Existe-t-il une base scientifique justifiant un contrôle strict des produits électroniques pour protéger la vue ?

Afin de protéger la vue des enfants, les parents à l'école interdisent strictement l'utilisation de produits électroniques. Quelle est l’ampleur du lien entre les écrans électroniques et la myopie ? Quels sont les corrélats forts de la myopie ? Les résultats de la recherche étaient inattendus.

Écrit par Ding Lin, rédacteur en chef des nouveaux médias, Duan David (stagiaire)

Si les parents d'un enfant de 3 ans ne sont pas myopes, mais que la diseuse de bonne aventure prédit que l'enfant sera très myope lorsqu'il grandira -
Après plusieurs années, ne soyez pas surpris par les prédictions précises de Banxianer. Bien que la myopie ne soit pas contagieuse, elle devient un « fléau » dans le monde entier. Selon les statistiques, en 2020, le nombre de personnes myopes dans mon pays a dépassé les 700 millions, parmi lesquels le nombre d'étudiants se classe au premier rang mondial. Les taux de myopie parmi les collégiens, les lycéens et les étudiants ont tous dépassé 70 %, et le taux de myopie parmi les élèves du primaire est proche de 40 %. À l’époque où la myopie était rare, les gens pensaient que son principal responsable était la génétique. À ce jour, les scientifiques ont en effet découvert plus de 100 sites génomiques associés à la myopie. Chacun de ces gènes ne contribue que faiblement au développement de la myopie. Le taux de myopie d’il y a un demi-siècle est très différent de celui d’aujourd’hui. Il y a plus de 60 ans, seulement 10 à 20 % de la population chinoise était myope, et « quatre yeux » était encore un mot insultant à l’époque. Mais comme la myopie est devenue une caractéristique standard des gens modernes, une fois que le mot « quatre yeux » est prononcé, il est inévitable qu'il blesse des proches, des amis ou même soi-même, de sorte que le mot disparaît progressivement de la vue des gens.
Aujourd'hui, bien que le taux global de myopie en Chine ne soit que de 31 %, le taux de myopie chez les lycéens atteint 77 % et le taux de myopie chez les étudiants universitaires atteint 80 %. La situation à l’étranger n’est pas non plus optimiste. Selon une étude publiée dans JAMA Ophthalmology en 2008, le nombre de personnes atteintes de myopie aux États-Unis a doublé entre 1972 et 2004. En Europe, le taux de myopie chez les adultes de 25 à 29 ans est de 42,2 %. En comparaison, le taux de myopie chez les adultes de 55 à 59 ans est deux fois moins élevé que chez les jeunes. La myopie peut se développer très rapidement en une seule génération – les mutations génétiques ne se produisent pas aussi rapidement. Les gens commencent à se rendre compte que les facteurs environnementaux peuvent jouer un rôle plus important que la génétique. Les gènes ne peuvent pas tout expliquer ; Les changements de mode de vie sont la principale cause de l’épidémie de myopie. C’est pourquoi l’essor des smartphones en 2007 est considéré comme le coupable de la myopie. Le taux de pénétration mondial des smartphones continue d’augmenter, passant de 21,6 % en 2014 à 34,7 % en 2018. Dans le même temps, l’âge auquel les enfants apprennent à utiliser les appareils intelligents est de plus en plus jeune, certains enfants de 2 ans passant même plus de 2 heures par jour sur ces appareils. La myopie n’est pas seulement une épidémie croissante, elle constitue également un facteur de risque de maladies oculaires graves. Les personnes atteintes de myopie risquent de développer des maladies oculaires plus graves, comme un risque 21 fois plus élevé de décollement de la rétine, un risque 40 fois plus élevé de glaucome et un risque 6 fois plus élevé de cataracte. C'est la conséquence désagréable du globe oculaire allongé chez les personnes atteintes de myopie axiale positive. Les écrans permettent aux enfants de voir un monde que les générations précédentes ne pouvaient pas voir, mais ils endommagent également leurs yeux ? (Source de la photo : China Daily) Le problème de la myopie chez les jeunes inquiète les hauts dirigeants. En août 2018, Xi Jinping a émis une instruction importante, nous exhortant à travailler ensemble pour protéger les yeux des enfants. Par la suite, le ministère de l'Éducation et huit autres départements ont publié le « Plan de mise en œuvre pour la prévention et le contrôle complets de la myopie chez les enfants et les adolescents », contrôlant strictement l'utilisation de produits électroniques et de jeux en ligne par les jeunes, exigeant des écoles qu'elles attribuent des devoirs sans recourir à des produits électroniques et, en principe, qu'elles utilisent des devoirs sur papier ; l’enseignement ne devrait pas s’appuyer sur des produits électroniques, et le temps consacré à l’enseignement à l’aide de produits électroniques ne devrait en principe pas dépasser 30 % du temps total d’enseignement. De nombreux endroits ont émis des avis de mise en œuvre spécifiques. Dans quelle mesure la myopie des enfants est-elle liée aux appareils intelligents ? Discutons-en sérieusement. Est-ce l’écran lui-même qui vous fait mal aux yeux ?
