Pourquoi les bébés ont-ils besoin de suppléments probiotiques ? Que se passe-t-il si vous prenez trop de probiotiques ?

En termes simples, les probiotiques sont des micro-organismes actifs qui peuvent maintenir un équilibre entre les bactéries bénéfiques et nocives dans le tube digestif. Les recherches scientifiques montrent que même si les probiotiques sont bénéfiques, ils ne constituent pas une panacée. La flore intestinale est comme une grande famille, et un certain équilibre doit être maintenu entre les différentes espèces. Une fois déséquilibrés, même les probiotiques peuvent causer des dommages, il est donc nécessaire de consommer des probiotiques de manière scientifique et avec modération.

Contenu de cet article

1. Pourquoi les bébés ont-ils besoin de suppléments de probiotiques ?

2. Que se passe-t-il si vous prenez trop de probiotiques ?

3. À quoi dois-je faire attention lorsque je prends des probiotiques en complément ?

Pourquoi les bébés ont-ils besoin de probiotiques ?

Il existe deux raisons principales pour lesquelles les nourrissons et les jeunes enfants doivent prendre des suppléments de probiotiques : la première est d’améliorer l’immunité et de prévenir diverses maladies ; l’autre est de favoriser la digestion afin que le bébé puisse grandir en bonne santé et heureux.

Mode d'emploi

1. Si votre bébé souffre d'anorexie, est difficile en matière de nourriture, a une mauvaise digestion, ne fait pas caca ou a des selles aqueuses en forme de caillé, ces conditions peuvent être améliorées en prenant des probiotiques : les probiotiques inhibent la croissance des bactéries nocives en produisant des produits chimiques qui les tuent, en rivalisant avec elles pour l'espace et les ressources, en inhibant la production de toxines par les bactéries nocives et en éliminant les toxines produites par les bactéries nocives.

2. Les bébés sont plus sujets à l’eczéma, les mères peuvent donc également envisager d’ajouter des probiotiques pour aider les bébés à se débarrasser de l’eczéma.

3. Pour les bébés de constitution faible, les mères peuvent également envisager d’ajouter des probiotiques pour renforcer l’immunité de leur bébé !

Que se passe-t-il si vous prenez trop de probiotiques ?

L’abus aveugle de probiotiques peut même avoir des effets négatifs sur la santé. Les recherches scientifiques montrent que même si les probiotiques sont bénéfiques, ils ne constituent pas une panacée. D’une manière générale, les préparations probiotiques orales ne sont utilisées que dans le traitement clinique des patients souffrant d’insuffisance ou de troubles intestinaux. Bien que les produits probiotiques oraux puissent permettre à l’intestin humain d’obtenir des bactéries bénéfiques en peu de temps, une utilisation à long terme peut présenter des risques potentiels pour le corps humain.

Si le corps humain consomme des produits probiotiques synthétisés artificiellement pendant une longue période, la fonction intestinale perdra progressivement sa capacité à reproduire des bactéries bénéfiques. Au fil du temps, l’intestin humain deviendra dépendant de ce dernier, ce que l’on appelle médicalement la dépendance aux probiotiques. Une fois qu’une personne développe une dépendance aux probiotiques, elle s’appuiera sur des préparations probiotiques orales synthétisées artificiellement et les utilisera pour maintenir la santé de la flore intestinale pour le reste de sa vie. Par conséquent, si vous prenez trop de probiotiques, vous devez également vous méfier de la dépendance aux probiotiques.

La flore intestinale est comme une grande famille, et chaque espèce doit maintenir un certain équilibre. Une fois l’équilibre rompu, même les probiotiques peuvent causer des dommages. En plus de provoquer une dépendance, les cas graves peuvent également provoquer de nouvelles infections. Par exemple, chez les patients atteints de cirrhose, l’hypertension portale provoque une congestion de la muqueuse gastro-intestinale, ce qui réduit la fonction barrière de la muqueuse. Les bactéries pathogènes présentes dans le tractus gastro-intestinal se multiplient et pénètrent dans le sang par la muqueuse endommagée, provoquant une bactériémie mortelle, une septicémie ou une péritonite.

À quoi dois-je faire attention lorsque je prends des suppléments de probiotiques ?

1. Ne pas conserver correctement les probiotiques

Certains probiotiques peuvent être conservés à température ambiante, ce qui signifie qu’ils n’ont pas besoin d’être réfrigérés. Cependant, certains doivent être maintenus en dessous d’une certaine température pour être efficaces. Si ces produits sensibles à la température ne sont pas conservés au réfrigérateur, certains micro-organismes bénéfiques perdront leur efficacité. Consultez l’emballage du produit pour obtenir des instructions sur la façon de conserver vos probiotiques. S'il peut être conservé à température ambiante, vous n'avez pas besoin de le conserver au réfrigérateur, mais vous devez le conserver dans un endroit sec et non exposé au soleil. Gardez également à l’esprit la date d’expiration ; étant donné que les probiotiques sont des bactéries vivantes, si vous attendez trop longtemps avant de les utiliser, vous risquez de ne rien obtenir du tout.

2. Utilisation irrégulière

Les probiotiques ne sont efficaces que s’ils sont pris régulièrement. L’inconvénient du microbiome est que les bactéries bénéfiques meurent plus rapidement que les bactéries nocives, ce qui signifie que les bactéries doivent être remplacées régulièrement. La meilleure façon de garantir l’efficacité des probiotiques est de les prendre à la même heure chaque jour pour qu’ils soient efficaces.

3. Mauvaise utilisation des probiotiques lors de la prise d'antibiotiques

Les antibiotiques et les probiotiques interagissent. L’un nourrit les bactéries et l’autre les tue. Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les antibiotiques sont des médicaments qui sauvent des vies. Cependant, une utilisation excessive peut détruire les bactéries bénéfiques, causant de graves dommages à la santé. Si vous devez prendre des antibiotiques, vous pouvez également prendre des probiotiques. Il suffit juste de trouver le bon timing. La plupart des antibiotiques sont pris à six à douze heures d’intervalle, et les probiotiques doivent être pris au moins trois heures après la dernière dose d’antibiotiques. Les probiotiques peuvent aider à traiter les effets secondaires négatifs des antibiotiques, tels que les douleurs digestives, la diarrhée et les ballonnements. Une fois le traitement antibiotique terminé, il est préférable de continuer à prendre des probiotiques régulièrement pendant quelques mois pour aider à restaurer votre intestin et à renforcer votre immunité.

4. Prendre des probiotiques au mauvais moment

La plupart des produits probiotiques sont accompagnés d’instructions spécifiques sur le moment et la manière de les prendre, par exemple le matin avant les repas ou avant de se coucher, ce qui signifie qu’ils ne doivent pas être pris avec de la nourriture. Si ces produits le précisent, assurez-vous de le suivre pour de meilleurs résultats.