Éteindre les lumières et jouer avec son téléphone peuvent-ils provoquer la cécité ? Comment utiliser votre téléphone avant d'aller au lit

Est-ce que seules les personnes âgées sont atteintes de glaucome ? faux! Quarante pour cent des patients atteints de glaucome ont moins de 40 ans. N’importe qui, depuis quelques années jusqu’aux personnes âgées de 80 à 90 ans, peut être malade, ce qui peut entraîner une diminution de la vision, voire la cécité !

Regarder votre téléphone pendant une longue période dans un environnement sombre est plus susceptible de provoquer un glaucome. Mais la perte de vision causée par le glaucome ne l’est pas ! Peut! inverse! de!

Le glaucome est un groupe de maladies caractérisées par une atrophie et une dépression du disque optique, des défauts du champ visuel et une diminution de la vision. Une pression intraoculaire pathologiquement élevée et un apport sanguin insuffisant au nerf optique sont les principaux facteurs de risque de son apparition. La tolérance du nerf optique aux lésions dues à la pression est également liée à l’apparition et au développement du glaucome. Si elle n’est pas traitée à temps, le champ visuel peut être complètement perdu et la cécité peut survenir.

01. Les patients myopes peuvent être plus sensibles au glaucome. La myopie élevée nécessite une attention particulière

Il existe un dicton populaire : une fois que les personnes myopes atteignent l’âge adulte, leurs yeux « grandissent » et deviennent fixes, et leur degré de myopie n’augmentera plus.

À cet égard, Wu Zuohong, membre du groupe Glaucome de la Société ophtalmologique du Hubei et directeur du département Glaucome de l'hôpital ophtalmologique Aier affilié à l'université de Wuhan, a déclaré que cela était totalement incompatible avec la situation actuelle. De nombreux adultes myopes partagent ce point de vue et n'ont donc aucun scrupule à utiliser des ordinateurs ou des appareils électroniques. En réalité, la structure des yeux des personnes myopes a évolué depuis leur apparition et est devenue pathologique. Si elles continuent à utiliser leurs yeux pendant une longue période, leurs yeux sont plus susceptibles de souffrir d'ischémie, ce qui aggrave la myopie et augmente le risque de développer un glaucome.

02. Se cacher sous les couvertures et jouer avec votre téléphone peut facilement augmenter la pression intraoculaire et même déclencher des crises de glaucome

De nos jours, de nombreuses personnes aiment utiliser des produits électroniques. Ils ne quittent jamais leur téléphone. Ils restent debout tard, regardent des ordinateurs, jouent à des jeux et jouent avec leurs téléphones dans le noir la nuit...

Regarder des téléphones portables et des ordinateurs trop longtemps pendant la journée est mauvais pour les yeux, car il s'agit après tout d'un travail de près. Les dommages sont encore plus importants la nuit, surtout après avoir éteint les lumières au milieu de la nuit. Les pupilles se dilatent, mais se rétrécissent lorsque l'on regarde des choses. Dans ce cas, la force d'ajustement des yeux doit être renforcée, ce qui provoque des dommages plus graves aux yeux.

De plus, lorsque je joue avec mon téléphone portable la nuit, j’ai peur de réveiller mes enfants et ma femme. Lorsque je me sens nerveux, cela est plus susceptible de provoquer une pression intraoculaire élevée lorsque je regarde des choses, et même de provoquer une crise de glaucome. Il n'est donc pas recommandé de se cacher sous la couette pour regarder son téléphone.

03. Les experts en glaucome donnent des conseils : comment utiliser correctement votre téléphone la nuit

Méthode 1 : Réduisez la luminosité de l’écran du téléphone. Le contraste entre un écran très lumineux et un environnement sombre est trop important, ce qui provoquera une fatigue oculaire.

Méthode 2 : Inclinez l’écran vers le bas de 45°, pas vers le haut ou vers les yeux ;

Méthode 3 : Ne jouez pas avec votre téléphone lorsque vous êtes allongé sur le côté ou sur le ventre ;

Méthode ④ : Allumez la lumière lorsque vous jouez avec votre téléphone la nuit ;

Méthode 5 : Si vous devez vraiment le regarder, il est préférable de jouer avec votre téléphone en étant allongé sur le dos. De cette façon, toutes les parties de votre corps seront plus confortables, mais faites attention à ce que le téléphone ne glisse pas et ne heurte pas votre visage.

04. La surveillance tout au long de la vie est importante

Le glaucome, comme le diabète et l’hypertension, ne peut pas être complètement guéri, mais grâce à une surveillance à vie, des visites de suivi régulières et un traitement standardisé, des effets positifs du traitement peuvent être obtenus et une fonction visuelle utile peut être maintenue. De plus, les patients atteints de glaucome doivent être détectés et traités tôt, en particulier ceux qui ont des antécédents familiaux de glaucome.

À la clinique externe, le directeur Wu Zuohong ne se lasse pas de rappeler aux patients atteints de glaucome : assurez-vous de faire des examens réguliers et de prendre vos médicaments régulièrement. Cependant, de nombreux patients atteints de glaucome ne suivent pas les conseils de leur médecin, ne se soumettent pas à des examens réguliers et traitent leur état de manière intermittente, puis le prennent à la légère une fois que leur état s'améliore. Si vous ne prêtez pas attention aux paroles du médecin, cela aggravera souvent votre état et il sera trop tard pour le regretter.