Le ménisque, cette « précieuse » petite chose, quelle est la manière la plus scientifique de le traiter ?

Tout d’abord, où pousse le ménisque ?

D'une manière générale, le ménisque se développe à l'intérieur de l'articulation du genou et est situé sur la surface articulaire du tibia. Quoi? Si vous ne savez pas où il se trouve, alors ouvrez-le ! Le cartilage entre la cuisse et le mollet est le ménisque. Le ménisque est un cartilage fibreux semi-lunaire de section triangulaire qui est intégré entre le condyle fémoral et le plateau tibial de l'articulation du genou comme un joint. Il est né pour correspondre au condyle fémoral irrégulier et au plateau tibial, l'un sur les côtés interne et externe.

Connaissant son emplacement, vous saurez naturellement à quoi ressemble le ménisque !

Comme la plupart des organes, le ménisque ne se développe pas symétriquement médialement et latéralement. Au lieu de cela, l'intérieur est en forme de C et l'extérieur en forme de O. Alors maintenant vous savez, le côté droit de l'image est l'extérieur de l'articulation du genou, et le côté gauche est l'intérieur ! Vu de côté, en raison des bords hauts et du centre bas, il ressemble davantage à un coin, fermement coincé autour de l'articulation du genou.

Comment se développe le ménisque et quel est son apport sanguin ?

En tant que disque cartilagineux actif et délicat, il a bien sûr besoin, comme le cartilage des autres parties du corps, d'un apport sanguin et d'une nutrition ! Le bord du ménisque est relié à la capsule articulaire et comporte de minuscules capillaires qui alimentent le sang. Bien qu'ils existent, ils sont très limités car cet apport sanguin ne peut pénétrer qu'environ 1/3 de la profondeur du ménisque. Les 2/3 proches du centre n'ont pratiquement pas d'apport sanguin et ne peuvent être maintenus que par l'énergie du liquide synovial.

Si l'on « regarde attentivement », lorsque la blessure survient dans le tiers externe du ménisque, en raison de l'apport sanguin direct, leur situation n'est pas aussi optimiste que celle des 2/3 internes du ménisque ; une fois la blessure survenue, la probabilité d’auto-réparation n’est pas élevée. Mais en général, le ménisque reste très « précieux » parmi les organes de notre corps, car une fois endommagé, il est difficile de repousser ! Nous devons donc protéger notre ménisque.

Quelle est l’importance de cette « précieuse » petite chose, le ménisque, pour notre corps ?

Premièrement, il peut amortir la pression et disperser le stress. Le ménisque était autrefois considéré comme une structure facultative, mais en fait, le ménisque est une structure extrêmement importante de l'articulation du genou et a des fonctions importantes.

Si votre articulation du genou n’a pas de ménisque, il se peut que vos articulations du genou frottent directement l’une contre l’autre. Un ménisque sain a de bonnes capacités de compression et d'amortissement, ce qui augmente la surface de contact efficace entre le fémur et le tibia, et disperse la pression verticale de la majeure partie de notre corps vers la direction horizontale, nous permettant de courir et de sauter « sans retenue » ! Bien sûr, une fois le ménisque blessé, le taux d’usure de votre articulation du genou peut augmenter de façon exponentielle !

Deuxièmement, le ménisque peut également lubrifier les articulations. La surface du ménisque est une couche de membrane synoviale, qui peut sécréter du liquide pour hydrater le mouvement de l'articulation, tout comme l'huile lubrifiante. De plus, ce liquide contient des nutriments qui peuvent nourrir le cartilage articulaire !

De plus, le ménisque peut maintenir la stabilité de l’articulation du genou, limiter les mouvements excessifs de l’articulation du genou (hyperflexion, hyperextension) et prévenir les dommages aux ligaments environnants.

Le ménisque fragile peut facilement être endommagé lorsque nous effectuons des exercices inappropriés.

Bien que notre ménisque présente de nombreux avantages, il est inévitable d’être blessé. Il est encore assez fragile et facile de se blesser... Le facteur le plus courant est le sport !

L'articulation du genou humain elle-même peut se déplacer dans deux plans : flexion, extension et rotation. En fait, un seul mouvement n'est pas si facile à blesser notre ménisque, mais le mouvement composé dans deux plans (mouvement contradictoire) peut facilement causer des dommages ! En termes simples, la rotation se produit lorsque l’articulation du genou fléchit et s’étend. De plus, les tensions chroniques à long terme et les dommages dégénératifs causés par le vieillissement sont également des facteurs majeurs à l’origine de ces lésions.

Que dois-je faire après une blessure au ménisque ?

Quels sont les symptômes après une blessure au ménisque ? En fait, ce n’est pas facile à identifier. Une douleur au genou, un gonflement, un claquement soudain et un nœud coulant peuvent tous être des manifestations d’une blessure. Cependant, si les symptômes ci-dessus apparaissent après l’exercice, les jeunes hommes et femmes doivent y prêter attention et peuvent avoir besoin de se rendre dans un hôpital ordinaire pour consulter un médecin orthopédiste pour un examen.

Il existe de nombreux types de blessures du ménisque ! L’emplacement, la forme, la longueur et la gravité de la blessure sont différents, les méthodes de traitement seront donc certainement différentes !

Il faut dire qu'il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes de traitement : traitement conservateur, réparation par suture du ménisque, résection partielle du ménisque, résection totale du ménisque, transplantation du ménisque et le dernier ménisque d'ingénierie tissulaire. Surtout avec la technologie arthroscopique désormais très mature, la plupart des interventions chirurgicales peuvent être réalisées avec seulement quelques petites incisions !

Cependant, le Dr Geng souligne ici que lorsque notre blessure au ménisque ne s'accompagne pas de symptômes particulièrement graves et n'affecte pas notre vie, veuillez choisir un traitement chirurgical avec prudence.

Peu importe ce que nous faisons, le principe principal est de préserver autant que possible les tissus et les fonctions normaux de notre corps !