Comment choisir les aliments complémentaires pour votre bébé ? Quelles sont les idées fausses concernant l’ajout d’aliments complémentaires aux bébés ?

L’alimentation scientifique est ce que chaque mère souhaite faire dans son cœur. Pour son bébé, Encyclopedia Knowledge Network pense à ce que vous pensez et partage avec vous les méthodes détaillées d'alimentation scientifique pour votre bébé. Aujourd'hui, nous vous donnerons une introduction détaillée sur la façon de choisir des aliments complémentaires pour votre bébé, comment commencer à ajouter des aliments complémentaires, quels sont les malentendus concernant l'ajout d'aliments complémentaires à votre bébé, etc. !

Contenu de cet article

1. Comment choisir des aliments complémentaires pour votre bébé

2. Comment commencer à ajouter des aliments complémentaires

3. Quelles sont les idées fausses concernant l’ajout d’aliments complémentaires aux bébés ?

Comment choisir des aliments complémentaires pour votre bébé

Tout d’abord, la teneur en sucre doit être appropriée.

Si vous souhaitez acheter des aliments complémentaires adaptés à votre bébé, lors de l’achat d’aliments complémentaires, vous devez choisir ceux dont la teneur en sucre est plus appropriée. Ne choisissez pas d’aliments complémentaires trop riches en sucre, sinon le bébé prendra du poids facilement. De plus, les aliments complémentaires à teneur trop élevée en sucre ne sont pas bons pour les dents du bébé après avoir mangé. Essayez de choisir des aliments complémentaires qui ne contiennent pas trop de glucose.

Deuxièmement, fournissez des aliments complémentaires en fonction de la tranche d’âge du bébé.

Si vous souhaitez choisir un aliment complémentaire adapté à votre bébé, en raison des différents âges du bébé, l'aliment complémentaire sélectionné pour chaque étape est également différent. Lorsque le bébé est jeune, vous ne pouvez pas choisir des aliments complémentaires qui ne sont pas faciles à digérer, vous devez donc choisir des aliments complémentaires pour l'étape correspondante en fonction de l'âge de votre bébé.

Troisièmement, ne comptez pas toujours sur les aliments complémentaires importés.

Si vous souhaitez choisir des aliments complémentaires adaptés à votre bébé, ne comptez pas toujours sur les aliments complémentaires importés. De nombreux amis pensent que les aliments complémentaires importés sont bons à condition qu'ils soient de haute qualité et à bas prix. Cependant, lors du processus de vente de ces aliments complémentaires, la logistique ou les tarifs douaniers coûtent de l’argent, donc parfois vous n’avez pas besoin d’acheter des aliments complémentaires importés.

Quatrièmement, ne choisissez pas d’aliments complémentaires gonflés.

Si vous souhaitez choisir des aliments complémentaires adaptés à votre bébé, lors du choix des aliments complémentaires, ne choisissez pas des aliments complémentaires soufflés. Les aliments complémentaires soufflés contiennent de nombreux éléments qui ne sont pas bons pour la santé du bébé. De plus, les aliments complémentaires soufflés sont beaucoup moins nutritifs que les autres aliments complémentaires, ne choisissez donc pas ce type d’aliment complémentaire.

Cinquièmement, choisissez des aliments complémentaires en petits paquets.

Si vous souhaitez choisir des aliments complémentaires adaptés à votre bébé, vous pouvez opter pour ceux qui sont vendus en petits emballages. Ces aliments complémentaires en petits emballages sont plus faciles à conserver lors de l'utilisation, notamment dans les endroits où l'air est particulièrement humide. Choisir de tels aliments complémentaires dans de petits emballages est facile à conserver en temps normal et difficile à gâcher. Il est également pratique à transporter lors des sorties.

Sixièmement, regardez l’étiquette.

Si vous souhaitez choisir des aliments complémentaires adaptés à votre bébé, vous devez examiner attentivement les étiquettes sur l’emballage lors du choix des aliments complémentaires. Ces étiquettes contiennent des nutriments et des ingrédients pertinents. Il est préférable de choisir ceux qui contiennent des nutriments plus complets pour assurer une alimentation équilibrée à votre bébé. Si votre bébé manque particulièrement d’un certain nutriment, choisissez des aliments complémentaires relativement riches en ce nutriment.

Septièmement, faites plus de comparaisons et d’essais.

Si vous souhaitez acheter des aliments complémentaires adaptés à votre bébé, vous pouvez acheter davantage de produits alimentaires complémentaires, comparer et essayer davantage ces produits et choisir des aliments complémentaires que votre bébé aime manger et qui ont une bonne nutrition et un bon goût. De nos jours, de nombreuses marques d’aliments complémentaires proposent des packs d’essai, vous n’avez donc pas à vous soucier d’en acheter trop.

Huitièmement, choisissez des aliments complémentaires de grandes marques.

Si vous souhaitez acheter des aliments complémentaires adaptés à votre bébé, il est préférable de choisir ceux de grandes marques. Les grandes marques ont non seulement de grandes qualifications, mais aussi une qualité relativement garantie. En règle générale, il est peu probable qu’ils rencontrent des problèmes majeurs.

