Il y a plus de 100 millions de patients diabétiques dans mon pays. De nombreux facteurs provoquent et affectent le diabète. Vous devriez être impliqué dans chacun d’eux.

Ces dernières années, la prévalence du diabète dans mon pays a connu une tendance progressive à la hausse. Selon les statistiques pertinentes, parmi les personnes de plus de 20 ans dans mon pays, la prévalence du diabète chez les hommes et les femmes est respectivement de 10,6 % et 8,8 %. Les statistiques de 2019 montrent que le nombre de personnes atteintes de diabète dans mon pays est d'environ 116 millions, ce qui fait de la Chine le pays comptant le plus grand nombre de patients diabétiques au monde. Malheureusement, le nombre de patients diabétiques dans notre pays continue d’augmenter. On estime que d’ici 2014, le nombre de patients diabétiques dans notre pays atteindra 151 millions, ce qui signifie qu’une personne sur 10 souffrira de diabète.

Le diabète en lui-même n’est pas nocif. Tant que la glycémie est bien contrôlée, il n’y aura généralement pas de problèmes majeurs. Si la glycémie n'est pas bien contrôlée et reste élevée pendant une longue période, cela entraînera de graves complications, telles qu'une maladie oculaire diabétique conduisant à la cécité, un pied diabétique, une maladie rénale diabétique, etc.

Pourquoi y a-t-il autant de patients diabétiques dans notre pays ? Comment pouvons-nous prévenir le diabète ? Apprenons ensemble.

Qu'est-ce que le diabète ? Le diabète sucré (DS) est un groupe de maladies métaboliques causées par de multiples facteurs et caractérisées par une hyperglycémie chronique. Elle est causée par des défauts de sécrétion et (ou) d’action de l’insuline. Les troubles à long terme du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines peuvent endommager de nombreux systèmes, organes et tissus, entraînant des lésions chroniques progressives, un déclin fonctionnel et une défaillance des tissus et des organes tels que les yeux, les reins, les nerfs, le cœur et les vaisseaux sanguins. Lorsque l’état est grave ou soumis à un stress, des troubles métaboliques aigus et graves tels que l’acidocétose diabétique (ACD) et le syndrome d’hyperglycémie hyperosmolaire peuvent survenir, mettant la vie en danger.

La médecine traditionnelle chinoise connaît le diabète, qui appartient à la catégorie du « diabète sucré ». Ce sujet a été abordé dans le « Classique interne de l'Empereur jaune » dès le IIe siècle avant J.-C.

Le diabète est classé en diabète de type 1, diabète de type 2, diabète gestationnel et autres types de diabète en fonction de ses manifestations cliniques, de sa physiopathologie et de la compréhension de ses causes. À mesure que notre compréhension de la nature du diabète s’approfondit, la classification du diabète peut être modifiée. Par conséquent, la classification ci-dessus est temporaire et repose sur les connaissances existantes.

diabète de type 1

Elle est principalement causée par la destruction des cellules β pancréatiques, entraînant une carence absolue en insuline. Elle est plus fréquente chez les adolescents et est étroitement liée à la génétique.

diabète de type 2

Actuellement, 90 % des diabètes sont des diabètes de type 2, qui évoluent d’une résistance à l’insuline avec déficit progressif en insuline vers un déficit progressif en insuline avec résistance à l’insuline.

diabète gestationnel

Il s'agit de différents degrés de métabolisme anormal du glucose qui surviennent pendant la grossesse et n'inclut pas les personnes chez qui on a diagnostiqué un diabète avant la grossesse, ce dernier étant appelé diabète compliqué par la grossesse.

Autres types de diabète

Glycémie anormale causée par une infection virale, une maladie endocrinienne, la consommation de drogues, etc.

Causes du diabète Les causes et la pathogenèse du diabète sont extrêmement complexes et n’ont pas encore été entièrement élucidées. Les causes des différents types de diabète ne sont pas les mêmes, et même au sein d’un même type de diabète, il existe une hétérogénéité. En général, le diabète est le résultat de l’interaction entre des facteurs génétiques et environnementaux.

Facteurs génétiques

Parmi les jumeaux identiques, la prévalence du diabète de type 1 atteint 30 à 40 %, les facteurs génétiques jouent donc un rôle important dans le diabète de type 1 ; Le diabète de type 2 a également une certaine tendance génétique. Si les parents sont diabétiques, le risque de diabète chez les enfants augmentera. Outre les facteurs génétiques, le diabète de type 1 est également lié à des facteurs tels qu’une infection virale, l’utilisation de certains médicaments chimiques et une fonction auto-immune anormale.

Facteurs environnementaux

Parmi les causes du diabète de type 2, on considère que les facteurs environnementaux jouent un rôle absolument majeur, notamment le vieillissement, les changements de mode de vie moderne, la suralimentation, le manque d’activité physique, les situations d’urgence, etc.

