Les bébés peuvent-ils boire de l'eau de thé ?

Nous savons tous que le système digestif du bébé est relativement fragile, il est donc déconseillé de lui donner du thé trop tôt. Le thé affecterait l'estomac et les intestins du bébé et réduirait l'absorption des nutriments par l'estomac et les intestins. Les bébés sont en pleine croissance physique. Si vous buvez du thé trop tôt, cela peut affecter le développement du cœur et améliorer le système nerveux du bébé. Cela peut très probablement provoquer des insomnies chez le bébé. J'espère que tout le monde pourra éviter de laisser les bébés boire du thé trop tôt.

Les enfants peuvent-ils boire de l’eau de thé ?

Il n'est pas recommandé de le boire. Les enfants sont encore jeunes et boire de l'eau de thé nuira à l'absorption des nutriments dans le corps. Boire du thé aura un certain impact sur le cœur des enfants.

Les experts affirment que le thé contient des substances telles que la théanine et qu’il peut donc facilement exciter le système nerveux central humain. Le corps des nourrissons et des jeunes enfants est encore en phase de développement et leur système nerveux a une capacité plus faible à inhiber les substances excitantes et ne peut pas réguler aussi efficacement que les adultes. Par conséquent, après avoir bu du thé, les enfants voient leur rythme cardiaque augmenter, ce qui peut entraîner un effort physique excessif. Si les enfants boivent du thé le soir, cela provoquera de l’insomnie, des mictions fréquentes et d’autres problèmes, affectant leur sommeil et donc leur développement.

Le thé contient de l'acide tannique et de la théanolide. Une fois que ces deux ingrédients pénètrent dans le corps humain, ils inhibent l'absorption par l'organisme de l'enfant de certains oligo-éléments, tels que le calcium, le zinc, le fer, le magnésium, etc. Par conséquent, si les enfants boivent trop de thé ou du thé fort, cela peut entraîner un manque d’oligo-éléments dans l’organisme et même une malnutrition. De plus, le thé a une fonction diurétique. Au cours du processus diurétique, l'acide tannique et le théanolide peuvent également provoquer la perte de minéraux tels que le calcium et le phosphore, affectant ainsi l'absorption des nutriments par l'organisme.

Rappel : les bébés n’auront aucun problème s’ils boivent une petite quantité de thé léger.

Jusqu'à quel âge les enfants peuvent-ils boire du thé ?

Il est déconseillé aux enfants de moins de 6 ans de boire du thé. Les enfants de 6 ans ne sont pas encore matures sur le plan du développement et sont encore en pleine croissance. Boire du thé inhibe l'hormone de croissance dans le corps et ne les fait pas grandir.

1. Les enfants de moins de 6 ans sont trop immatures en termes de développement. Les substances stimulantes contenues dans le thé, comme la théanine et la caféine, peuvent facilement provoquer chez les enfants une excitation excessive, des battements cardiaques rapides, des mictions fréquentes, des insomnies, etc.

2. L'acide tannique contenu dans le thé peut également affecter la digestion et l'absorption des protéines, affectant ainsi le développement normal des enfants. Par conséquent, il est déconseillé aux parents de laisser les enfants de moins de 6 ans boire du thé.

3. Notez également que le thé est de nature fraîche. Boire trop de thé peut provoquer une indigestion chez les enfants, en particulier chez les enfants de constitution froide, donc ne buvez pas trop de thé.

Les enfants ne doivent pas boire de thé fort. Parce que lorsque la concentration de thé est élevée, la teneur en polyphénols du thé est trop élevée, ce qui peut facilement réagir avec le fer contenu dans les aliments, entravant l'absorption du fer et provoquant facilement une anémie ferriprive chez les enfants. Les enfants peuvent boire du thé léger avec modération (un tiers de la concentration de thé consommée par les adultes). Les enfants d’âge préscolaire peuvent boire du thé grossier car la teneur en polyphénols du thé grossier est plus faible.

Notes sur la consommation de thé

1. Ne buvez pas de thé avant d’aller au lit

Il est préférable de ne pas boire de thé deux heures avant d’aller au lit. Sinon, l’esprit sera trop excité et affectera l’endormissement, voire provoquera des insomnies. Les personnes âgées qui boivent du thé avant d’aller au lit sont sujettes à l’anxiété, à des mictions fréquentes et même à des troubles du sommeil. Si l’insomnie est causée par la consommation de thé, même la prise de somnifères n’aidera pas.

2. Évitez de boire trop de thé

Parce que le thé contient de la caféine, une consommation excessive de thé peut provoquer des symptômes tels que l’irritabilité, l’anxiété, les palpitations et l’agitation, conduisant à l’insomnie ; il peut également inhiber le tractus gastro-intestinal, entraver la digestion et réduire l’appétit. Soyez donc prudent et buvez du thé avec modération.

3. Ne buvez pas de thé infusé depuis longtemps

Le thé doit être infusé et bu immédiatement, ce qui donne le meilleur effet. Si le thé est infusé trop longtemps, l'arôme du thé sera perdu et la vitamine C et la vitamine B du thé seront détruites. De plus, si le thé est infusé pendant une longue période, la caféine qu'il contient s'accumulera trop et l'acide tannique augmentera considérablement, ce qui aura un effet stimulant. Les personnes souffrant de goutte, de maladies cardiovasculaires et du système nerveux doivent particulièrement éviter de boire du thé infusé pendant une longue période.

4. Ne buvez pas de thé à jeun

Boire du thé à jeun peut diluer le suc gastrique et réduire la fonction digestive. De plus, le taux d'absorption élevé entraîne la pénétration dans le sang d'une grande quantité d'ingrédients nocifs du thé, provoquant des phénomènes d'« ivresse au thé » tels que des étourdissements, des palpitations, une faiblesse des mains et des pieds et des maux de tête.

5. Le type de thé que vous buvez doit être adapté à la saison

Le climat est différent au cours des quatre saisons de l’année, le type de thé que vous buvez doit donc être adapté en conséquence. Il est conseillé de boire du thé parfumé au printemps, qui peut dissiper le mal froid accumulé dans le corps pendant l'hiver et favoriser la croissance de l'énergie yang dans le corps humain ; il est conseillé de boire du thé vert en été, qui est de nature amère et froide, peut dissiper la chaleur, soulager la chaleur estivale, détoxifier, améliorer la fonction gastro-intestinale, favoriser la digestion et prévenir la diarrhée, les plaies cutanées et les infections, etc. ; il est conseillé de boire du thé oolong en automne, qui n'est ni froid ni chaud, peut éliminer complètement la chaleur résiduelle dans le corps, restaurer le goût sucré et la nature chaleureuse, et rafraîchir les gens ; il est conseillé de boire du thé noir en hiver, qui est de nature douce et chaude, riche en protéines et a certaines fonctions nourrissantes.