Comment commencer à ajouter des aliments complémentaires

Lorsque vous commencez à ajouter des aliments complémentaires, suivez les étapes d'augmentation du moins au plus, du fin à l'épais, du fin au grossier, du simple au complexe et d'un type à plusieurs, par incréments. Le principe d'ajout lorsque l'enfant est en bonne santé et a une fonction digestive normale est que l'ordre spécifique d'ajout est le suivant : un à trois mois, jus de fruits, soupe de légumes, en mettant l'accent sur la supplémentation en vitamine D et en calcium ; quatre mois, soupe de riz, vitamines B ; cinq à six mois, fortifiants en fer, pâte de riz, gâteau au lait, pâte de poisson, jaune d'œuf, purée de légumes, purée de fruits, etc. Commencez l'alimentation à la cuillère entre quatre et six mois. De sept à neuf mois, les bébés peuvent manger des légumes, du tofu, des fruits, des œufs, du poisson, du pâté de foie, du pâté de viande, du porridge, des nouilles molles, des tranches de pain cuit à la vapeur, des biscuits, etc. De dix à douze mois, ils peuvent manger du riz mou, des nouilles, de la viande hachée, des légumes hachés, etc.

Quelles sont les idées fausses concernant l’ajout d’aliments complémentaires aux bébés ?

Premièrement, donner aux bébés des aliments après qu'ils aient été mâchés par des adultes devrait être un phénomène que les personnes âgées préfèrent donner aux bébés, mais les jeunes d'aujourd'hui n'aiment généralement pas cela et pensent que ce n'est pas hygiénique. En effet, si vous faites cela, il est facile de transmettre les bactéries présentes dans la bouche de l’adulte à l’enfant. La résistance de l’enfant est relativement faible, ce qui peut facilement rendre le bébé malade.

Deuxièmement, lavez les légumes après les avoir coupés. En règle générale, les mères accordent une attention particulière à l'hygiène lorsqu'elles ajoutent des aliments complémentaires à leurs bébés, c'est pourquoi elles lavent les légumes plusieurs fois lorsqu'elles cuisinent pour leurs bébés, surtout après les avoir coupés. Mais en fait, cette pratique est très mauvaise, car les nutriments contenus dans les légumes se dissolvent directement dans l’eau, provoquant des carences nutritionnelles.

Troisièmement, forcer le bébé à manger. Certains bébés n’aiment pas manger ce genre d’aliments complémentaires, mais les parents pensent que ces choses sont meilleures pour le bébé, alors ils forceront l’enfant à manger. En fait, ce type d’alimentation forcée est également très nocif pour le bébé. Dans les cas graves, cela peut facilement provoquer chez le bébé une indigestion gastrique et des troubles gastro-intestinaux.

Quatrièmement, ne donnez à votre bébé que de la bouillie de riz. Certaines familles aiment ajouter du porridge lorsqu’elles commencent à donner des aliments complémentaires à leurs bébés. Il est vrai que la valeur nutritionnelle de l’ajout de bouillie est relativement élevée et qu’elle est plus facile à digérer et à avaler. Il sera également très pratique pour les bébés de manger. Mais ne mangez pas de bouillie de riz tout le temps. Vous pouvez également ajouter des céréales de riz pour bébé à votre bébé, afin que sa nutrition soit plus complète.

Cinquièmement, commencez à ajouter des aliments complémentaires à partir de quatre mois. En fait, le bébé est encore relativement petit à quatre mois, il est donc préférable de ne pas ajouter d’aliments complémentaires à ce stade. En règle générale, les aliments complémentaires doivent être ajoutés après six mois. Sinon, s’il est ajouté trop tôt, il augmentera facilement la charge gastro-intestinale du bébé.

Sixièmement, ajouter du sel aux aliments complémentaires. Certains adultes pensent que les bébés n’aiment pas beaucoup manger des aliments complémentaires, alors ils ajoutent un peu de sel, en espérant que les bébés aimeront le manger, surtout après qu’il ait un goût salé. Mais en fait, c’est très incorrect. Lorsque vous ajoutez des aliments complémentaires aux bébés, il est préférable de ne pas ajouter de sel, et encore moins d’assaisonnements.

Septièmement, des aliments complémentaires diversifiés. Lorsque les parents ajoutent des aliments complémentaires à leurs bébés, ils pensent que manger un seul type d'aliment complémentaire n'est pas suffisamment complet sur le plan nutritionnel, ils aiment donc mettre plusieurs aliments complémentaires ensemble, afin que le bébé mange mieux. Mais en fait, lorsque le bébé est très jeune, s'il mange trop de choses différentes et de manière trop désordonnée, cela provoque souvent des allergies chez le bébé.

Huitièmement, les repas irréguliers. En règle générale, les enfants n’ont pas de repas réguliers. En tant que parent, vous ne devez pas laisser votre enfant développer l’habitude de manger quand il le souhaite et de ne pas manger quand il ne le souhaite pas. Cette habitude entraînera des troubles gastro-intestinaux chez le bébé au fil du temps. Vous devez apprendre à votre bébé à avoir une alimentation régulière.