Je ne suis pas grosse, alors pourquoi ai-je encore un petit ventre ?

De mauvaises habitudes de vie contribuent à un petit ventre

L’un des coupables est « l’inclinaison du bassin » causée par des postures incorrectes en position debout, assise et de marche.

Dans un état normal, la section transversale du bassin n'est que légèrement inclinée, presque parallèle au sol, tandis que le bassin incliné vers l'avant est fortement incliné. Bien que le bassin incliné vers l'avant puisse forcer une petite fesse, il s'accompagne également d'un petit ventre.

Elle peut également provoquer une fatigue chronique, des sensations de froid, des douleurs aux épaules et au cou, des maux de dos, de la constipation, etc. La dysménorrhée et les troubles menstruels chez certaines femmes sont également liés à l’inclinaison du bassin.

De plus, « rester assis longtemps » est également complice du ventre

Dans nos capillaires, il existe une substance appelée « lipoprotéine lipase », qui est la principale force impliquée dans le processus de métabolisme des graisses. Cependant, rester assis pendant une longue période lui fera perdre sa vitalité, ce qui entraînera une incapacité à décomposer efficacement les graisses.

Lorsque les niveaux de lipides sanguins augmentent rapidement après un repas, le simple fait de marcher peut augmenter considérablement l’activité de la lipoprotéine lipase.

Ainsi, « se lever et bouger de temps en temps » est sans aucun doute l’un des moyens simples et astucieux pour lutter contre un petit ventre.

Peu importe le nombre d’avantages innés dont bénéficie la croissance du ventre

La graisse est finalement stockée dans notre corps.

Après nous être plaints et avoir craché, nous devons encore sincèrement « contrôler notre bouche et bouger nos jambes »

Lorsque vous baissez la tête et déclarez la guerre, vous devez comprendre que cette bataille peut durer ou être courte, uniquement en fonction de votre persévérance et de votre détermination.

Production : Humains haut de gamme