Est-il acceptable de manger du hot pot tout en perdant du poids ? Quelles sont les précautions à prendre pour manger du hot pot ?

Lorsqu'on mange du hot pot, les gens recherchent souvent la tendreté et le délice, et le mangent juste cuit ou à moitié cuit ; lors de la cuisson de la viande, celle-ci doit être rôtie jusqu'à ce qu'elle soit cuite avant d'être consommée pour éviter la présence de parasites dans la viande. Certains parasites, comme Trichinella, vivent chez les porcs, les bovins, les moutons et les chiens. Si elles sont consommées par les humains, elles passent par les intestins et pénètrent dans la circulation sanguine, provoquant une gêne, des vomissements, de la diarrhée, des maux de tête et une forte fièvre, en particulier de fortes douleurs aux pieds et à l'estomac, ainsi que des difficultés de mouvement. S’ils pénètrent dans le cerveau, ils provoqueront une méningite, qui met la vie en danger. Alors, est-il acceptable de manger du hot pot tout en perdant du poids ? Quelles sont les précautions à prendre pour manger du hot pot ? Jetons un œil à l’introduction de l’Encyclopedia Knowledge Network ci-dessous !

Contenu de cet article

1. Est-il acceptable de manger du hot pot tout en perdant du poids ?

2. Quelles sont les précautions à prendre pour manger du hot pot ?

3. Quels sont les avantages de manger du hot pot en hiver ?

4. Maladies pouvant être causées par une mauvaise consommation de fondue chinoise

Est-il acceptable de manger du hot pot tout en perdant du poids ?

Le plus recommandé est bien sûr le hot pot fait maison pour perdre du poids :

1. Choisissez votre propre type

2. Décidez vous-même du montant

3. Ajustez vous-même la base de la soupe

Si c'est bon, manger du hotpot est un moyen sûr de perdre du poids, et c'est très économique, adapté à ceux qui ont dépensé tout leur argent en Double Eleven~

Quelles sont les précautions à prendre pour manger du hot pot ?

L'air doit circuler lorsque vous mangez une fondue chinoise.

Si vous utilisez un réchaud à charbon pour cuisiner une fondue, vous devez être prudent. Vous devez ouvrir les fenêtres pour permettre la circulation de l'air. Si l'air ne circule pas, qu'il y a un manque d'oxygène dans la pièce et que le charbon de bois n'est pas complètement brûlé, une grande quantité de monoxyde de carbone sera produite, ce qui peut facilement provoquer un empoisonnement. L’intoxication au dioxyde de carbone n’est souvent pas facile à détecter. Parce que les gens boivent de l’alcool en mangeant du hot pot, ils confondent les symptômes d’empoisonnement comme les nausées, les étourdissements, les vomissements et les maux de tête avec l’ivresse. Les personnes gravement intoxiquées tomberont dans le coma, auront une chute de tension artérielle et des lèvres rouge cerise, etc. Donc, si vous utilisez un réchaud à charbon pour cuisiner une fondue, vous devez faire attention à la ventilation intérieure.

Ne buvez pas de soupe chaude après avoir mangé

Beaucoup de gens aiment boire de la soupe chaude, disant qu'elle est épaisse et délicieuse, et que c'est l'essence même du plat. En fait, il est préférable de manger moins, car le hot pot est principalement à base de viande, de légumes, de champignons et de fruits de mer. La soupe, une fois ces ingrédients alimentaires cuits ensemble, produit une substance très concentrée. Après être entré dans l’estomac et les intestins pour être digéré et décomposé, il est métabolisé en acide urique par le foie, ce qui peut entraîner une altération de la fonction rénale et une obstruction de l’excrétion. Cela entraînera un dépôt excessif d’acide urique dans le sang et les tissus, et provoquera la goutte. Par conséquent, vous devriez boire plus d’eau lorsque vous mangez un pot chaud pour faciliter l’excrétion de l’acide urique.