Les écrans n’émettent pas de rayons nocifs ; ce qui est nocif, c'est l'habitude d'utiliser des écrans. Cependant, la vision rapprochée d’objets n’est pas la cause principale de la myopie. Mais ces symptômes ne sont pas exclusifs aux enfants. Les adultes souffrent également de fatigue oculaire après avoir regardé leur téléphone portable pendant une longue période. De plus, ces symptômes ne sont pas permanents (bien qu’ils puissent réapparaître). Certains scientifiques émettent même l'hypothèse que le syndrome de vision par ordinateur est principalement causé par les polices généralement petites sur l'écran et par la lecture attentive à long terme, et n'a rien à voir avec l'écran lui-même. Il n’existe actuellement aucune preuve claire démontrant qu’il existe un lien direct entre les écrans et la myopie. L'écran vous fait-il mal aux yeux ? Cela fait mal aux yeux – c’est ainsi que survient le « syndrome de vision par ordinateur ». Après avoir regardé l’écran trop longtemps, vous ressentirez des symptômes tels que des yeux secs, de la fatigue oculaire, des maux de tête et une vision floue.
Certains parents pensent que des lunettes de lecture ou des « lunettes bloquant la lumière bleue » suffisent. À cet égard, K. David Epley, porte-parole de la recherche clinique pour l'Académie américaine d'ophtalmologie, a déclaré un jour : « Je préfère enseigner aux enfants de meilleures habitudes oculaires plutôt que d'acheter des équipements tels que des lunettes de lecture - qui ne feront que les rendre plus imprudents en jetant leurs yeux. » C'est comme si vous vous blessiez aux jambes à cause d'un exercice excessif et que vous choisissiez de vous reposer au lieu d'acheter aveuglément un équipement de protection des jambes et de continuer à courir. En fait, nous clignons des yeux moins fréquemment lorsque nous regardons un écran, que nous portions des lunettes ou non. L'Académie américaine d'ophtalmologie recommande de faire une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes lorsque vous travaillez avec vos yeux à courte distance pour soulager la fatigue oculaire. Bien que les écrans n’émettent aucun rayon nocif pour les yeux, l’habitude d’utiliser des écrans peut être liée à la myopie. Bien que le téléphone portable lui-même n'émet pas de rayonnement nocif, lors de la lecture de l'écran du téléphone portable, la distance de vision de l'utilisateur n'est que d'environ 20 cm, au lieu de 45 à 60 cm pour la lecture traditionnelle ou de 3 mètres pour regarder la télévision. Il y a quatre cents ans, l'astronome allemand Johannes Kepler se plaignait que sa myopie était due à des années de travail de bureau. Depuis lors, le dicton « lire rend myope » est devenu populaire. Les scientifiques ont cherché des liens entre l’utilisation des yeux rapprochés et la myopie, et en ont effectivement trouvé. Les premières études ont montré que la myopie se manifeste souvent parmi les populations urbaines et les personnes ayant un niveau d’éducation élevé et un QI élevé. Une étude menée par l'Université Sun Yat-sen de Guangzhou a révélé que dans les deux provinces voisines du Shaanxi et du Gansu, le taux de myopie chez les enfants du Shaanxi, province plus riche et plus axée sur l'éducation, était deux fois plus élevé que celui du Gansu. Une étude publiée dans le British Journal of Ophthalmology a également révélé que les enfants nés en été sont plus susceptibles d’être myopes que leurs camarades de classe. Les chercheurs pensent que cela est dû au fait qu’ils commencent l’école quelques mois plus tôt (la date limite d’admission à l’école primaire est généralement le 1er septembre, donc les enfants nés en juillet ou en août sont les plus jeunes de la même classe). Cette relation entre l’éducation et la myopie a amené les chercheurs à se demander : est-ce la vision à courte distance à long terme qui conduit à la