Pour prévenir et contrôler la myopie chez les enfants et les adolescents, vous pouvez essayer ces traitements de médecine traditionnelle chinoise

« Suivre des cours en ligne », « s'enregistrer sur le téléphone pour terminer ses devoirs », « regarder des vidéos sur le téléphone », « jouer à des jeux »... Pendant les vacances d'été, les enfants continuent d'utiliser leurs yeux à courte distance avec une intensité accrue, et les problèmes de vision sont devenus un « problème difficile » dans l'esprit des parents. Récemment, Zainawudong Yushan, directeur adjoint du Bureau de contrôle et de prévention des maladies de la Commission nationale de la santé, a annoncé lors d'une conférence de presse qu'en 2020, le taux global de myopie chez les enfants et les adolescents de mon pays était de 52,7 %.

Hui Shiyang, médecin-chef du département d'ophtalmologie de l'hôpital affilié de l'université de médecine traditionnelle chinoise du Liaoning, a souligné qu'une certaine myopie est causée par des facteurs génétiques ; Il s’agit en grande partie de myopie acquise. De mauvaises habitudes oculaires peuvent provoquer une myopie, en particulier une utilisation prolongée des yeux à courte distance, comme l’utilisation excessive de téléphones portables et d’ordinateurs, et une mauvaise posture de lecture. De plus, une alimentation déraisonnable et un manque d’exercice en plein air peuvent également conduire à la myopie.

Les yeux sont les fenêtres de l’âme et une bonne vision est essentielle à la croissance saine des enfants. Le Dr Hui Shiyang a déclaré que la prévention et le contrôle de la myopie n’étaient pas une question triviale. Si elle n’est pas correctement prévenue et contrôlée, les enfants passeront d’une myopie à une myopie élevée, et pourront ensuite développer une myopie pathologique. La myopie pathologique peut entraîner la cécité et un handicap.

« Sous l'égide de l'idée de « prévenir la maladie avant qu'elle ne survienne », l'utilisation des techniques uniques de diagnostic et de traitement de la médecine traditionnelle chinoise pour intervenir à différents stades de la myopie peut prévenir l'apparition de la myopie, contrôler le développement de la myopie et prévenir et traiter les complications causées par la myopie pathologique. » Le Dr Hui Shiyang a déclaré que les méthodes de médecine traditionnelle chinoise pour améliorer la vision se répartissent généralement en deux catégories : le traitement interne et le traitement externe. Le traitement interne peut être effectué sous la direction d'un praticien professionnel de médecine chinoise, sur la base d'une combinaison raisonnable de repas quotidiens, en sélectionnant certains médicaments chinois à la fois médicinaux et comestibles pour l'ajustement du régime alimentaire ; Le traitement externe comprend le massage des points d'acupuncture, l'acupuncture, la thérapie auriculaire, etc., qui peuvent améliorer la circulation sanguine locale dans les yeux, soulager la fatigue visuelle et prévenir et contrôler la myopie.

« La stimulation des points d'acupuncture autour des yeux peut débloquer la circulation des méridiens des yeux. » Le Dr Hui Shiyang vous recommande d'appuyer quotidiennement sur les points d'acupuncture Zanzhu, Jingming, Sibai, les temples, Fengchi et autres, 3 à 5 points d'acupuncture à chaque fois, de masser chaque point d'acupuncture pendant 1 minute, 3 à 4 fois par jour. Lors du massage, les points d'acupuncture doivent être précis, la force doit être constante et durable, et le degré de douleur et de gonflement doit être produit.

Comment prévenir et contrôler la myopie chez les enfants et les adolescents ? Le Dr Hui Shiyang recommande de maintenir quotidiennement des postures de lecture et d'écriture correctes et de suivre les « trois uns », c'est-à-dire que la distance entre les yeux et le livre doit être d'environ un pied, la distance entre la poitrine et la table doit être d'environ un poing, et la distance entre les doigts tenant le stylo et la pointe du stylo doit être d'environ un pouce ; évitez les mauvaises habitudes telles que lire en position allongée, lire la tête penchée sur le bureau, etc. rappelez-vous la formule « 20-20-20 », et après avoir regardé l'écran pendant 20 minutes, levez les yeux et regardez à 20 pieds de distance, c'est-à-dire à 6 mètres de distance pendant plus de 20 secondes. En termes de régime alimentaire, vous devez « manger en fonction de votre différenciation de syndrome » et manger davantage d'aliments pouvant être utilisés comme médicaments, tels que les mûres, les graines de lotus, le foie d'agneau, les haricots noirs, les cerneaux de noix, les carottes, etc. Maintenez un horaire régulier et assurez-vous d'un sommeil suffisant. Les élèves du primaire devraient dormir 10 heures par jour, les élèves du collège devraient dormir 9 heures et les lycéens devraient dormir 8 heures. Évitez de rester éveillé tard, car cela peut endommager votre foie et vos yeux.

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