Quels sont les bienfaits de manger des figues ? Comment conserver les figues longtemps

Les figues sont un fruit à la valeur nutritionnelle relativement élevée. Ils sont non seulement délicieux, mais possèdent également de nombreuses valeurs médicinales. Il contient principalement des nutriments riches tels que des protéines, des glucides, des minéraux et des vitamines, qui sont bons pour notre corps. Quels sont les avantages spécifiques ? Suivons Encyclopedia Knowledge Network pour en savoir plus !

Contenu de cet article

1. Quels sont les bienfaits de manger des figues ?

2. Comment conserver les figues longtemps

3. Combien de figues pouvez-vous manger à la fois ?

Quels sont les bienfaits de manger des figues

1. Les figues contiennent de l'acide malique, de l'acide citrique, de la lipase, de la protéase, de l'hydrolase, etc., qui peuvent aider le corps à digérer les aliments et favoriser l'appétit. Parce qu’ils contiennent une variété de lipides, ils ont pour effet d’hydrater les intestins et de favoriser le transit intestinal.

2. La lipase, l'hydrolase et d'autres enzymes contenues dans les figues ont pour fonction de réduire les lipides sanguins et de décomposer les lipides sanguins, ce qui peut réduire le dépôt de graisse dans les vaisseaux sanguins, jouant ainsi un rôle dans la réduction de la pression artérielle et la prévention des maladies coronariennes.

3. Les figues ont des effets anti-inflammatoires et détumescents, et peuvent soulager les maux de gorge et les gonflements.

Comment conserver les figues longtemps

Les figues se conservent mieux au réfrigérateur. Si nous voulons prolonger au maximum la durée de conservation des figues, nous devons d’abord être prudents lors de l’achat. Il est préférable de choisir des figues plus grosses, plus dures au toucher et sans trous de vers. Ces figues peuvent réduire relativement la possibilité de corruption et de détérioration et peuvent être conservées plus longtemps.

Combien de figues pouvez-vous manger à la fois ?

Vous ne pouvez pas manger plus de quatre à cinq figues par jour. Les principaux effets des figues sont l’élimination de la chaleur et la détoxification, l’anti-âge, la supplémentation nutritionnelle et le soulagement des mucosités et de la toux. Manger trop aura certainement des effets secondaires.