Outre la perte de cheveux, un autre problème capillaire est devenu une préoccupation majeure chez les jeunes.

Bonne année à tous. Lorsque vous êtes rentré chez vous pour la Fête du Printemps, avez-vous remarqué que vos parents avaient plus de cheveux blancs ? L'année dernière, l'académicien Chen Wei a développé un vaccin et, six mois plus tard, ses cheveux sont passés du noir au blanc. Avez-vous une impression ?

Commençons la nouvelle année depuis le début et parlons aujourd’hui des cheveux gris.

En plus de la perte de cheveux, un autre problème capillaire qui préoccupe le grand public est celui des cheveux gris.

En fait, les cheveux humains sont à l’origine blancs. La raison pour laquelle les cheveux apparaissent noirs est que les mélanocytes produisent de la mélanine, qui rend les cheveux noirs. La synthèse de la mélanine nécessite de la tyrosine, et la synthèse de la tyrosine nécessite de la tyrosinase. L'activité des enzymes humaines diminue progressivement avec l'âge, c'est pourquoi les cheveux des gens deviennent blancs à mesure qu'ils vieillissent.

Avez-vous remarqué qu’à partir de 40 ans, il arrive un moment où la quantité de cheveux gris augmente considérablement. La croissance des cheveux dépend de la nutrition des follicules pileux, mais le nombre de follicules pileux chez une personne est limité. Ils n’augmenteront pas mais diminueront seulement après la naissance. Le cycle de croissance d’un cheveu, de sa croissance à sa chute, dure environ 3,5 ans. Au moment où vous commencez à avoir des cheveux gris vers 40 ans, les cheveux ont probablement traversé environ 10 cycles. Après cela, à chaque cycle de croissance de nouveaux cheveux, la production de mélanine diminuera généralement dans une certaine mesure. Cela provoque un amincissement des cheveux, voire leur blanchiment complet.

La pression de survie dans la société moderne est élevée, les gens travaillent souvent en 996 ou 007. De nombreuses personnes ont les cheveux blancs à un jeune âge. Que se passe-t-il? Ne dit-on pas que ce n’est qu’en vieillissant qu’on aura des cheveux blancs ?

En fait, la formation de mélanine dépend des mélanocytes situés à la base des follicules pileux. Le pigment des cheveux est produit par les mélanocytes de l'unité pigmentaire du follicule pileux (HFPU) qui fournissent en continu des mélanosomes aux cellules ciliées en croissance de la tige capillaire. S’il y a un manque de mélanocytes ou si les mélanocytes ne peuvent pas synthétiser la mélanine normalement, les cheveux nouvellement poussés seront blancs. La plupart des gens commencent à ressentir un grisonnement important de la tige capillaire (HS) à partir de la trentaine, ce qui est considéré comme un signe distinctif du vieillissement.

Cependant, des études ont montré que dans des conditions stressantes telles que la tristesse, l’anxiété, la tension et la pression, les mélanocytes différenciés peuvent synthétiser la mélanine normalement, mais les cellules souches mélanocytaires qui peuvent se différencier en mélanocytes, qui constituent la réserve de mélanocytes, diminueront rapidement.

C'est comme une chaîne de production dans une usine où les ouvriers qui doivent prendre leur poste sont retardés à arriver, ce qui provoque l'épuisement des ouvriers qui travaillent depuis longtemps, une diminution progressive de leur efficacité au travail, voire une grève, provoquant l'arrêt complet de la chaîne de production. Lorsque le corps humain manque de mélanocytes nouvellement différenciés, les cheveux nouvellement poussés seront « sans encre ».

Il y a un poème qui dit : « Les cheveux blancs mesurent trois mille pieds de long, à cause du chagrin. » Cela ne veut pas dire que les cheveux blancs mesurent réellement trois mille pieds de long, mais c’est une exagération de dire que le chagrin provoque les cheveux blancs. C'est à cause du chagrin que les cheveux blancs poussent si longtemps. On peut voir que les anciens ont déjà découvert que les problèmes émotionnels tels que le chagrin, l’anxiété, la tension et la pression peuvent provoquer des cheveux blancs. De nombreuses études ont montré que le stress à long terme peut augmenter les risques pour la santé mentale et physique, tels que la dépression, l’anxiété, la schizophrénie, les maladies cardiovasculaires, les maladies immunitaires, la maladie d’Alzheimer, certains cancers et même induire un comportement suicidaire.

Si vous souhaitez résoudre le problème des cheveux gris, c'est en fait très simple. Gardez simplement une humeur joyeuse et éloignez-vous de la source des mauvaises émotions. Cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire. Nous ne pouvons pas simplement faire grève pour échapper à la pression du travail. Pour survivre, nous devons supporter la pression. De nombreuses personnes croient depuis longtemps que les effets du stress mental sont réversibles. La mauvaise nouvelle est que, selon les recherches universitaires, certains dommages causés par le stress au corps humain pourraient ne pas être inversés naturellement. En d’autres termes, le stress rend les cheveux blancs et il est difficile de les rendre noirs à nouveau.

S’il est impossible d’éviter le stress, essayez de soutenir votre corps stressé par un régime alimentaire et de l’exercice. Comme le dit le proverbe, l'alimentation doit être « une régulation interne et une nourriture externe », les haricots noirs, les graines de sésame noires et les noix jouent un grand rôle à cet égard. Prenez soin de vos cheveux au quotidien, du mieux que vous pouvez, évitez les dommages causés par la fumée et la lumière, fournissez-leur une nutrition adéquate et traitez correctement les pellicules et la perte de cheveux. Dans la nouvelle année, commençons sainement à partir de zéro.

Suivez le Dr Zeqiao et si vous apprenez quelque chose, n'oubliez pas de le partager avec vos amis.