Les dix meilleures recommandations d’exercice pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires ! Journal européen du cœur

En août dernier, la Société européenne de cardiologie (ESC) a publié ses toutes premières lignes directrices sur l’exercice et l’activité physique pour les personnes souffrant de maladies cardiaques.

Pour plus de détails, veuillez consulter : Les recommandations d’exercices les plus complètes ! L'ESC publie des lignes directrices sur les maladies cardiovasculaires et l'activité physique

Récemment, l'European Heart Journal a résumé les lignes directrices et a formulé les « dix principales recommandations » suivantes :

1. Tous les patients atteints d’une maladie cardiovasculaire devraient faire de leur mieux pour faire de l’exercice pendant au moins 150 minutes, 5 jours par semaine, ou 75 minutes d’exercice vigoureux, 3 jours par semaine.

2. Pour les personnes souffrant d’obésité, d’hypertension ou de diabète de type 2, il est recommandé d’effectuer 20 minutes supplémentaires de musculation trois fois par semaine pour réduire le risque cardiovasculaire.

3. Identification préliminaire des groupes à haut risque de maladie coronarienne athéroscléreuse par l’évaluation des symptômes, les facteurs de risque identifiés et l’évaluation systématique du risque coronarien (SCORE).

4. Les personnes présentant un risque élevé d’événements cardiaques indésirables causés par une maladie coronarienne athéroscléreuse doivent subir une stratification du risque au moyen d’un test d’effort ou d’une imagerie fonctionnelle si elles souhaitent pratiquer un exercice de haute intensité.

5. Avant de prescrire des exercices aux patients souffrant d’insuffisance cardiaque, il est essentiel d’optimiser le traitement médical, d’évaluer la fonction et de stratifier les risques.

6. L’exercice physique régulier est la pierre angulaire de la prévention de la fibrillation auriculaire dans la population générale ; Cependant, l’exercice d’endurance tout au long de la vie peut augmenter le risque de fibrillation auriculaire chez certains hommes d’âge moyen et plus âgés.

7. Les patients asymptomatiques atteints d’une cardiomyopathie hypertrophique légère et présentant un faible score de risque à 5 ans peuvent participer à tous les sports de compétition, à l’exception de ceux dans lesquels une syncope pourrait entraîner un traumatisme potentiellement mortel.

8. Les patients souffrant d’une valvulopathie cardiaque grave, d’une mauvaise fonction ventriculaire gauche, d’une cardiomyopathie arythmogène et d’une myocardite active ne doivent pas pratiquer d’exercice de haute intensité.

9. Les patients recevant un traitement anticoagulant et porteurs d’un DCI implanté doivent éviter de participer à des activités susceptibles de provoquer un traumatisme potentiel.

10. Pour les personnes qui présentent un risque de maladie cardiovasculaire importante et qui souhaitent participer à des sports de haute intensité ou de compétition, une prise de décision partagée est recommandée pour informer la personne des effets de l’exercice et des risques potentiels de complications et/ou d’événements indésirables.

Source : Sharma S, Pelliccia A, GatiS. Les « dix commandements » des lignes directrices 2020 de l’ESC sur la cardiologie sportive et l’exercice chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires. Eur Heart J. 2021 janv. 1;42(1):6-7.

Réimprimé de : China Circulation Magazine