myopie ? Une étude publiée en 2015 par l’hôpital ophtalmologique, ORL de l’université Fudan a montré que la lecture attentive peut multiplier par huit le risque de myopie chez certains enfants (en particulier ceux dont les deux parents sont myopes). En août 2018, une étude publiée dans Ophthalmology a également révélé que la vision rapprochée à long terme augmente le risque de myopie. Une étude révélatrice a même révélé que les opérateurs de microscope qui « voient souvent des objets de près » ont un taux de myopie plus élevé. Cependant, l’étude ci-dessus a également révélé que l’utilisation des yeux à courte distance n’est pas la principale cause de myopie chez les enfants. De plus, les chercheurs ne comprennent pas actuellement le mécanisme spécifique qui provoque l’association entre l’utilisation des yeux fermés et la myopie.
Quels sont les corrélats forts de la myopie ?
Les recherches montrent qu’il est temps de passer du temps à l’extérieur. Le facteur contribuant le plus important à la protection de la vision est la lumière vive à l’extérieur. Plus les enfants restent à la maison, plus ils risquent de devenir myopes. En 2007, une étude menée en Californie, aux États-Unis, a élargi le champ de recherche sur la myopie de la simple lecture aux activités des enfants tout au long de la journée. Les auteurs ont déclaré que l’enquête sur les activités de plein air était leur dernier ajout. Heureusement, ils l’ont fait : au bout de la cinquième année de l’enquête, un répondant sur cinq avait développé une myopie. Dans cette enquête, le seul facteur environnemental fortement associé à la myopie était le temps passé à l’extérieur. Les recherches sur la myopie menées au cours de ce siècle ont changé un préjugé de longue date : les enfants myopes sont souvent des « nerds ». En fait, les enfants qui passent trop de temps à l’intérieur risquent de souffrir de myopie, qu’ils soient nerds ou non.
Quels facteurs extérieurs protègent la vue des enfants ? L’équipe de recherche australienne a fait une distinction plus détaillée. Par exemple, les sports de plein air protègent-ils la vue ? Mais les chercheurs n’ont constaté aucun effet protecteur sur la vision chez les enfants qui faisaient de l’exercice à l’intérieur. De plus, les possibilités pour les enfants de voir des objets à distance augmentent lors des activités de plein air. Mais le facteur le plus important contribuant à la protection de la vision dans l'environnement extérieur semble être la lumière vive - les chercheurs ont découvert que les enfants qui pratiquent des sports en plein air, même qui pique-niquent et même qui lisent (de près) sur la plage sont associés à une protection de la vision. En fait, certains enfants qui passent plus de temps à l’extérieur ne passent pas moins de temps à lire et à regarder des écrans à l’intérieur que d’autres enfants. Une étude de l’Université de Sydney a obtenu des résultats similaires. Pour les enfants chinois dont les parents ont des taux de myopie similaires, le taux de myopie correspondant est de 3,3 % à Sydney, où les enfants passent en moyenne 13 heures à l'extérieur par semaine. À Singapour, où les enfants ne passent que trois heures par semaine à l’extérieur, le taux de myopie chez les enfants est de 29,1 %. Dans l’étude, les enfants chinois de Sydney ne passaient pas nécessairement moins de temps à lire et à regarder des écrans que les enfants de Singapour. La recherche ci-dessus s’est principalement basée sur des questionnaires, de sorte que certains scientifiques restent prudents quant aux conclusions. Cependant, les expériences sur les animaux confirment également la fonction protectrice de la lumière sur la vision. Depuis les années 1990, les ophtalmologues équipent les poussins de « lunettes » spéciales pour induire la myopie et les surélever sous différentes intensités lumineuses.
