Que doivent faire les patients souffrant d’hypertension pendant l’épidémie ? Que doivent manger les patients souffrant d’hypertension pendant l’épidémie ?

Ces derniers temps, le nouveau coronavirus est à son paroxysme. Les experts recommandent à chacun de rester chez lui et de s'isoler à la maison. Cependant, si vous êtes un patient souffrant d’hypertension, que devez-vous faire pendant l’épidémie ? Que devez-vous faire si votre tension artérielle augmente ? Lisons ce qui suit pour le découvrir !

Que doivent faire les patients souffrant d’hypertension pendant l’épidémie ?

En ce moment particulier, je pense que pour de nombreux patients souffrant d’hypertension, il est important de surveiller leur tension artérielle en permanence. Il est recommandé de mesurer régulièrement votre tension artérielle pendant cette période pour comprendre votre tension artérielle. Pour la plupart des patients dont la tension artérielle est stable, il n’est pas nécessaire de surveiller la tension artérielle tous les jours. Une surveillance 1 à 2 jours par semaine est suffisante.

Que doivent manger les patients souffrant d’hypertension pendant l’épidémie ?

Durant cette période particulière, la plupart des gens sont confinés à la maison, ils sont donc confrontés à une question : que manger tous les jours ? Le sentiment le plus commun que tout le monde éprouve est qu’il est temps de déjeuner juste après le petit-déjeuner, et peu de temps après le déjeuner avant le dîner. En fait, le médecin conseille à tout le monde de faire attention à ne pas manger trop de sel, de sucre et d’huile. En même temps, comme tout le monde peut manger plus de gâteaux et de collations, il faut également veiller à ne pas consommer trop d’acides gras trans. En bref, mangez léger, faites attention à votre apport énergétique et n'en faites pas trop, et je crois que vous serez en bonne santé.

Les patients souffrant d’hypertension peuvent-ils se rendre à l’hôpital pendant l’épidémie ?

Essayez d’éviter d’aller à l’hôpital, sauf si vous êtes gravement malade.

L’hypertension peut être légère ou sévère. Les personnes dont l’état est stable ou dont la tension artérielle fluctue légèrement peuvent être observées à domicile. En cas d'urgences et de sous-urgences hypertensives, c'est-à-dire de pression artérielle systolique ≥ 180 mmHg et/ou de pression artérielle diastolique ≥ 120 mmHg, il est conseillé de se rendre à l'hôpital pour un traitement médical rapide, même pendant les périodes particulières, afin d'éviter des conséquences graves.

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Pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, les légumes doivent également être consommés en quantité suffisante. L'apport quotidien en légumes doit atteindre 500 grammes (un kilogramme). Il est recommandé de consommer cinq variétés de légumes chaque jour, ou au moins trois variétés. Il est recommandé d'associer plus de la moitié des légumes avec des légumes foncés et verts, afin qu'une plus grande variété et une plus petite quantité puissent fournir une nutrition riche.