Pourquoi la couette est-elle mouillée lorsque l'on dort en hiver ? Que faire si la pièce est trop sèche pendant le sommeil

L’automne, l’hiver et le printemps sont les trois saisons les plus susceptibles de provoquer une sécheresse de l’air intérieur dans les villes du nord, en particulier en hiver, lorsque la circulation de l’air intérieur est mauvaise et que l’air est particulièrement sec. Alors pourquoi la couette devient-elle parfois humide lorsque vous dormez en hiver ? Que faire si la maison est trop sèche ? Voici quelques conseils que nous partageons.

Contenu de cet article

1. Pourquoi la couette est-elle humide lorsque l'on dort en hiver ?

2. Que faire si la pièce est trop sèche pendant le sommeil

3. À quelle distance le téléphone portable doit-il être tenu des personnes pendant le sommeil ?

Pourquoi la couette est-elle humide lorsque l'on dort en hiver ?

1. La température est trop basse

Si la couette est humide lorsque vous dormez en hiver, c'est peut-être parce que la température est trop basse. Si la température à l'extérieur de la couette est trop basse, mais que la température à l'intérieur est trop élevée, une différence de température se formera, générant de la vapeur d'eau. Lorsque la vapeur d’eau tombe sur la couette, elle la rend humide.

2. Mauvaise ventilation

Si votre couette est humide lorsque vous dormez en hiver, cela peut être dû à une mauvaise ventilation. La mauvaise ventilation de l'environnement fait que l'humidité intérieure continue d'augmenter, ce qui finit par produire de la vapeur d'eau et imbibe la couette. Par conséquent, lorsque vous dormez, vous devez ouvrir un petit trou près de la fenêtre ou utiliser un déshumidificateur à l'intérieur pour réduire l'humidité.

3. Transpiration

Si la couette devient humide en hiver, c'est peut-être parce que le corps humain transpire la nuit. La sueur est absorbée par la couette et devient humide. À ce stade, vous pouvez retirer la housse de couette et la laver, puis placer la couette dans un environnement ensoleillé pour la sécher.

Que faire si la pièce est trop sèche pendant le sommeil

Si la pièce est trop sèche lorsque vous dormez, vous pouvez faire pousser plus de fleurs et de plantes à l'intérieur ou utiliser un vaporisateur pour vaporiser régulièrement la pièce. Si la sécheresse est sévère, vous pouvez placer un humidificateur d’air à l’intérieur. Ceux-ci peuvent améliorer efficacement la sécheresse de la pièce, aider à améliorer la qualité du sommeil et empêcher la peau d'être trop sèche.

1. Causes de sécheresse dans la maison

L’automne, l’hiver et le printemps sont les trois saisons les plus susceptibles de provoquer une sécheresse de l’air intérieur dans les villes du nord, en particulier en hiver, lorsque la circulation de l’air intérieur est mauvaise et que l’air est particulièrement sec.

2. Comment gérer la sécheresse dans la maison

Vous pouvez élever des poissons, faire pousser des plantes, utiliser un humidificateur et suspendre des vêtements mouillés à l’intérieur pour résoudre le problème de l’air intérieur sec.

3. Conséquences de la sécheresse dans la maison

Une maison sèche peut facilement entraîner des symptômes tels que la toux et le rhume. Au fil du temps, cela peut facilement provoquer une sécheresse, une inflammation et une peau sèche et qui démange.

À quelle distance le téléphone doit-il être tenu des personnes pendant le sommeil ?

La distance de sécurité est d'environ deux mètres, et cette distance vise l'explosion du téléphone portable, et non le rayonnement du téléphone portable. Parce qu'il y a de nombreux rapports d'explosions de téléphones portables dans les nouvelles, et l'impact des radiations des téléphones portables sur le corps humain est négligeable. Par conséquent, si nous regardons la situation du point de vue du rayonnement du téléphone portable, le téléphone peut être maintenu à n’importe quelle distance de la personne pendant son sommeil.

Lorsque vous utilisez un téléphone portable, vos yeux doivent être maintenus à 30-50 cm du téléphone et doivent être maintenus à la même hauteur. Essayez de tenir le téléphone avec les deux mains.

Lorsque vous utilisez un téléphone portable, il est préférable de rester debout ou assis et d'essayer de ne pas vous allonger. Après avoir regardé l’écran du téléphone pendant 30 à 45 minutes, vous devriez faire une pause de 5 à 10 minutes.

Lorsque vous utilisez un téléphone portable, si vous restez longtemps dans la même position, vos doigts et vos yeux doivent se reposer. Si vous ressentez des courbatures, il est préférable d’arrêter de jouer avec votre téléphone, de vous lever et de bouger.