En 2009, des scientifiques allemands ont découvert qu'un environnement très lumineux proche de l'environnement extérieur pouvait ralentir la progression de la myopie chez les poussins de 60 % par rapport à l'éclairage intérieur. En 2012, une autre expérience sur des singes rhésus est arrivée à une conclusion similaire. Pourquoi une lumière vive peut-elle empêcher l’axe de l’œil de s’allonger ? L’hypothèse la plus répandue est que la lumière stimule la libération de dopamine dans la rétine, et que ce neurotransmetteur a pour effet d’empêcher l’œil de s’allonger pendant le développement. Lorsqu'un bébé naît, ses globes oculaires ont presque la même taille que ceux d'un adulte. Mais les yeux des bébés sont en réalité « hypermétropes » avec un axe oculaire plus court que celui des adultes. À mesure que l’enfant grandit, le globe oculaire grandit de quelques millimètres jusqu’à ce qu’il atteigne une forme saine et cesse de croître. Cependant, même si les « indices » mentionnés ci-dessus selon lesquels une exposition élevée à la lumière protège la vue ont été obtenus, les scientifiques ne sont toujours pas clairs sur le mécanisme spécifique. La meilleure hypothèse à l’heure actuelle est que cela est lié à la dopamine. La longueur normale du globe oculaire est de 23 mm. La période de croissance du globe oculaire correspond à la période où les enfants vont à l’école. Jusqu’à présent, la plupart des recherches sur la myopie ont porté sur des enfants âgés de 4 à 12 ans, période pendant laquelle le globe oculaire grandit et change de forme. La longueur axiale de l’œil cesse généralement de croître avant l’âge de 20 ans, mais pour de nombreux enfants myopes, la longueur axiale ne cesse pas de s’allonger. Contrairement à la « pseudomyopie » qui peut être causée par une utilisation excessive des yeux et une fatigue oculaire, la vraie myopie (également appelée myopie axiale) est causée par un allongement excessif de l'axe de l'œil. La lumière réfractée par le « long globe oculaire » ne peut pas être focalisée sur la rétine, mais est focalisée devant la rétine, provoquant une vision floue. ▲Comparaison de la mise au point des yeux normaux, des yeux myopes et des yeux hypermétropes (Photo d'Internet) Alors, quel est le lien entre les activités de plein air et la prévention de l'allongement de l'axe oculaire ? La raison précise n’est pas encore claire. Peut-être est-ce dû à une lumière plus vive, à une mise au point à distance plus fréquente, à une activité physique accrue ou même à une plus grande quantité de vitamine D due à l’exposition au soleil ? L’hypothèse dominante est que la lumière stimule la libération de dopamine dans la rétine, un neurotransmetteur qui empêche l’œil de s’allonger pendant le développement. La dopamine rétinienne est libérée en grande quantité pendant la partie diurne de chaque « cycle circadien ». Ces neurotransmetteurs font passer les yeux d'un « mode de vision nocturne » dominé par les bâtonnets la nuit à un mode visuel dominé par les cônes pendant la journée. Les chercheurs soupçonnent que si les enfants restent dans un environnement sombre à l’intérieur pendant une longue période de la journée, le rythme circadien de leurs yeux sera perturbé, ce qui entraînera une croissance irrégulière et, à terme, un allongement excessif de l’axe oculaire. Des preuves appuyant cette hypothèse proviennent également de poussins portant des lunettes. Dans une étude de 2010, certains poussins ont reçu une injection dans les yeux de spipérone, un inhibiteur de la dopamine, mais des expériences ultérieures avec une lumière vive simulée n'ont pas réussi à sauver leur perte de vision.
L’éclairage intérieur peut-il prévenir la myopie ?
