Avoir des animaux de compagnie aide-t-il à lutter contre la dépression ? Quels types d’animaux de compagnie sont adaptés à la dépression ?

La dépression est une maladie très courante actuellement. En raison d’un stress excessif, de plus en plus de personnes souffrent de dépression. Alors, est-ce que le fait d’avoir des animaux de compagnie améliore la dépression ? Bien sûr, il y a une amélioration, mais c’est définitivement inutile pour les personnes souffrant de dépression sévère. Les personnes souffrant de dépression légère peuvent garder des chats ou des chiens pour améliorer leur vie et leur humeur, et la dépression guérira lentement.

Avoir un animal de compagnie améliore-t-il la dépression ?

Les personnes souffrant de dépression connaissent de grandes sautes d’humeur et peuvent être affectées par des stimuli à tout moment. Ils auront donc besoin à la fois de compagnie et d’espace indépendant. Alors les chats sont le meilleur choix. Si élever un chien est chaleureux, élever un chat est apaisant.

Tout d’abord, si vous avez besoin de compagnie, les chats ne vous laisseront généralement pas tomber, car ils sont assez paresseux et aiment dormir tout en prenant un bain de soleil. Si les conditions le permettent, ils dormiront probablement jusqu’à la fin des temps.

Deuxièmement, si vous avez besoin d’un espace indépendant pour penser par vous-même, il est peu probable que le chat vienne vers vous et agisse de manière coquette, en demandant des bisous, des câlins et en étant soulevé. Au lieu de cela, il se tiendra sur un point dominant (les chats aiment grimper haut et regarder loin, et ne monteront jamais sur une chaise s'il y a une armoire) et vous regardera avec l'attitude d'un homme sage qui a vu à travers le monde.

Finalement, le caractère coquin et arrogant du chat fait qu'il n'est fondamentalement pas aussi obéissant et doux qu'un chien. Il a toujours ses propres idées. Vous pouvez lui dire la vérité, mais il écoutera de manière sélective et oubliera. De ce fait, il vous procurera de temps en temps quelques « petites », « surprises » et « plaisirs » inattendus, vous faisant savoir que la vie n'est pas une mare stagnante, mais une mare colorée...

Le ronronnement d'un chat est très efficace pour traiter les troubles du sommeil, donc lorsque vous restez éveillé toute la nuit, le fait de l'avoir en train de ronfler à côté de vous ramènera votre somnolence. Par conséquent, les personnes souffrant de dépression sont tout à fait aptes à avoir un chat idiot. Il serait plus apaisant d’en parler avec votre proche.

Quels sont les meilleurs animaux de compagnie pour la dépression ?

Les chats sont le meilleur choix pour la dépression

Le mécanisme de déclenchement inhérent au chat, celui de la compassion envers ses petits, peut grandement atténuer la dépression, détournant ainsi l'attention de soi-même et la portant sur les soins prodigués au chat au visage humain, améliorant ainsi l'extension de la dépression ! Comparée au traitement médicamenteux, cette assistance forte constitue une aide plus proactive.

Le mécanisme déclencheur de la pitié chez les jeunes enfants provient des résultats confirmés par l'auteur Al Gebitak grâce à des scientifiques des domaines de recherche pertinents de l'IA de la Silicon Valley et des neurosciences biologiques !

Les visages et expressions de type humain sont des attributs uniques de l’évolution des chats et sont considérés comme assez impressionnants. Des tigres à dents de sabre aux chats domestiques, ils semblent être restés au sommet de la chaîne alimentaire pendant des centaines de millions d’années. C'est à vous de le croire ou non ! Il y a 800 millions de chats dans le monde, c'est un chiffre enregistré !

Espérons qu’un jour, une telle thérapie d’appoint pourra aider davantage de personnes souffrant de dépression.

Comment se débarrasser de la dépression

Tout d’abord, nous devons reconnaître qu’il s’agit d’une maladie et la traiter activement. Il est préférable de consulter un psychologue professionnel et de traiter le problème par le biais de conseils psychologiques et d’un traitement médicamenteux. De nombreuses personnes retardent le traitement parce qu’elles pensent qu’il ne s’agit pas d’une maladie, ce qui peut conduire à une dépression nerveuse dans les cas légers et au suicide dans les cas graves.

Deuxièmement, nous devons augmenter l’exercice. Un exercice détendu et agréable peut favoriser au mieux la libération d’une substance polypeptidique dans le corps : les endorphines, qui peuvent donner aux gens une sensation durable d’euphorie et de sédation. Par conséquent, lorsque vous êtes déprimé, choisissez un sport que vous aimez et prenez le temps chaque jour de faire de l’exercice, ce qui aura un effet positif sur l’amélioration de votre état.

La troisième est de communiquer plus souvent avec ses amis. Si vous êtes au début de la dépression, vous devriez trouver des amis joyeux et ensoleillés à qui parler. Les conseils de vos amis vous aideront à soulager vos émotions dans une certaine mesure, à apaiser votre anxiété intérieure et à donner un exutoire à vos émotions. Vous ressentirez également l’énergie positive de vos amis, ce qui augmentera votre désir et votre confiance en une vie meilleure. Au fil du temps, vous sortirez de l’ombre pour entrer dans la lumière du soleil.

La quatrième est de lire plus de livres. À mon avis, de nombreux patients souffrant de dépression ont une volonté de fer trop forte dans la vie. Ils aiment être sérieux et s'enliser dans une routine, et ils aiment se battre pour la gloire et la fortune. Si vous pouvez lire des œuvres plus classiques telles que « Le Livre des Mutations », « Tao Te Ching » et « Les Analectes de Confucius », vous détendrez votre état d'esprit, élargirez vos horizons, comprendrez que tout a des gains et des pertes, saurez lâcher prise au bon moment, saurez être gentil avec les autres et saurez ne pas vous précipiter pour un succès rapide et d'autres principes de vie. Lorsque vous pourrez comprendre les problèmes que vous rencontrez, vous serez naturellement libéré de la douleur.