Est-il bon de tremper ses pieds pendant les journées caniculaires de l’été ? Quels sont les bienfaits du trempage des pieds pendant les jours de canicule ?

Le trempage des pieds est une méthode de préservation de la santé appréciée par de nombreux amis, et c'est également la méthode de massage des pieds la plus simple. Pour de nombreuses maladies, le trempage des pieds joue également un bon rôle thérapeutique auxiliaire. Par conséquent, tremper vos pieds tous les jours est le moyen le plus simple de rester en bonne santé, que ce soit au printemps, en été, en automne ou en hiver. Alors, voici ce qui s'adresse à vous : est-il bon de se tremper les pieds pendant les journées caniculaires de l'été ? J'espère que cela pourra vous être utile dans votre vie.

Contenu de cet article

1. Est-il bon de faire tremper ses pieds pendant les journées caniculaires de l’été ?

2. Quels sont les avantages du trempage des pieds pendant les jours de canicule ?

3. Quatre types de personnes ne devraient pas tremper leurs pieds

Est-il bon de tremper ses pieds pendant les journées caniculaires de l’été ?

Selon le principe de traitement des maladies hivernales en été dans la médecine traditionnelle chinoise, si vous pouvez insister pour tremper vos pieds chaque semaine ou pendant les jours caniculaires de l'été, cela peut également avoir un certain effet thérapeutique sur les maladies susceptibles de survenir en hiver. La chaleur et l’humidité sont plus fortes en été, et l’humidité peut facilement s’accumuler dans la rate et l’estomac, provoquant des symptômes tels que le manque d’énergie et le manque d’appétit. Si vous trempez vos pieds dans de l'eau chaude, cela peut stimuler les méridiens, revigorer les fonctions des organes humains, aider à éliminer la chaleur et l'humidité, prévenir les rhumes, augmenter l'appétit et améliorer la qualité du sommeil. Pour les personnes souffrant d'une rate et d'un estomac congénitalement mauvais, insister pour faire tremper les pieds en été peut avoir pour effet d'éliminer l'humidité et de réguler le qi, ce qui est le plus approprié pour réguler la rate et l'estomac.

La médecine traditionnelle chinoise suggère que tremper ses pieds en été ne nécessite pas de transpiration pour être efficace, ce qui constitue la plus grande différence par rapport au trempage des pieds en hiver. Le meilleur moment est avant d'aller au lit chaque soir (21h00-22h00), la température de l'eau doit être de 40℃-45℃ et le temps de trempage des pieds ne doit pas être trop long (15-20 minutes).

Ajoutez la quantité appropriée de gingembre et de sel à l’eau du bain de pieds. Le sel peut dissiper la chaleur, refroidir le sang et détoxifier ; le gingembre a pour effet de dissiper le rhume, d'arrêter les vomissements et de détoxifier. Tremper régulièrement vos pieds avec du gingembre, de l’eau salée et de l’armoise peut favoriser la circulation sanguine locale, prévenir les rhumes et améliorer la constitution des sueurs nocturnes.

L'ajout d'une quantité appropriée de vinaigre blanc peut augmenter l'élasticité de la peau, la rendre lisse, éliminer les rhumatismes et améliorer les symptômes tels que les frissons et la peur du froid ; il peut tuer les bactéries et aider à éliminer les moisissures, le pied d'athlète et les maladies de la peau.

L'ajout d'une quantité appropriée de vin de riz peut stimuler la transpiration de la peau, excrétant ainsi les substances acides du corps et soulageant la fatigue.

Quels sont les bienfaits du trempage des pieds pendant les jours de canicule ?

Faire tremper vos pieds pendant les journées caniculaires de l’été est bénéfique pour de nombreux aspects de votre santé. Il existe de nombreux points d’acupuncture sur la plante des pieds humains, et tremper vos pieds peut favoriser la circulation sanguine.

Conseils de rééducation : La température recommandée de l'eau du bain de pieds doit être comprise entre 38 et 43 degrés, mais il est préférable de ne pas dépasser 45 degrés. L'eau de trempage des pieds est généralement extraite de l'eau du robinet, de l'eau de rivière, etc. Lors du traitement des maladies par trempage des pieds, différents médicaments peuvent être ajoutés en fonction de différentes maladies.

Quatre types de personnes ne devraient pas tremper leurs pieds

1. Pour les patients atteints d'artériosclérose oblitérante des membres inférieurs : Pour ce type de patients, les membres inférieurs sont ischémiques et les membres sont froids, donc tremper les pieds dans de l'eau chaude ne sert à rien. Ces patients souffrent d’artériosclérose et d’une élasticité considérablement réduite, et tremper leurs pieds dans de l’eau chaude ne peut pas dilater les vaisseaux sanguins durcis et obstrués. Au contraire, cela aggrave l’ischémie et provoque même une nécrose. Si le patient ne prend pas la situation au sérieux ou si la cause ne peut être trouvée, il devra éventuellement faire face aux conséquences de l’amputation.

2. Patients souffrant de varices : La principale cause des varices est l’insuffisance valvulaire veineuse. Lorsque vous trempez vos pieds, l’augmentation de la température des pieds augmentera uniquement le flux sanguin local, mais ne modifiera pas le taux de retour veineux. Au contraire, cela peut augmenter la charge sur le retour veineux, provoquant une nouvelle expansion des varices, aggravant la congestion des membres inférieurs et aggravant l’état.

3. Patients diabétiques : Le pied diabétique est une complication courante du diabète. Certains patients atteints d’un pied diabétique de type neuropathie peuvent ressentir une sensation de froid extrême dans les jambes et les pieds et une peur du froid. Un bain de pieds à l’eau chaude peut donc facilement devenir une option confortable. Cependant, une fois la neuropathie installée, le mécanisme de rétroaction sensorielle du patient concernant la douleur et la température de l'eau échoue. C'est pourquoi les patients continuent souvent à ajouter de l'eau chaude, même s'ils ont été gravement brûlés, sans s'en rendre compte.

4. Le trempage des pieds ne convient pas aux patients souffrant de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires : la température élevée de l'eau stimulera les nerfs et provoquera une dilatation des capillaires. Une température élevée accélère le flux sanguin, augmente la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins en peu de temps et risque d'aggraver la situation.