Ne laissez pas vos yeux vous tromper. L'intensité lumineuse extérieure par temps nuageux est d'environ 10 000 lux ; et même un environnement intérieur bien éclairé est généralement inférieur à 500 lux. En fait, l’intensité générale de l’éclairage intérieur n’est même pas aussi forte que celle de l’environnement extérieur par temps nuageux. Dans une pièce bien éclairée, nous n'allumons généralement pas les lumières pendant la journée, car c'est vraiment inutile. Vous vous demandez peut-être : où l’éclairage intérieur est-il tamisé ? Ne vous laissez pas tromper par votre myopie. Nos yeux sont trop adaptés aux faibles niveaux de lumière.
Dans une interview accordée à Nature News, Ian Morgan, chercheur en myopie à l'Université nationale australienne, a estimé que les enfants devraient passer trois heures par jour dans un environnement avec une intensité lumineuse supérieure à 10 000 lux pour protéger leur vue. 10 000 lux équivalent à peu près à l’intensité lumineuse que vous ressentez lorsque vous portez des lunettes de soleil à l’ombre d’un arbre par une journée ensoleillée ; l'intensité lumineuse extérieure par temps nuageux est inférieure à 10 000 lux ; et même dans un environnement intérieur bien éclairé, l'éclairage est généralement inférieur à 500 lux. En Australie, où Morgan est né et a grandi, trois heures de jeu en plein air par jour sont la norme pour certains enfants. Seulement 30 % des jeunes de 17 ans sont myopes. En revanche, les enfants d’autres régions du monde (comme l’Europe, les États-Unis et l’Asie de l’Est) ne passent qu’une à deux heures par jour à l’extérieur. En 2009, Morgan a testé si le fait d’augmenter le temps passé à l’extérieur pouvait protéger la mauvaise vue des enfants chinois. Il a collaboré avec le Zhongshan Eye Center et a sélectionné au hasard six écoles de Guangzhou pour offrir à certains enfants de 6 à 7 ans un cours d'éducation physique en plein air de 40 minutes avant l'école chaque jour. Trois ans plus tard, le taux de myopie parmi les plus de 900 enfants ayant participé aux cours d’éducation physique était de 30 %, contre 40 % parmi les enfants du groupe témoin des écoles. Dans une autre expérience menée à Taiwan, les enseignants ont permis aux élèves de sortir pendant leur pause de 80 minutes chaque jour au lieu de rester en classe. Un an plus tard, le taux de myopie dans cette école était de 8 %, tandis que celui d’une école voisine était de 18 %. 20 % des personnes myopes développeront éventuellement une myopie élevée, une intervention rapide est donc importante. Pour les enfants dont les yeux sont encore en développement et qui ne sont pas encore myopes, les activités de plein air sont un moyen efficace et éprouvé de lutter contre la myopie. Mais même pour les jeunes déjà myopes, les activités de plein air peuvent jouer un certain rôle dans la prévention de l’aggravation de la myopie. Selon une étude publiée dans l’American Journal of Medicine Ophthalmology en 2017, l’effet protecteur de la lumière solaire extérieure contre la progression de la myopie chez les adultes persiste jusqu’à l’âge de 30 ans.
Le temps passé par les enfants devant un écran devrait-il être limité ?
La relation entre le temps passé devant un écran et la myopie n’est pas claire, et il n’est peut-être pas judicieux de priver les enfants d’opportunités d’apprentissage potentiellement productives. Bien sûr, les autres dangers d’un temps d’écran trop long ne doivent pas être sous-estimés. Les médecins de l’Académie américaine de pédiatrie recommandent aux enfants âgés de 2 à 5 ans de limiter le temps passé devant un écran à moins d’une heure par jour. Ces enfants peuvent visiter davantage de lieux éducatifs ou passer plus de temps à interagir avec leurs parents ou leurs pairs. La société recommande également de reposer les yeux pendant 2 minutes toutes les demi-heures de temps passé devant un écran et d’éviter d’utiliser des écrans 1 heure avant le coucher. Les enfants devraient bénéficier de 45 minutes d’activités de plein air chaque jour : marcher pour aller et revenir de l’école et pratiquer des sports de plein air sont autant d’options envisageables. Sur la base des recherches actuelles, de nombreuses organisations recommandent de fixer des limites au temps d’écran quotidien des enfants, comme le montrent les directives publiées par l’American Academy of Pediatrics en 2016 et l’American Heart Association en 2017.