Gardez les ustensiles de fondue propres

Il est préférable de garder les ustensiles propres. Les marmites en cuivre ordinaires ont tendance à former une fine couche de rouille verte après ne plus être utilisées. Cela est dû à une réaction chimique entre le cuivre et l'eau ou l'humidité résiduelle, l'acide acétique provenant des assaisonnements laissés sur le pot et le dioxyde de carbone dans l'air pour produire du carbonate de cuivre basique ou de l'acétate de cuivre, tous deux toxiques. Par conséquent, le travail de nettoyage doit être bien effectué, sinon il provoquera un empoisonnement à la rouille du cuivre, entraînant des symptômes tels que des nausées et des vomissements. En même temps, la fondue chinoise est principalement basée sur le mijotage, et les ingrédients sélectionnés doivent être frais, propres et hygiéniques.

Quels sont les avantages de manger du hot pot en hiver ?

Réchauffer l'estomac

L'hiver froid rend beaucoup de gens mal à l'aise, mais tous ceux qui sont assis ensemble et mangent une marmite fumante peuvent non seulement lutter contre le climat froid, mais aussi se donner mutuellement la force de la solidarité et accroître l'amitié de chacun à table.

Meilleure absorption des nutriments

Tout le monde sait que de nombreux nutriments contenus dans de nombreux aliments seront perdus après la cuisson, mais manger une fondue chinoise entraînera moins de pertes nutritionnelles et les nutriments contenus dans les aliments dans la casserole pourront être presque entièrement consommés.

Tu peux manger ce que tu veux.

Les plats cuisinés sont tous préparés par d'autres, mais le hot pot est différent. Ses assaisonnements sont tous assortis par vos soins. Vous pouvez les assortir comme vous le souhaitez. Il existe également de nombreuses bases de soupes chaudes parmi lesquelles choisir, et elles sont nutritives.

Mangez avec plus de confiance

La fraîcheur et l'hygiène des aliments sont visibles, vous pouvez donc généralement être rassuré. De plus, comme il s’agit d’aliments cuits, il est peu probable qu’ils nuisent à votre estomac ou à votre corps.

Maladies qui peuvent facilement être causées par une mauvaise consommation de fondue chinoise

Maladie bucco-dentaire

Il est parfait de manger une fondue bouillante en hiver, mais elle peut aussi facilement causer des problèmes bucco-dentaires. La température d'une marmite bouillante peut atteindre plus de 100 degrés, tandis que la température la plus élevée que la bouche humaine peut supporter n'est que d'environ 60 degrés. Si nous mettons les ingrédients dans notre bouche sans attendre que la température baisse, une série de maladies bucco-dentaires telles que des muqueuses buccales endommagées, des aphtes, des gencives enflées, une gorge enflée, etc. seront inévitables.

Maladies gastro-intestinales

Lorsqu'ils mangent un hotpot, de nombreuses personnes, à la recherche d'un goût frais ou parce qu'elles ne peuvent pas attendre, se précipitent pour manger les ingrédients avant qu'ils ne soient complètement cuits. Bien que les ingrédients du hot pot soient très faciles à faire mûrir, cela entraînera toujours la présence de bactéries et de parasites résiduels, ce qui peut facilement entraîner une série de symptômes inconfortables tels que des douleurs abdominales, de la diarrhée et des vomissements après avoir mangé.

perte de cheveux

Manger du hot pot et perdre ses cheveux, deux choses apparemment sans rapport, ont en réalité un lien. La croissance des cheveux est étroitement liée à l’alimentation quotidienne d’une personne. Si vous mangez fréquemment des fondues chinoises et consommez une grande quantité d’aliments riches en graisses, épicés et autres aliments irritants, cela perturbera notre système endocrinien et augmentera considérablement le risque de perte de cheveux. Par conséquent, même si le hot pot est délicieux, vous devez le manger avec modération.

Maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires

Les bases de soupe et les sauces pour trempette contiennent beaucoup d’huile et de cholestérol. Après une consommation excessive, la teneur en cholestérol et en triglycérides dans le corps augmentera considérablement et le sang deviendra visqueux. Ils adhèrent également aux parois des vaisseaux sanguins, provoquant un rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins, augmentant ainsi la pression artérielle et le risque de diverses maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.