Quels nutriments contient la peau du kumquat ? Quel est le meilleur moment pour manger des kumquats

Le kumquat contient des huiles volatiles spéciales et possède un arôme agréable, ce qui en fait un fruit très distinctif. Le kumquat est petit et exquis, et a l'air très mignon et adorable. Sa peau est dorée, fine, sa chair est tendre et son jus est sucré. L'écorce de kumquat est non seulement nutritive, mais aide également à maintenir le système immunitaire et à protéger les yeux. Jetons un oeil ensemble !

Contenu de cet article

1. Quels nutriments contient la peau du kumquat ?

2. Quel est le meilleur moment pour manger des kumquats ?

3. Peut-on manger la peau du kumquat ?

Quels nutriments contient la peau du kumquat ?

La quasi-totalité de la vitamine C du kumquat se trouve dans la peau, et la peau du kumquat est plus sucrée que la chair du kumquat. L'écorce de kumquat est non seulement riche en nutriments, mais possède également des effets médicinaux tels que le maintien du système immunitaire, la protection des yeux et la détoxification du foie. Le kumquat a un bon effet sur la régulation du qi et la résolution des mucosités. Les patients souffrant de toux, d'asthme, de mucosités excessives et d'autres symptômes peuvent manger souvent des kumquats, qui peuvent jouer un bon rôle thérapeutique auxiliaire. L'écorce d'orange est riche en huiles essentielles. Si vous mélangez des zestes d’orange avec du thé pour boire, cela aura un effet rafraîchissant. L'huile essentielle d'écorce d'orange peut être utilisée pour fabriquer du parfum.

Quel est le meilleur moment pour manger des kumquats

Il est recommandé de manger des fruits une demi-heure avant les repas, car les fruits sont absorbés par l'intestin grêle. Si vous mangez des fruits à jeun, il leur faut environ 45 minutes pour traverser l’estomac et atteindre l’intestin grêle. Si vous pressez le jus et le buvez en 30 minutes, l'intestin grêle peut l'absorber, ce qui est bon pour le corps. Cependant, notre habitude actuelle est de manger des fruits après les repas, ce qui n’est pas scientifique. Manger des fruits après les repas gardera les fruits dans l'estomac pendant plus de deux heures, et les fruits deviendront malodorants dans l'estomac, ce qui est très mauvais pour la digestion et provoquera des maladies de l'estomac au fil du temps.

La peau du kumquat peut-elle être consommée ?

Oui, la peau et la viande sont difficiles à séparer, vous pouvez donc les manger ensemble après les avoir lavées. Le kumquat contient des huiles volatiles spéciales et possède un arôme agréable, ce qui en fait un fruit très distinctif. Le kumquat est petit et exquis, et a l'air très mignon et adorable. Sa peau est dorée, fine, sa chair est tendre et son jus est sucré.