À faire et à ne pas faire après la grossesse

L'ingénieur informatique Xiao A a réussi à trouver son partenaire le jour de la Saint-Valentin chinoise en 2020 et est tombée enceinte le jour de la Saint-Valentin chinoise en 2021. Cela aurait dû être un événement heureux, mais elle a récemment froncé les sourcils et est déprimée. Il s’est avéré qu’elle était confrontée à un déluge de « préoccupations particulières » de la part de ses aînés, lui disant de ne pas manger ceci, de ne pas faire cela. Elle avait l’impression d’être devenue une « personne handicapée » après être tombée enceinte et de ne plus pouvoir rien faire.

Mais en fait, certaines d’entre elles sont des rumeurs de longue date. Maintenant, Xiao H va révéler aux femmes enceintes si ces choses peuvent être faites pendant la grossesse.

Est-il utile de porter des vêtements de radioprotection ?

Pour savoir si le port de vêtements anti-radiations est utile ou non, il faut d’abord comprendre comment cela fonctionne.

Le principe des vêtements anti-radiations est que certains fils métalliques sont ajoutés au matériau des vêtements, ce qui a un certain effet protecteur contre les rayonnements électromagnétiques uniques, mais l'effet ne sera pas trop important lorsque les femmes enceintes les porteront.

L’Organisation mondiale de la santé a déclaré que l’exposition à une intensité de champ électromagnétique normale n’augmentera pas le risque d’effets indésirables tels que les fausses couches, les malformations fœtales, le faible poids à la naissance, les maladies congénitales, etc.

Ce que nous appelons souvent rayons ultraviolets, lumière, rayons infrarouges, micro-ondes et ondes radio font référence à des rayonnements non ionisants à énergie relativement faible qui ne peuvent pas ioniser les atomes ou les molécules de matière. Il s’agit essentiellement d’un rayonnement inoffensif. Leur énergie n’est pas élevée et ne fera que faire vibrer les particules de la substance et augmenter la température.

Ce rayonnement se manifeste généralement sous forme de chaleur, mais cette quantité de chaleur n’est même pas suffisante pour réchauffer vos orteils en hiver.

Certains amis craignent également que faire plus d’échographies B puisse provoquer des malformations fœtales, mais ! L'échographie B et l'IRM utilisent respectivement des ondes ultrasonores et des champs magnétiques et n'ont rien à voir avec les radiations.

● Les mots du docteur :

Il n’est pas recommandé aux femmes enceintes d’utiliser les ordinateurs, les téléphones portables, les tablettes et les téléviseurs de manière imprudente, ni de rester assises et de regarder leur téléphone pendant une longue période.

Dormir sur le côté gauche est-il la meilleure position de sommeil pendant la grossesse ?

Est-il préférable de dormir sur le côté gauche pendant la grossesse ? Quelle est la manière la plus scientifique de dormir ? Nous devons comprendre ces problèmes par étapes.

Grossesse de moins de 12 semaines : les futures mamans peuvent dormir comme elles le souhaitent. Car pendant cette période, l’utérus dans la cavité pelvienne ne sera pas soumis à une force externe ou à une auto-compression.

12 à 28 semaines : À ce moment-là, le ventre va progressivement gonfler et les futures mamans doivent commencer à faire attention à protéger leur abdomen. À ce stade, la future maman ne se sent pas encore particulièrement mal à l’aise et peut encore choisir de dormir sur le côté ou sur le dos.

Après 28 semaines : l’utérus pivotera légèrement vers la droite. Une mauvaise posture peut facilement augmenter la pression de l’utérus sur les tissus et organes environnants, en particulier sur l’aorte abdominale et la veine cave inférieure, affectant le flux sanguin placentaire utérin et peut également provoquer une hypoxie fœtale.

● Les mots du docteur :

Il existe des exigences en matière de posture de sommeil en fin de grossesse. Il est généralement recommandé de dormir sur le côté gauche pour corriger la rotation droite de l'utérus, ce qui est bénéfique pour la croissance et le développement du bébé.

Faut-il s’abstenir de rapports sexuels quand on est enceinte ?

Premier trimestre :

L'implantation de l'embryon n'est pas encore stable et les rapports sexuels peuvent stimuler les contractions utérines, provoquant ainsi une fausse couche.

Fin de grossesse :

Les rapports sexuels peuvent stimuler les contractions utérines, provoquant un accouchement prématuré et une rupture prématurée des membranes.

● Les mots du docteur :

Il est recommandé de ne pas avoir de rapports sexuels pendant les trois premiers et les trois derniers mois de la grossesse. Attendez que le développement du fœtus soit relativement stable, c’est-à-dire au deuxième trimestre avant d’avoir des rapports sexuels.

Cependant, les femmes ayant des antécédents de fausse couche, d’accouchement prématuré, de saignements, de sécrétions anormales, de placenta praevia, de placenta bas, de relâchement cervical, etc., ou qui attendent plusieurs bébés, doivent être prudentes et essayer de réduire la fréquence et l’intensité de la vie sexuelle même au cours du deuxième trimestre. Si ces conditions sont graves, les rapports sexuels doivent être évités.

Auteur : Wang Ying, Liuzhou, Hôpital Zhoupu, Collège de santé et de médecine de Shanghai

À propos de l'auteur

Liuzhou

Directeur du département d'obstétrique et de gynécologie, hôpital Zhoupu affilié à l'université de médecine et des sciences de la santé de Shanghai, professeur de l'université de médecine et des sciences de la santé de Shanghai et professeur adjoint du Hainan Medical College.

Engagé dans des travaux cliniques, d'enseignement et de recherche scientifique en obstétrique et gynécologie depuis 28 ans. Orientation de recherche professionnelle : tumeurs gynécologiques, techniques gynécologiques mini-invasives, chirurgie conservatrice de l'adénomyose et sauvetage des urgences obstétricales critiques.

Horaires de la clinique : Lundi après-midi, jeudi matin.

À propos de l'auteur

Wang Ying

Médecin-chef adjoint du département d'obstétrique et de gynécologie, hôpital Zhoupu affilié au Shanghai Health and Medical College. Elle œuvre en obstétrique et gynécologie depuis 20 ans et travaille depuis longtemps en première ligne de la pratique clinique en obstétrique et gynécologie.

Au cours de vingt années de pratique professionnelle, j'ai maîtrisé de manière systématique et complète les principes et mesures de diagnostic et de traitement des maladies courantes, fréquentes, difficiles et compliquées en obstétrique et gynécologie. Il a accumulé une riche expérience clinique, prône un principe de travail centré sur le patient pendant le processus de diagnostic et de traitement et possède une bonne éthique professionnelle et un bon professionnalisme.

Horaires de la clinique : samedi matin.

Financé par le projet de vulgarisation scientifique de la Commission des sciences et technologies de Shanghai

(Projet n° : 20DZ2311100)