Quand se terminent les jours caniculaires de l’été ? Quels fruits sont bons à manger pendant les jours de canicule ?

Les jours caniculaires de l'été se situent chaque année entre juillet et août et durent généralement plus d'un mois. Durant cette période, le pays connaît des précipitations abondantes et le temps est humide et étouffant, ce qui en fait la période la plus chaude de l'année. Aujourd'hui marque la fin des jours caniculaires de l'été et il fait enfin un peu plus frais le matin et le soir. Les émotions des gens ont tendance à fluctuer au tournant du printemps et de l’été. Boire du thé à la rose est idéal au début de l'automne, lorsque le climat est sec et que la chaleur résiduelle ne s'est pas dissipée, afin de réduire la sécheresse.

Contenu de cet article

1. Quand est la fin des jours caniculaires ?

2. Quels fruits sont bons à manger après la canicule ?

3. Quel type de thé dois-je boire lorsque les jours de canicule sont terminés ?

Quand est la fin des jours de canicule ?

La fin des jours caniculaires est 40 jours après le début des jours caniculaires. Il n’y a pas de date fixe chaque année. En 2020, la fin des jours caniculaires est le 24 août. La période la plus chaude se situe entre le 12 et le 24 août. En général, les premiers jours caniculaires durent 10 jours, les jours caniculaires du milieu durent 20 jours et les derniers jours caniculaires durent 10 jours. Connaître les premiers jours caniculaires permet de calculer l'heure de fin des jours caniculaires.

La fin des jours caniculaires est 40 jours après le début des jours caniculaires. Étant donné que la période des premiers jours caniculaires n’est pas fixée chaque année, il n’existe pas de date fixe pour la fin des jours caniculaires. Le 24 août 2020 marque la fin des jours caniculaires. Le temps est très chaud entre le 12 et le 24 août, et le temps devient progressivement plus frais après la fin des jours caniculaires.

En règle générale, les premiers jours caniculaires durent 10 jours, les jours caniculaires du milieu durent 20 jours et les derniers jours caniculaires durent 10 jours. « Compter les premiers jours caniculaires à partir du troisième jour du solstice d'été » est la base pour établir les premiers jours caniculaires. Les jours caniculaires se situent entre la Petite Chaleur et la Fin de la Chaleur, cette période est donc la plus chaude et la plus humide.

Les jours caniculaires de l'été se situent chaque année entre juillet et août et durent généralement plus d'un mois. Durant cette période, le pays connaît des précipitations abondantes et le climat est humide et chaud. C'est la période la plus chaude de l'année, il faut donc faire attention pour éviter les coups de chaleur.

Quels fruits sont bons à manger pendant les jours de canicule ?

Jujube

Après la fin des jours caniculaires, les jujubes commencent à mûrir progressivement et atteignent leur pleine maturité fin septembre. Selon la fructification précoce ou tardive, certaines sont déjà mûres. Les jujubes sont riches en vitamines et en nutriments. Vous pouvez manger plus de jujubes après la fin des jours canins pour nourrir la rate et l'estomac, humidifier le cœur et les poumons et reconstituer les cinq organes internes.

poire

Comme le jujube, c'est un fruit mûr en automne, contient beaucoup d'eau, riche en vitamines et en fibres, et peut être consommé cru ou cuit. Les poires ont des effets thérapeutiques qui favorisent la salivation et l’étanchement de la soif, résolvent les mucosités et soulagent la toux, facilitent la digestion et préviennent la constipation, et calment les nerfs et favorisent la miction. Ils doivent être consommés souvent après la fin des jours caniculaires.

Châtaigne d'eau

Les châtaignes d’eau sont riches en protéines, en matières grasses, en fibres brutes, en carotène, en vitamines multiples et en oligo-éléments métalliques. Ils peuvent stimuler l’appétit, aider à éliminer la stagnation des aliments et peuvent être consommés crus ou cuits. Cependant, il existe de nombreux parasites et bactéries sur la peau des châtaignes d'eau, alors essayez de les manger cuites, et il est préférable de les cuisiner avec des poires.

Raisin

L'acide tannique contenu dans la peau du raisin peut résister aux allergies et retarder le vieillissement ; les anthocyanes peuvent avoir de fortes propriétés antioxydantes et anti-mutations, protéger le système cardiovasculaire, etc. Après la fin des jours caniculaires, le temps devient progressivement plus sec. Manger plus de raisins est bon pour les femmes et les personnes âgées et peut aider à garder le corps en meilleure santé.

Grenade

La grenade est également un fruit d’automne qui mûrit avant la fête de la mi-automne. La grenade cristalline possède une riche valeur nutritionnelle. La teneur en vitamines de la grenade est plus élevée que celle des pommes et des poires. Il peut efficacement reconstituer l'énergie du corps, absorber la graisse corporelle, éliminer la chaleur et détoxifier, favoriser la circulation sanguine et arrêter la diarrhée. N'oubliez pas d'en manger davantage une fois les jours caniculaires terminés.

Quel type de thé dois-je boire pendant les vacances d’été ?

Thé Pu'er

Le thé Pu'er a une nature douce et réchauffe l'estomac sans le blesser. Cela est particulièrement vrai pour le thé Pu'er mûr. Le thé Pu'er a également de multiples effets tels que la dissolution de l'huile et l'élimination des graisses, la régulation du métabolisme et la protection contre les radiations. De plus, au tournant de l'été et de l'automne, boire plus de thé Pu'er peut aider à évacuer la chaleur, à soulager la chaleur estivale, à détoxifier, à faciliter la digestion et à éliminer la graisse.

Thé vert

Le thé vert est un thé semi-fermenté, comprenant le thé oolong, le Tieguanyin, le Dahongpao, etc. Il n'est ni froid ni chaud. Le boire régulièrement peut hydrater la peau, être bénéfique pour les poumons, favoriser la production de fluides corporels et humidifier la gorge. Il peut non seulement éliminer l'excès de chaleur dans le corps pendant l'été, mais également restaurer les fluides corporels du corps, ce qui est très bénéfique pour les soins de santé pendant l'automne doré.

Thé au chrysanthème

Le thé au chrysanthème peut nettoyer les poumons et réduire la chaleur interne. L'automne est la saison de la récolte des chrysanthèmes. En automne, vous pouvez non seulement boire du thé de chrysanthème frais et délicieux, mais aussi nourrir le yin du foie et des reins, nettoyer le foie et améliorer la vue, et traiter les symptômes tels que les maux de tête, les douleurs oculaires et les étourdissements. Prenez une quantité appropriée de chrysanthème et faites-la infuser avec de l'eau bouillante pour la boire.

Thé à la rose

Les émotions des gens ont tendance à fluctuer au tournant du printemps et de l'été, et les roses sont douces et légèrement amères, de nature chaleureuse et ont pour effet de soulager la dépression, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine. Il convient de le boire au début de l'automne lorsque le climat est sec et que la chaleur résiduelle ne s'est pas encore dissipée pour réduire la sécheresse.