Que devez-vous faire si vous avez un rhume ? À quel type de poubelle appartiennent les médicaments contre le rhume périmés ?

Un être humain est une fonction corporelle unifiée. Si nous nous sentons mal à l’aise quelque part, nous nous sentirons très mal à l’aise. Par exemple, si nous attrapons un rhume, nous nous sentirons également mal à l’aise. Que devrions-nous faire à la maison ? Jetons un œil à ce que dit Encyclopedia Knowledge Network ci-dessous, j’espère que cela vous sera utile. Je vous souhaite une bonne santé.

Contenu de cet article

1. Que faire si vous attrapez un rhume

2. À quel type de poubelle appartiennent les médicaments contre le rhume périmés ?

3. Un bon moyen de guérir un rhume sans prendre de médicaments

Que faire si vous attrapez un rhume

Étape 1 : Trouver un lit

Après avoir attrapé un rhume, il est préférable de trouver un lit confortable pour s’allonger. Ne pensez pas à aller travailler et ne vous forcez pas à sortir pour faire la fête, jouer ou faire de l’exercice. Le sommeil est le meilleur remède contre le rhume, alors assurez-vous de dormir 8 heures par jour. Si possible, il est préférable de prendre un jour de congé et de se reposer à la maison pendant 1 à 2 jours pour réduire le risque de propagation de la maladie à d’autres.

Étape 2 : Prenez de la vitamine C

Que vous preniez des suppléments de vitamine C ou que vous mangiez des fruits riches en vitamine C, comme les dattes, les oranges, les kiwis, les mandarines, les pamplemousses, etc., ils peuvent aider à soulager les symptômes du rhume. D'une manière générale, les fruits acides contiennent beaucoup de vitamine C. Boire du jus d'orange peut non seulement compléter la vitamine C, mais également éliminer l'inconfort dans la bouche.

Étape 3 : Mangez un morceau de chocolat noir

Non seulement il peut compléter les antioxydants, mais des recherches menées par l’Université de Londres au Royaume-Uni montrent également que la théobromine qu’il contient a un effet antitussif.

Étape 4 : Allumez l'humidificateur

L’air sec de l’automne et de l’hiver peut rendre vos voies respiratoires inconfortables. Placer un humidificateur à côté de votre lit ou de votre canapé peut vous aider à respirer plus facilement. Avant utilisation, il est préférable de le nettoyer soigneusement pour éviter que le virus ne se propage à travers lui.

Étape 5 : Mangez des aliments liquides

La soupe chaude et le porridge chaud sont tous deux de bons choix. L'idée selon laquelle la soupe au poulet peut guérir le rhume existe depuis des centaines d'années, et des chercheurs britanniques ont découvert que cela avait du sens car certains ingrédients de la soupe au poulet peuvent réduire la toux, et la vapeur de la soupe chaude et du porridge chaud peut également aider à soulager la congestion nasale.

Étape 6 : Changez pour une tasse d'eau plus grande

Assurez-vous de boire 2000 ml d’eau chaque jour, dont certaines devraient être de préférence des boissons électrolytiques.

Étape 7 : Évitez les produits laitiers

Les experts disent qu'il est préférable de ne pas consommer de produits laitiers difficiles à digérer, comme le fromage, lorsque vous avez un rhume, mais vous pouvez boire du lait. Si vous avez peu d’appétit, vous pouvez boire du yaourt.

À quel type de poubelle appartiennent les médicaments contre le rhume périmés ?

Les médicaments contre le rhume périmés sont considérés comme des déchets dangereux. En général, les médicaments contre le rhume périmés se décomposent facilement, s’évaporent et émettent des gaz toxiques. S’ils ne sont pas manipulés correctement, ils pénètrent dans le sol et les rivières. Dans les cas graves, ils peuvent causer des dommages aux voies respiratoires humaines. Lors de l’élimination des médicaments contre le rhume périmés, ils doivent être placés dans la poubelle des déchets dangereux avec l’emballage.

Les médicaments contre le rhume périmés sont des déchets dangereux. La plupart des médicaments périmés se décomposent et s’évaporent facilement, et émettent des gaz toxiques, provoquant une pollution de l’environnement. Si la quantité est importante, elle peut également nuire aux voies respiratoires humaines. Par conséquent, les médicaments contre le rhume périmés sont considérés comme des déchets dangereux.

Si les médicaments contre le rhume périmés sont jetés à volonté, ils pollueront l’eau et le sol en raison de la diffusion et de la volatilisation, et affecteront la croissance et la survie des cultures et des animaux aquatiques. Il doit être placé dans un conteneur de collecte de déchets dangereux avec son emballage.

À l’heure actuelle, les médicaments jetés peuvent être divisés en deux catégories : les médicaments issus des déchets biomédicaux et les déchets issus de la valorisation des ressources. Les déchets biomédicaux médicaux font principalement référence aux médicaments jetés qui sont cancérigènes, cytotoxiques ou contaminés par du sang ou des fluides corporels, tandis que les déchets de récupération des ressources font référence aux médicaments à base de plantes chinoises, etc.

Un bon moyen de guérir le rhume sans prendre de médicaments

Il n’est pas recommandé de se précipiter pour prendre des médicaments lorsque vous avez un rhume, mais cela ne signifie pas que vous devez l’ignorer. Vous pouvez essayer les méthodes suivantes pour soulager l’inconfort.

1. Inhalation d’air chaud : Le rhume s’accompagne souvent de symptômes tels que des éternuements et un écoulement nasal. La meilleure façon de soulager la douleur est de garder votre cavité nasale propre, et l’absorption d’air chaud est très efficace. Placez une serviette imbibée d’eau bouillante près de votre nez et absorbez l’air chaud. Si vous ajoutez quelques gouttes d’huile végétale, comme l’huile d’eucalyptus, les symptômes seront grandement atténués. Vous pouvez également prendre une douche chaude ou vous asseoir dans une salle de bain humide, ce qui est particulièrement efficace contre le rhume des enfants.

2. Buvez des boissons chaudes : une étude a révélé que les jus chauds ont un effet étonnamment positif sur l’amélioration du flux d’air nasal et sur les symptômes du rhume et de la grippe. Boire des boissons chaudes au goût légèrement amer est également particulièrement bénéfique. De nombreux médecins recommandent de boire de l’eau chaude avec du miel, du gingembre et du jus de citron frais.

3. Reposez-vous davantage : si vous avez un rhume, se reposer un jour ou deux est le meilleur traitement. Parce que seul le sommeil peut réparer le corps. De plus, tant que le virus qui cause le rhume est présent, toute activité légère est nocive, surtout pour les personnes âgées.

4. Ajoutez des nutriments : Certains nutriments aident à renforcer l’immunité, comme la vitamine A (œufs, lait), la vitamine E (fruits secs, céréales) et le sélénium (fruits secs, fruits de mer et porc). Vous pouvez également manger plus d’ail car l’ail a des effets antimicrobiens.

5. Gargarisez-vous fréquemment : se gargariser peut soulager temporairement les maux de gorge. La méthode consiste à ajouter une cuillère à soupe de sel à de l’eau chaude et à se gargariser quatre fois par jour.

6. Ajoutez un oreiller : soulevez l'oreiller lorsque vous dormez et le mucus de la cavité nasale sera évacué en douceur.