Pourquoi les articulations de mes doigts émettent-elles des craquements ? Que dois-je faire si mes os dans tout mon corps émettent des craquements ?

Parfois, nous entendons un crépitement lorsque nous tournons nos bras ou nos jambes, et parfois nous pouvons même sentir le frottement des os. Cela se produit dans les articulations et est généralement causé par un manque de mouvement et est généralement normal. Cependant, des raisons pathologiques ne peuvent être exclues. Maintenant, apprenons les connaissances pertinentes avec Encyclopedia Knowledge Network !

Contenu de cet article

1. Quelles sont les causes des crépitements dans les articulations des doigts ?

2. Que dois-je faire si tous mes os du corps font du bruit ?

3. Le craquement des articulations signifie-t-il que vous êtes malade ?

Quelles sont les causes des bruits secs dans les articulations des doigts ?

Le crépitement dans les articulations de la main est principalement causé par la tension des ligaments environnants et par le manque de liquide synovial dans la cavité articulaire. Si elle est stimulée pendant une longue période, elle peut facilement provoquer des problèmes tels que l’hyperplasie osseuse et l’ostéoporose. Dans les cas graves, cela peut provoquer de grosses articulations et même affecter la fonction des articulations des doigts. Il n’est donc pas bon d’avoir des bruits de claquement fréquents dans les articulations de vos doigts. La physiothérapie doit être utilisée pour aider à améliorer la circulation sanguine locale et atteindre l’objectif du traitement de conditionnement. De plus, vous devriez essayer d’éviter les articulations des doigts et le stress prolongé.

Que dois-je faire si mes os craquent partout ?

1. Faites plus d'exercice et faites attention à la combinaison du travail et du repos : l'apparition de bruits osseux sert simplement à rappeler aux gens de ne pas maintenir la même posture pendant longtemps et de faire plus d'exercice. Il est préférable de se lever et de marcher pendant 15 à 30 minutes.

2. Supplémentation en calcium : les os de tout le corps peuvent également être endommagés par une carence grave en calcium. Dans votre vie, vous pouvez manger plus d’aliments riches en calcium, comme le lait de soja, le lait, le yaourt, le fromage et d’autres produits laitiers et laitiers ; tofu, lait de soja et autres produits à base de soja; crevettes séchées, varech, algues, poissons de mer, farine d'arêtes de poisson et autres produits aquatiques.

Le craquement des articulations signifie-t-il que vous êtes malade ?

1. Douleurs articulaires

Si le genou craque et souffre, il s’agit probablement d’arthrose, qui survient souvent chez les personnes âgées. À ce moment-là, vous devriez vous rendre à l’hôpital pour un examen radiographique ou IRM. Les patients présentant les symptômes ci-dessus doivent essayer d’éviter les exercices tels que s’agenouiller, s’accroupir et monter les escaliers. Ils ne devraient pas non plus choisir des exercices qui ont un grand impact sur les articulations, comme l’escalade, le saut à la corde et la marche avec des poids.

2. Nœud coulant

S'il y a un clic dans l'articulation du genou et qu'il est accompagné d'un nœud coulant (c'est-à-dire qu'il est coincé), il peut s'agir d'une blessure au ménisque, d'un syndrome de plica synoviale, d'une chondromatose synoviale, etc. Parmi elles, la blessure au ménisque est la blessure sportive la plus courante, mais certains symptômes plus légers sont souvent ignorés. Si vous continuez à faire de l’exercice sans aucune précaution, cela endommagera la surface du cartilage articulaire et entraînera des conséquences graves et irréversibles. Par conséquent, s’il y a des signes de lésions articulaires, il est important de consulter immédiatement un médecin.

3. Adhésion des joints

S’il y a des claquements dans l’articulation et des mouvements limités, il peut s’agir d’une adhérence. Une adhérence articulaire est susceptible de se produire lorsque le gonflement ne disparaît pas pendant une longue période après une chute, une luxation ou une fracture, ou lorsque les membres sont immobilisés pendant une longue période. Elle se manifeste généralement par des troubles de flexion et d’extension des articulations, survenant souvent au niveau des coudes, des genoux, des épaules, des poignets, des articulations des doigts, des hanches et des articulations condyliennes. Si vous constatez une adhérence articulaire, vous devez consulter immédiatement un médecin pour éviter qu’une adhérence articulaire prolongée ne provoque une atrophie musculaire et n’entraîne par la suite une perte de mobilité articulaire.