C’est la haute saison de la grippe au printemps. Comment pouvez-vous l’éviter si vous avez un bébé à la maison ?

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Le printemps est la saison où tout reprend vie, mais c’est aussi la saison où les virus de la grippe se propagent.

Bien qu'en raison de l'impact de la nouvelle épidémie de couronne, de nombreuses personnes aient développé l'habitude de porter des masques lorsqu'elles sortent, le nombre de personnes souffrant de la grippe a été considérablement réduit.

Mais il existe un groupe de personnes qui ne peuvent pas porter de masque trop longtemps en raison du risque d’étouffement ; et ils n'ont pas la forte immunité des adultes - ce sont les « petites vestes en coton » de leurs parents et ne sont que des bébés qui ne peuvent que babiller.

C’est un véritable casse-tête pour les parents, car après tout, la grippe n’est pas quelque chose qui peut être facilement traité.

En plus de provoquer de la fièvre et un écoulement nasal chez les bébés, elle peut également entraîner des complications telles que la trachéite et la bronchite. Les cas les plus graves peuvent même provoquer des maladies infectieuses graves telles que la pneumonie et la myocardite.

Les parents ne doivent donc pas prendre cela à la légère. Un travail préventif en amont est la clé !

Maintenir une hygiène personnelle

Les parents doivent maintenir une bonne hygiène domestique et personnelle, et ramasser les ordures en temps opportun ; exposer fréquemment les couettes, les vêtements et les peluches du bébé au soleil ; désinfecter régulièrement la vaisselle et les jouets utilisés par bébé ; et lavez-vous fréquemment les mains, surtout lorsqu’elles entrent en contact avec des sécrétions respiratoires telles que la morve. Et assurez-vous de vous laver les mains avec de l'eau propre, du savon ou un désinfectant pour les mains pendant une durée suffisamment longue, et n'ignorez pas le dos de vos mains et entre vos doigts, afin d'inhiber l'invasion des virus.

Ouvrez les fenêtres et aérez fréquemment chaque jour

L’air de la pièce n’est pas circulé et le bébé est facilement infecté par le virus dans cet environnement. Par conséquent, vous devez ouvrir les fenêtres tous les jours pour renouveler l’air afin de garder l’air intérieur frais et propre. Si l’air extérieur est également mauvais, vous pouvez choisir d’utiliser un purificateur d’air.

Essayez de ne pas aller dans des endroits bondés ou d'y aller moins souvent

Surtout pendant la haute saison de la grippe, les parents devraient essayer d’éviter d’emmener leurs bébés dans des endroits bondés. Parce que la résistance du bébé est relativement faible et que les nourrissons et les jeunes enfants ne sont pas adaptés au port de masques pendant une longue période, ce qui peut facilement induire un risque d'étouffement. Dans les endroits densément peuplés, les virus peuvent facilement se propager dans l’air et les bébés sont plus susceptibles d’être infectés par la grippe. Si vous voulez vraiment sortir votre bébé, essayez d’aller dans un endroit ouvert avec peu de monde.

Faites-vous vacciner contre la grippe tôt

Se faire vacciner contre la grippe est le moyen le plus efficace de prévenir la grippe. Il est recommandé que tous les bébés de plus de 6 mois se fassent vacciner contre la grippe saisonnière en temps opportun.

Adoptez une alimentation équilibrée

Dans l'alimentation quotidienne, il est nécessaire de veiller à ce que l'alimentation du bébé soit raisonnable et équilibrée. Pour les bébés qui allaitent, l’allaitement est recommandé car le lait maternel est la meilleure source d’immunité pour les bébés et peut les aider à résister efficacement à la grippe ; les bébés plus âgés peuvent manger davantage d’aliments riches en diverses vitamines et minéraux.

La vitamine C peut favoriser la formation d’anticorps dans le corps du bébé et renforcer son propre immunité. Divers légumes et fruits sont des sources de vitamine C ; une carence en vitamine A peut facilement provoquer des infections respiratoires, votre bébé doit donc être nourri avec davantage d'aliments riches en vitamine A, tels que les carottes, l'amarante, les épinards, la citrouille, les fruits rouges et jaunes, le foie animal et le lait ; une carence en fer peut également entraîner l’incapacité de générer des lymphocytes T et des lymphocytes B, qui sont étroitement liés au système immunitaire. Les aliments tels que le sang animal, le lait, les œufs, les épinards et la viande peuvent compléter le fer ; et le zinc est le «némésis» de nombreux virus. Pendant la saison de pointe de la grippe, vous pourriez tout aussi bien laisser votre bébé manger plus de viande, de fruits de mer, de volaille et d’autres aliments riches en zinc pour l’aider à résister au virus de la grippe.