Cependant, la tendance à la numérisation est irréversible. De plus en plus de gens ne regardent plus les montagnes à l’horizon lointain ; ils ont peut-être vu plus de montagnes sur les écrans que dans la réalité. Si les gens arrêtent d’utiliser leurs téléphones portables, ils risquent même de ne plus pouvoir bénéficier des conseils de protection des yeux mentionnés ci-dessus. Mais il y a aussi des voix négatives : début 2019, le Royal College of Paediatrics and Child Health a publié un document d'orientation dans le British Medical Journal Open, conseillant aux parents de ne pas fixer de limites de « temps d'écran » pour les enfants de tous âges (à une exception près : pas de temps d'écran une heure avant le coucher), car il n'existe actuellement aucune preuve scientifique montrant que le « temps d'écran » lui-même causera du tort aux enfants. Le rapport note que les directives précédentes se concentraient trop sur les effets négatifs des écrans, mais à une époque où la popularité des appareils numériques est irréversible, il n’est pas judicieux de priver les enfants d’opportunités potentielles d’apprentissage efficace. D'un autre côté, il doit être difficile de limiter complètement le temps passé devant un écran par les enfants... Cependant, même si le lien entre le « temps passé devant un écran » et la myopie n'est pas clair, ses effets nocifs ne doivent pas être sous-estimés : une mauvaise posture peut provoquer des problèmes de cou et de dos, et rester assis pendant une longue période est également lié à des problèmes métaboliques et à des maladies mentales... Si l'écran occupe le temps que les enfants devraient utiliser pour dormir, socialiser et faire de l'exercice, il entraînera divers effets négatifs : obésité, problèmes mentaux, maladies cardiaques et mauvais résultats scolaires. Par conséquent, quant à la question de savoir si le « temps passé devant un écran » provoque la myopie, des recherches pertinentes doivent encore être menées. Les effets respectifs de la distance œil-écran, de la posture corporelle et du type de contenu numérique devront également être clarifiés à l’avenir.
Comment donner plus de lumière aux enfants ?

Le meilleur conseil est de laisser les enfants passer plus de temps à l’extérieur, mais malheureusement, au moment où les enfants terminent leurs devoirs chaque jour, la lumière vive de l’extérieur leur manque. Pire encore, les enquêtes montrent que l’éclairage des salles de classe est loin d’être conforme aux normes.
En 2018, une vaste étude internationale qui a consulté 847 ophtalmologues a révélé que 60,2 % d’entre eux recommanderaient de réduire le temps passé devant un écran, tandis que 86 % recommanderaient à leurs patients d’augmenter leurs activités de plein air. Il serait donc peut-être à courte vue pour les parents de priver leurs enfants de téléphones portables sans leur donner la possibilité de sortir. En fait, les enfants qui sont peu exposés aux écrans et qui restent à la maison toute la journée sont toujours sujets à la myopie. Des recherches menées en Israël montrent que les garçons juifs orthodoxes qui passent beaucoup de temps à lire les Écritures ont des taux de myopie beaucoup plus élevés que leurs pairs. La situation actuelle est la suivante : des devoirs toujours plus nombreux, des jeux mobiles de plus en plus amusants... tout cela restreint le temps que les enfants consacrent aux activités de plein air. En 2016, le gouvernement britannique a publié une enquête de deux ans, qui a montré que 74 % des enfants britanniques âgés de 5 à 12 ans passaient moins d’une heure à l’extérieur chaque jour. Le Guardian, aux yeux perçants, a découvert que les directives des Nations Unies concernant la garde des prisonniers sont les suivantes : au moins une heure d'activité en plein air chaque jour. Qu’est-ce qui prive les enfants de temps passé à l’extérieur ? Ils passent la majeure partie de la journée à l’école et, une fois rentrés à la maison, ils travaillent dur pour terminer leurs devoirs. Le reste du temps est consacré à divers divertissements numériques et à des activités sociales numériques. À ce moment-là, il faisait peut-être déjà nuit et le facteur de protection oculaire le plus important (une