Les premiers stades de la grossesse sont une période à la fois d'excitation et de nervosité pour toute future maman, car le petit être vient tout juste de pénétrer dans le ventre de la mère et celle-ci n'a aucun moyen de savoir s'il est en bonne santé ou de quels nutriments il a besoin. C'est pourquoi les examens prénatals sont très importants. Cependant, de nombreuses futures mamans n'ont pas détecté la présence de l'embryon lors de leurs visites prénatales en début de grossesse. Que doivent-elles faire ? Découvrons-le ensemble ! En cas de règles régulières, le bourgeon embryonnaire et les battements du cœur du fœtus apparaissent généralement après 50 jours de grossesse. En cas de conception tardive, le bourgeon embryonnaire et les battements du cœur du fœtus apparaissent également en retard et ne dépassent généralement pas 60 jours au plus tard. Au cours du développement de l'embryon, le sac gestationnel se forme en 30 à 40 jours, le bourgeon fœtal en 40 à 50 jours et le cœur fœtal en 50 à 60 jours. Par conséquent, l'échographie B doit généralement être effectuée vers 60 jours. À ce moment-là, vous pouvez voir si le sac gestationnel, le bourgeon fœtal et le cœur fœtal sont normaux. La période allant du troisième trimestre au premier mois et aux quatre semaines de grossesse est appelée stade embryonnaire. L'embryon mesure 0,5 à 1 cm de long et a la forme d'un petit hippocampe. Une fois que l’hôpital confirme qu’il n’y a pas d’embryon, vous devez vous demander s’il est toujours nécessaire de préserver le fœtus. Garder l'embryon mort dans l'utérus pendant une longue période entraînera un avortement manqué, ce qui rendra le traitement chirurgical difficile, affectera la santé de la mère et sera défavorable à la grossesse suivante. Considérations alimentaires en début de grossesse Les femmes enceintes doivent accorder une attention particulière à leur alimentation au début de la grossesse. Il est préférable de consommer davantage de nutriments bénéfiques pour le développement de l'embryon, tels que des protéines de haute qualité, des acides gras, de l'énergie thermique, de multiples vitamines et des éléments minéraux. Il est préférable de manger moins ou pas du tout d’aliments épicés, d’aliments frits et certains aliments qui provoquent facilement des maux de gorge. 1. Apport en protéines. C'est pendant cette période que le corps stocke relativement plus de protéines, le fœtus en conservant environ 170 g et la mère environ 375 g. Cela nécessite que l'apport en protéines alimentaires des femmes enceintes augmente de 25 g par rapport aux femmes non enceintes, et qu'elles consomment davantage d'aliments d'origine animale et de soja. 2. Acides gras essentiels. Cette période est la période de pointe pour la prolifération des cellules cérébrales du fœtus. Des acides gras essentiels adéquats tels que l'acide arachidonique sont nécessaires pour répondre aux besoins du développement cérébral. Manger plus de poisson marin peut aider à fournir du DHA. 3. Apport de calcium et de fer. Plus de la moitié du calcium du fœtus est stocké en fin de grossesse. Les femmes enceintes doivent consommer 1 500 mg de calcium par jour et prendre un supplément de vitamine D en quantité appropriée. Le foie du fœtus stocke du fer à raison de 5 mg par jour pendant cette période, atteignant 300 à 400 mg de fer à la naissance. Les femmes enceintes doivent consommer 28 mg de fer par jour et doivent consommer davantage de fer de type hémoglobine provenant d'aliments d'origine animale. 4. Les femmes enceintes doivent consommer régulièrement du lait, du poisson et des produits à base de soja. Il est préférable de faire frire les petits poissons ou de les faire croustiller avec du vinaigre et de les manger avec les arêtes, et de boire de la soupe aux côtes de porc. La peau des crevettes est riche en calcium, vous pouvez donc en mettre un peu dans la soupe ; le foie et le sang des animaux sont riches en fer. |
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