Le Tai Chi peut-il être utilisé en combat ? Pourquoi le Tai Chi peut-il guérir les maladies ?

Il existe de nombreuses écoles de Tai Chi. Les plus courants sont Chen, Yang, Wu, Wu, Sun et He. Chaque école a une relation patrimoniale et apprend les unes des autres, et chacune a ses propres caractéristiques, présentant un état d’épanouissement. Le Tai Chi étant un style de boxe qui s'est formé à l'époque moderne, il compte de nombreuses écoles et une large base de masse, et constitue donc une branche très vitale des arts martiaux chinois. Alors, le Tai Chi peut-il être utilisé en combat ? Pourquoi le Tai Chi peut-il guérir les maladies ? Pour ces questions, jetons un œil à l’introduction d’Encyclopedia Knowledge Network !

Contenu de cet article

1. Le Tai Chi peut-il être utilisé au combat ?

2. Pourquoi le Tai Chi peut guérir les maladies

3. Les dix tabous de la pratique du Tai Chi

Le Tai Chi peut-il être utilisé en combat ?

Il est très difficile de l’utiliser pour se défendre. Même un maître qui pratique depuis des décennies ne sera peut-être pas capable de battre un gangster. On peut dire que 99 % des maîtres de Tai Chi combattent avec le Turtle Fist, un style de boxe qui est pratiqué, commercialisé et socialisé.

Pourquoi le Tai Chi peut guérir les maladies

1. Le Tai Chi est un bon moyen d'exercer le système nerveux central

2. L'exercice de Tai Chi peut aider à drainer les méridiens dans tout le corps

3. L'exercice du Tai Chi peut activer la fonction immunitaire humaine

4. Les exercices de Tai Chi peuvent stimuler les systèmes cardiovasculaire et cérébrovasculaire et favoriser le métabolisme

5. Les exercices de Tai Chi peuvent améliorer la digestion et la fonction d'absorption de l'estomac et des intestins

6. Les exercices de Tai Chi peuvent améliorer la fonction des organes respiratoires et augmenter l'apport d'oxygène

7. Les exercices de Tai Chi peuvent retarder le vieillissement des systèmes squelettique et musculaire

Les dix tabous de la pratique du Tai Chi

Le Dieu de la guerre

Le Tai Chi est composé de trois parties : la forme et les sept parties : l'intention. Les dix parties : la compétence sont l'esprit. Les mouvements sont des techniques, l’esprit est l’élan. Les mouvements sans esprit sont impuissants. Seuls les mouvements avec des techniques et de l'esprit sont puissants. La puissance divine pénètre le cœur, la puissance divine est insondable et la lumière divine est aussi majestueuse qu’une arme tranchante. Lorsque vous pratiquez le Tai Chi, vous devez parvenir à une coordination des mains, des yeux et du corps, ainsi qu'à un flux d'esprit, d'énergie et d'intention.

Évitez d'être lâche et faible

La relaxation est la porte d’entrée du Tai Chi et le premier obstacle pour les pratiquants de Tai Chi qui souhaitent commencer. La relaxation détend les articulations, les vertèbres, les muscles, les tendons et la peau, permettant au Qi et au sang d’atteindre directement les extrémités. Il n’est en aucun cas lâche, désordonné ou mou.

Évitez les entraînements de force rigides

Le Tai Chi consiste à utiliser l’intention sans utiliser la force, et à être doux mais fort. La relaxation est la porte d’entrée du Tai Chi, tandis que la raideur est une pierre d’achoppement au Tai Chi. Utiliser le Qi entraînera une stagnation du Qi, et utiliser la force blessera le Qi, ce qui sont les grands tabous du Tai Chi.

Évitez les attaques soudaines

Les principes de combat du Tai Chi sont : ne pas entrer en collision ni pousser, accepter l'adversité, utiliser la force pour transformer la force et utiliser peu de force pour vaincre de grandes forces. Non seulement une attaque soudaine ne mènera pas à la victoire, mais elle entraînera probablement des pertes pour les deux camps.

Évitez les danses frivoles

Si le corps est lourd, le Qi va couler ; si le corps est frivole, le Qi sera sec. Le calme, la stabilité, la lourdeur et la solidité sont les exigences de base du Tai Chi. "Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou et Kao" sont les techniques de boxe du Tai Chi. « Cercle et rotation » sont la trajectoire des mouvements du Tai Chi. Si c'est une boxe, il faut qu'elle frappe. Il n’y a pas de boxe qui ne frappe pas. Le Tai Chi est une forme de boxe qui utilise la « force intelligente ». C'est une danse frivole et étrange, tape-à-l'œil et fantaisiste. Cela a l’air bien mais c’est inutile et n’a aucun bénéfice pour la santé.

Évitez de visiter les maisons des autres

Le Tai Chi est un art martial interne qui met l’accent sur la pratique de techniques internes et externes. Si vous mélangez des mouvements d’arts martiaux externes à votre pratique, il sera difficile de progresser.

Évitez de pratiquer différents types de boxe en même temps

La pratique du Tai Chi en même temps que d'autres arts martiaux divers peut facilement perturber le Qi et le sang du corps, rendant difficile la pratique de la circulation du Qi dans le corps.

Évitez le succès rapide

Le Kung Fu ne s'acquiert pas uniquement par l'apprentissage, mais par la pratique. Ce n’est qu’en pratiquant jusqu’à devenir compétent que cela peut devenir naturel. Il n’y a pas de raccourci, et la précipitation mène au gaspillage.

Évitez la poursuite excessive du succès

La clé de la pratique du Tai Chi est de construire un bon pont et de réguler votre respiration. Ce n'est qu'en l'attaquant doucement que vous pourrez remplir la piscine de fluides corporels et être nourri par l'élixir. Si la bouche n'est pas détendue, les dents sont serrées et le pont est trop serré, cela provoquera une bouche sèche et un goût amer, et endommagera l'essence et l'énergie.

Faites attention à ne pas trop parler

Le cœur de la pratique du Tai Chi est de purifier l’esprit, de réguler la respiration, de générer de la salive et d’affiner l’élixir. Les distractions dans votre esprit sont un obstacle majeur à une bonne pratique de la boxe et doivent être éliminées. Deuxièmement, il existe un dicton qui dit que « trop de pets signifie pas de maladie, mais trop de paroles signifie une vie perdue ». Les pratiquants qui parlent pendant qu’ils pratiquent gaspillent des fluides corporels et de l’énergie, cela doit donc être strictement contrôlé.