forte lumière) des activités de plein air n’était pas atteint. Les enfants d’Asie de l’Est ont une plus grande charge de devoirs. Selon une enquête de 2014 citée par Nature News, les collégiens de 15 ans de Shanghai consacrent en moyenne 14 heures par semaine à leurs devoirs, contre seulement cinq et six heures par semaine pour les élèves du Royaume-Uni et des États-Unis. ▲Le siège des devoirs (Source : qz.com) De ce point de vue, le temps passé devant un écran n'est peut-être pas le seul responsable de la myopie des enfants : le temps d'étude en est la principale cause. À en juger par les données, le « fléau de la myopie » en Asie a commencé discrètement dans la seconde moitié du XXe siècle, lorsque les appareils numériques n’étaient pas populaires. La charge d’ajouter du temps supplémentaire à l’extérieur chaque jour semble incomber uniquement aux écoles, car il est difficile pour les parents de dégager quelques heures de temps en journée. Singapour a lancé une campagne publicitaire pour encourager les parents à emmener leurs enfants dehors, mais des études ultérieures montrent que ces campagnes publicitaires sont inefficaces... De plus, l'environnement extérieur n'est pas toujours un endroit confortable : parfois il fait une chaleur torride, parfois un froid glacial, et parfois il est enveloppé de brume. En plus d’augmenter les activités de plein air, il est également important d’augmenter l’éclairage intérieur. En 2015, une étude menée par l'hôpital Tongren de Pékin, affilié à l'Université médicale de la capitale, a révélé que les enfants dont les maisons utilisaient des lampes fluorescentes étaient plus susceptibles de développer une myopie que ceux dont les maisons utilisaient des lampes à incandescence. Cela peut être dû au fait que les lampes à incandescence ont un spectre plus large (plus proche de la lumière du jour) et sont relativement plus lumineuses. ▲Comparaison des spectres des lampes à incandescence, des lampes fluorescentes, des LED et de la lumière du soleil (à partir d'Internet) La réalité n'est pas optimiste. Selon le rapport « État de la santé visuelle, de l'environnement visuel et des facteurs connexes des écoles maternelles en 2014 » réalisé conjointement par le Centre de promotion de la santé des écoles primaires et secondaires de Guangzhou, le Centre ophtalmologique Sun Yat-sen de l'Université Sun Yat-sen et l'École de santé publique de l'Université Sun Yat-sen, sur la base de la nouvelle norme nationale, le taux de conformité de l'éclairage des bureaux des salles de classe des écoles de Guangzhou n'est que de 34,2 %, et le taux de conformité de l'éclairage des tableaux noirs des salles de classe n'est que de 8,8 %, ce qui est choquant. Dans les expériences sur les animaux, un éclairage intérieur puissant protège également la vue. Les boîtiers d'éclairage du marché utilisés pour traiter les « sautes d'humeur saisonnières » peuvent produire des intensités lumineuses de plus de 10 000 lux. Cependant, ce type d’éclairage intérieur à haute intensité n’a pas été testé sur l’homme. Selon Nathan Congdon, ophtalmologue à l'Université Queen's au Canada, puisqu'il est difficile d'amener les enfants au soleil, il vaut mieux amener le soleil à eux. Il a collaboré avec des chercheurs de l’Université Sun Yat-sen pour mener une étude pilote sur les salles de classe en verre à Guangzhou. Les mesures préliminaires montrent que l'intensité lumineuse dans cette « salle de classe lumineuse » est de 1330 à 4060 lux : d'une part, elle est bien supérieure aux 245 à 738 lux des salles de classe traditionnelles ; en revanche, il n'est pas trop lumineux pour gêner la lecture des élèves en été ou lors des journées ensoleillées (l'intensité lumineuse à l'extérieur est de 8960-36000 lux). Ce type de salle de classe peut-il améliorer la vue des élèves ? Nous ne pouvons qu’attendre et voir. En même temps, ne soyez pas trop casanier et ne laissez pas vos enfants « s’éloigner de la maison plus souvent ».
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Produit par : Beijing Science and Technology News | Médias scientifiques et technologiques de Pékin

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Source : Beijing Science and Technology News