Comment boire du thé Liubao pour perdre du poids ? Comment préparer le thé Liubao

Récemment, en discutant et en buvant du thé avec des amis, j'ai découvert que le thé Liubao est également un type de thé très populaire. Aujourd'hui, nous allons expliquer en détail ces aspects pratiques de la vie courante, tels que comment le boire pour perdre du poids, quelles sont les exigences relatives au temps d'infusion du thé Liubao et comment infuser le thé Liubao. Nous espérons que cela vous sera utile et rendra votre vie plus agréable et colorée.

Contenu de cet article

1. Comment boire du thé Liubao pour perdre du poids

2. Comment préparer le thé Liubao

3. Quelles sont les exigences pour infuser le thé Liubao ?

Comment boire du thé Liubao pour perdre du poids

1. Une demi-heure après le repas, buvez une grande tasse de thé Liubao léger, environ 400 ml. Pas trop. Le rapport entre le thé et l’eau est d’environ 1:30-1:35.

2. Buvez une tasse de thé Liubao fort au déjeuner, environ 300 ml, avec un rapport thé/eau d'environ 1:20-1:25. Ensuite, faites une promenade ou d’autres exercices d’aérobic pendant une demi-heure à une heure après le repas et buvez du thé lorsque vous avez soif.

3. Buvez environ 500 ml de thé Liubao léger dans l'après-midi.

4. Son mode de vie doit suivre le principe de manger moins et de faire plus d’exercice pour perdre du poids.

Comment préparer le thé Liubao

1. Selon la capacité de la tasse intérieure de la tasse Piaoyi et le goût personnel, environ 10 g de thé sont généralement ajoutés à une tasse intérieure de 180 ml.

2. La température de l'eau est toujours de 100 ℃, remplissez-la à 80 % ou jusqu'au cercle argenté. Vous pouvez également contrôler la quantité d'eau selon vos préférences personnelles.

3. Après avoir lavé le thé deux fois, attendez 5 secondes pour que le thé sorte pour la troisième fois.

4. À partir de la sixième infusion, le temps d'infusion du thé de chaque infusion sera prolongé d'environ 10 secondes par rapport à la précédente.

Quelles sont les exigences pour infuser le thé Liubao ?

1. Bien que le temps nécessaire à l'infusion devienne de plus en plus long avec l'augmentation du nombre de fois d'infusion, la deuxième infusion doit être plus courte que la première, car la première infusion sert uniquement à réveiller le thé. Une fois les feuilles de thé trempées lors de la première infusion, les substances contenues dans la deuxième infusion précipiteront plus rapidement que la première fois, le temps doit donc être raccourci.

2. De plus, si les feuilles de thé sont lâches ou contiennent beaucoup de miettes, les substances qu'elles contiennent s'infiltreront plus rapidement et vous devrez réduire le temps d'infusion de manière appropriée pour éviter que le thé n'ait un goût amer. Lorsque le gâteau de thé est pressé trop fort, il n'est pas facile d'infuser complètement les feuilles de thé, le temps d'infusion doit donc être prolongé de manière appropriée.