Facteurs de risque élevés du diabète Toute maladie a ses facteurs de risque élevés. Notre prévention commence principalement par les facteurs à haut risque. L’élimination des facteurs de risque élevés peut prévenir efficacement certaines maladies. Les facteurs de risque élevés du diabète comprennent l’obésité, les émotions négatives, le fait de rester assis pendant de longues périodes et de veiller tard.

obésité

Parmi les patients atteints de diabète de type 2, plus de 60 % sont obèses. La plage normale de l’indice de masse corporelle (IMC) est de 18,5 à 23,9. Plus de 24 ans est considéré comme en surpoids, et plus de 28 ans est considéré comme obèse. Le risque que les patients obèses développent un diabète est 2 à 3 fois plus élevé que celui des personnes ayant un poids normal. Plus la valeur de l’IMC est élevée, plus le risque de diabète est élevé, en particulier pour les patients souffrant d’obésité abdominale, qui ont plus de chances de développer un diabète.

émotions négatives

Des recherches scientifiques montrent qu’une tension émotionnelle élevée à long terme et une pression psychologique excessive peuvent facilement conduire au diabète. Car lorsque le corps humain est dans un état de tension élevée, la sécrétion d’hormones telles que l’adrénaline et les glucocorticoïdes augmente. Ces hormones vont contrecarrer l’insuline, l’empêchant de fonctionner normalement et continuant à provoquer une augmentation du taux de sucre dans le sang. Des études épidémiologiques modernes ont également confirmé que les personnes ayant une personnalité introvertie, un mauvais caractère et d’autres émotions négatives sont plus susceptibles de développer un diabète.

Être sédentaire

En raison des changements dans la façon dont les gens vivent et travaillent aujourd’hui, il est très courant de rester assis pendant de longues périodes. Des données d’enquête pertinentes montrent que les gens restent désormais assis en méditation pendant en moyenne plus de 8 heures par jour, et la durée maximale peut atteindre 12 heures. Rester assis pendant une longue période et ne pas faire d’exercice peuvent entraîner l’obésité, l’hypertension artérielle et l’hyperglycémie. En raison d'un manque d'exercice, l'énergie du corps ne peut pas être consommée à temps, ce qui entraîne une accumulation d'énergie, ce qui augmente le risque de développer une résistance à l'insuline et donc de développer un diabète.

rester debout

Rester éveillé tard pendant une longue période peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Les gens peuvent avoir une certaine compréhension et conscience que rester éveillé tard peut endommager le foie, mais rester éveillé tard pendant une longue période peut entraîner de nombreuses maladies, comme le diabète. Comme le dit le vieil adage « Travaillez au lever du soleil et reposez-vous au coucher du soleil », il y a là une profonde sagesse sur la santé. Nous, les adultes, avons besoin de 8 à 9 heures de sommeil par jour. Des enquêtes montrent que les personnes qui dorment moins de 5 heures par jour sont 2,5 fois plus susceptibles de développer un diabète que les personnes ayant un sommeil normal. Rester éveillé tard pendant une longue période affectera la sécrétion de mélatonine, et la mélatonine peut inhiber l’action de l’insuline. Par conséquent, plus les gens veillent tard, plus leur sécrétion d’insuline sera excitée, plus elle risque de provoquer des troubles métaboliques, augmentant ainsi la probabilité de diabète.

Pourquoi tant de Chinois souffrent-ils de diabète ? Il y a des centaines de millions de patients diabétiques en Chine, ce qui est un nombre important. Cependant, en termes de prévalence du diabète dans l’ensemble de la population, la prévalence du diabète en Europe et aux États-Unis est plusieurs fois supérieure à celle de la Chine. À l'heure actuelle, le niveau de vie dans notre pays s'est amélioré, les gens mangent bien et jouent bien, et le diabète est une « maladie riche », donc l'incidence du diabète a augmenté. De plus, à mesure que le rythme de vie et de travail des gens s’accélère, la proportion de personnes qui manquent d’exercice et restent éveillées tard pendant une longue période augmente, ce qui entraînera l’apparition et le développement du diabète. La situation actuelle de la prévention et du contrôle du diabète dans notre pays présente une tendance à « trois niveaux bas », à savoir une faible sensibilisation aux connaissances sur le diabète, un faible taux de traitement après avoir souffert du diabète et un faible taux de contrôle de la glycémie atteignant la norme, qui affectent tous la prévention et le contrôle du diabète.

En résumé, le diabète est une maladie chronique évolutive. Si la glycémie n’est pas bien contrôlée, cela peut entraîner de très graves problèmes de santé, tels que la cécité, l’amputation, l’insuffisance rénale, etc. Parmi les nombreux facteurs qui affectent le diabète, l’alimentation et le mode de vie sont les plus importants. Pour prévenir le diabète, nous devons ajuster notre régime alimentaire, par exemple en mangeant davantage de céréales complètes et en prenant fréquemment de petits repas ; Ajuster nos horaires de travail et de repos, par exemple en évitant de veiller tard inutilement et en maintenant une activité physique modérée, etc. C'est seulement de cette façon que notre corps peut être en meilleure santé.

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