Maintenir des indicateurs sains peut prolonger votre vie ! Recherche au Collège médical de Tongji

Il existe sept indicateurs permettant d’évaluer la santé cardiovasculaire : le tabagisme, l’indice de masse corporelle, l’activité physique, le régime alimentaire, le cholestérol total, la tension artérielle et la glycémie à jeun.

Récemment, des chercheurs du Tongji Medical College de l'Université des sciences et technologies de Huazhong ont publié une étude indiquant que ces sept indicateurs peuvent évaluer le risque de maladie cardiovasculaire tout au long de la vie. Plus il y a d’indicateurs de santé, plus l’espérance de vie est longue.

Les études ont évalué 82 349, 64 279 et 33 887 résidents âgés respectivement de 35, 45 et 55 ans, afin d’évaluer le risque de maladie cardiovasculaire au cours de la vie. Les indices cardiovasculaires idéaux 0-2, 3-4 et 5-7 ont été classés respectivement comme étant de faible, modéré et élevé en termes de santé cardiovasculaire.

L’évolution des indicateurs de santé cardiovasculaire a été évaluée de 2006/2007 à 2010/2011.

À 35 ans, l’incidence des maladies cardiovasculaires ajustée en fonction de l’âge et le risque à vie ont augmenté à mesure que plusieurs marqueurs de santé cardiovasculaire idéale ont diminué.

Chez les résidents ne présentant pas d’indicateurs de santé cardiovasculaire idéaux, l’incidence des maladies cardiovasculaires ajustée selon l’âge était de 12,92/1 000 années-personnes, et les incidences d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance cardiaque étaient respectivement de 2,67, 8,09 et 2,60/1 000 années-personnes.

Parmi les résidents présentant ≥ 6 indicateurs de santé cardiovasculaire idéaux, l’incidence ajustée selon l’âge des maladies cardiovasculaires était de 3,02/1 000 années-personnes, et les incidences ajustées selon l’âge de l’infarctus du myocarde, de l’accident vasculaire cérébral et de l’insuffisance cardiaque étaient respectivement de 0,41, 2,00 et 0,84/1 000 années-personnes.

Le risque de développer une maladie cardiovasculaire au cours de la vie diminue considérablement lorsque l’état de santé cardiovasculaire est faible ou élevé.

Le risque le plus élevé de maladie cardiovasculaire au cours de la vie pour les résidents âgés de 35, 45 et 55 ans sans indicateurs de santé cardiovasculaire idéaux était respectivement de 44,3 %, 42,1 % et 39,4 %.

Comparés aux résidents sans indicateurs de santé cardiovasculaire idéaux, ceux ayant > 3 indicateurs de santé cardiovasculaire idéaux présentaient un risque de maladie cardiovasculaire à vie significativement plus faible.

L’étude a également révélé que les améliorations ou les détériorations de l’état de santé cardiovasculaire étaient associées aux taux d’événements de maladies cardiovasculaires ajustés selon l’âge et au risque à vie.

Au total, 52 627 résidents participant à l’étude ont constaté des changements dans leur état de santé cardiovasculaire. De 2006/2007 à 2010/2011, 20,5 % (n = 10 797) des résidents ont amélioré leur santé cardiovasculaire, principalement de faible à modérée (13,7 %) et de modérée à élevée (5,8 %), tandis que seulement 1,0 % des participants sont passés de faible à élevée.

En revanche, l’état de santé cardiovasculaire de 11 005 résidents (20,9 %) s’est détérioré, 14,9 % est passé de modéré à mauvais et 0,9 % et 5,1 % sont passés d’élevé à faible et modéré, respectivement.

Plus de la moitié (58,6 %) des résidents ont conservé le même état de santé cardiovasculaire (22,9 % étaient en état faible, 32,7 % en état moyen et 3,0 % en état élevé).

Les résidents qui maintenaient une mauvaise santé cardiovasculaire présentaient l’incidence la plus élevée de maladies cardiovasculaires ajustée selon l’âge (11,40, 12,51 et 16,04 pour 1 000 années-personnes à 35, 45 et 55 ans, respectivement).

L’incidence des maladies cardiovasculaires ajustée selon l’âge était la plus faible chez les sujets ayant un état de santé cardiovasculaire constamment élevé (2,70, 3,01 et 4,04 pour 1 000 années-personnes à 35, 45 et 55 ans, respectivement).

L’amélioration de l’état de santé cardiovasculaire réduit l’incidence des maladies cardiovasculaires ajustée selon l’âge par rapport à l’état de santé cardiovasculaire stable correspondant.

Les taux d’incidence ajustés selon l’âge des maladies cardiovasculaires à 35 ans pour les participants dont l’état de santé cardiovasculaire variait de faible à modéré et de faible à élevé étaient respectivement de 7,81 et 5,02 pour 1 000 années-personnes, ce qui était inférieur à ceux des sujets dont l’état était toujours faible (11,40 pour 1 000 années-personnes).

À 35 ans, les améliorations de l’état de santé cardiovasculaire de faible à modéré (37,6 %) ou de faible à élevé (24,4 %) étaient associées à un risque de maladie cardiovasculaire plus faible au cours de la vie par rapport à un état de santé constamment faible (44,6 %).

Une détérioration de la santé cardiovasculaire de modérée à mauvaise (40,4 %) était associée à un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire à vie, tandis qu'une amélioration de la santé cardiovasculaire de modérée à élevée était associée à un risque plus faible de maladie cardiovasculaire à vie (19,7 %), par rapport à un état modéré persistant (29,7 %).

Les participants qui ont constamment maintenu une bonne santé cardiovasculaire présentaient le risque le plus faible au cours de leur vie entre 35 et 95 ans (14,7 %), tandis qu’un changement d’état de santé élevé à modéré ou faible augmentait significativement le risque de maladie cardiovasculaire au cours de leur vie (22,0 % et 28,6 %, respectivement).

À 45 ou 55 ans, l’association entre les changements dans l’état de santé cardiovasculaire et le risque de maladie cardiovasculaire au cours de la vie était similaire à celle observée à 35 ans.

Une meilleure santé cardiovasculaire peut également prolonger la durée de vie sans maladie cardiovasculaire, selon l’étude.

À l’âge de 35 ans, l’espérance de vie sans maladie cardiovasculaire des sujets ayant un état de santé cardiovasculaire faible, modéré et élevé était respectivement de 38,36, 45,00 et 50,34 ans.

L’amélioration de l’état de santé cardiovasculaire a prolongé l’espérance de vie sans maladie cardiovasculaire : de faible à moyenne, de faible à élevée et de moyenne à élevée, l’espérance de vie sans maladie cardiovasculaire était respectivement de 41,70 ans, 43,40 ans et 47,26 ans.

À l’inverse, la détérioration de la santé cardiovasculaire a réduit l’espérance de vie : de modérée à faible, d’élevée à modérée et d’élevée à faible, l’espérance de vie sans maladie cardiovasculaire était respectivement de 43,00, 48,31 et 43,44 ans.

Les tendances en matière d’espérance de vie à 45 et 55 ans sont similaires à celles observées à 35 ans.

Source : China Circulation Magazine