps humain, responsable de la digestion, de l'absorption et de l'excrétion, c'est pourquoi il est appelé de manière vivante la « rivière mère du corps humain ». Ren Hongbo a expliqué que « grâce aux progrès de la recherche scientifique, les gens ont découvert que les intestins ne sont pas seulement impliqués dans la digestion, l'absorption et l'excrétion du corps humain, mais sont également étroitement liés à d'autres systèmes et organes du corps humain. »

Concernant la forte incidence du cancer colorectal ces dernières années, Ren Hongbo a déclaré : « Avec l’évolution des modes de vie et des habitudes alimentaires, les habitudes alimentaires riches en graisses et en protéines sont devenues de plus en plus courantes, entraînant une augmentation significative de l’incidence du cancer colorectal. De plus, cette forte incidence est également liée à des facteurs environnementaux et émotionnels. Nos recherches ont également révélé que l’incidence du cancer colorectal tend à être plus jeune. »

Prenez des notes ! Le dépistage précoce du cancer colorectal est important

« Le pays accorde une grande importance au dépistage précoce du cancer colorectal et a lancé plusieurs plans spéciaux. Le Plan Chine saine 2030 place la prévention et le traitement précoces des tumeurs au premier plan, et le cancer colorectal occupe une place particulièrement importante parmi ces éléments », a souligné Ren Hongbo.

Concernant la manière de dépister le cancer colorectal, Ren Hongbo a donné les suggestions suivantes : Premièrement, dépister le cancer colorectal chez les personnes en bonne santé, et il est recommandé d'utiliser le « test de sang occulte quantitatif fécal à haute sensibilité » pour l'examen ; deuxièmement, effectuer une coloscopie, qui doit être effectuée chez les personnes de plus de 40 ans et doit être effectuée chez les personnes de plus de 50 ans.

De plus, Ren Hongbo a souligné que s'il y a des changements dans les habitudes intestinales, des selles irrégulières ou des changements dans les habitudes intestinales, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour une coloscopie. Surtout lorsqu’il y a du sang dans les selles, ne présumez pas qu’il s’agit d’hémorroïdes. Étant donné que les premiers symptômes du cancer colorectal sont indolores, de nombreuses personnes pensent avoir des hémorroïdes lorsqu’elles ont des selles sanglantes, relâchent leur vigilance et manquent l’occasion de se faire soigner.

Allez-y doucement! Prenez soin de vos intestins avec un « esprit normal »

En parlant de la façon de bien entretenir les intestins dans la vie quotidienne, Ren Hongbo a déclaré que maintenant le niveau de vie des gens s'est amélioré, ils veulent non seulement manger suffisamment, mais aussi bien manger.

En fait, pour préserver la santé de nos intestins, il suffit d'adopter une alimentation normale et un mode de vie sain. Nous pouvons consulter les « Conseils diététiques pour les résidents chinois » et essayer d'ajouter des protéines de haute qualité, des vitamines et des quantités appropriées de glucides. De plus, il suffit de dormir régulièrement, d'arrêter de fumer, de contrôler sa consommation d'alcool et de réduire sa consommation d'aliments irritants. Ren Hongbo a déclaré.

Source : CNR