Étapes de la méthode de grattage du dos

Peut-être que beaucoup d'entre nous ont récemment pratiqué des méthodes de grattage pour préserver leur santé, mais nous devons accorder une attention particulière à la méthode de grattage du dos. Veillez à ne pas utiliser trop de force. Cela doit rester dans les limites de la tolérance physiologique de chacun d'entre nous, sinon cela peut nous causer de grandes douleurs. Permettez-moi de vous expliquer en détail les étapes du grattage du dos.

Étapes pour gratter le dos : (1) Grattage : grattez d'abord le canal Du : utilisez un coin d'une planche à gratter carrée, avec la planche inclinée à 45 degrés par rapport à la peau, et grattez le canal Du de haut en bas (dazhu ~ sacrum). Répétez chaque action 5 à 8 fois jusqu'à ce que sha apparaisse.

Étapes de grattage du dos (2) Utilisez le coin de la planche à gratter carrée pour gratter les deux côtés du cou et des épaules horizontalement

Étape 3 de grattage du dos : Utilisez le coin de la planche à gratter carrée pour gratter les deux omoplates.

Étapes de grattage du dos (4) Grattez le méridien de la vessie : grattez d'abord le méridien externe de la vessie, puis grattez le méridien interne de la vessie (le méridien interne de la vessie est à 1,5 pouces de la colonne vertébrale des deux côtés et le méridien externe de la vessie est à 3 pouces de la colonne vertébrale des deux côtés)

Étapes de grattage du dos (5) Grattez en diagonale vers le bas le long des côtes : grattez cinq à six côtes (ne grattez pas sur les côtes), en commençant par le récipient du régulateur comme point de départ du grattage, et grattez jusqu'à juste en dessous des côtes.

Étape de grattage du dos (6) Éliminez les taches de sha : utilisez un bâton de moxa pour moxibustionner les taches de sha sur le dos, le but est de favoriser la circulation sanguine, d'éliminer la stase sanguine et de métaboliser les toxines du corps.

Régule le système endocrinien, nourrit les reins, améliore la résistance du corps aux maladies et améliore la capacité anti-allergique du corps. Apaise la pigmentation causée par les problèmes endocriniens ou la grossesse, soulage la fatigue et rend toute la peau délicate, blanche et tendre. Il peut équilibrer le yin et le yang du corps, renforcer la résistance du corps et éliminer le mal, ajuster la respiration et expulser le vent, le froid, l'humidité, la chaleur et les mauvaises toxines du corps. Afin de parvenir à un traitement interne des maladies externes. L'effet du traitement externe des maladies internes.

Tout le monde peut utiliser la méthode de grattage du dos présentée ci-dessus pour gratter le dos, ce qui peut nous aider à obtenir un très bon effet. En même temps, un peu de grattage du dos peut nous aider efficacement à nous débarrasser des risques de maladies telles que la périarthrite de l'épaule, et peut également nous aider à excréter les toxines du corps. L'effet est très bon.