Quels sont les avantages du grattage du dos

L'effet du grattage du dos en été est très important. Notre peau est exposée à de nombreuses bactéries en été, ce qui nous rend sujet à diverses maladies cutanées. Un certain grattage peut aider efficacement à éliminer l'excès de toxines dans la peau, nous aider à favoriser la circulation sanguine et à réduire le risque de maladies vasculaires. Décrivons brièvement les effets du grattage du dos.

Avantages du grattage du dos

Favorise la circulation sanguine et élimine la stase sanguine : Gua Sha peut réguler la contraction et la relaxation des muscles, soulager la pression entre les tissus, favoriser la circulation sanguine autour des tissus grattés et augmenter le flux tissulaire, jouant ainsi le rôle de « favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine » et « éliminer la stase sanguine et favoriser le nouveau sang ».

Détendre les muscles et débloquer les méridiens : Le grattage du dos peut détendre les muscles tendus, ce qui peut réduire considérablement ou éliminer les symptômes de douleur et de compression, et est également bénéfique pour la réparation des lésions.

Éliminer les toxines : Le Gua Sha peut provoquer une congestion importante des tissus locaux, et stimuler la dilatation des vaisseaux sanguins et des nerfs. À ce moment, le flux sanguin augmente, et la phagocytose et la capacité de transport sont renforcées, ce qui accélère l'élimination des déchets et des toxines dans le corps. Par conséquent, le sang est purifié et la résistance du corps est augmentée.

Le grattage du dos nécessite de la persévérance et l’effet peut être constaté si vous le faites une fois par jour. En général, si vous persistez à vous gratter pendant trois jours à une semaine, la constipation peut être améliorée dans une certaine mesure. Si vous vous y tenez pendant un semestre ou un mois, vous sentirez sensiblement votre corps devenir plus léger et votre graisse abdominale diminuer.

Les effets du grattage du dos présentés ci-dessus peuvent nous aider à obtenir un très bon effet de préservation de la santé. Un grattage régulier du dos peut également nous aider efficacement à obtenir un effet d'entretien de la peau, à retarder le processus de vieillissement de la peau et à réduire considérablement le risque de développer des maladies de la peau.