Où dois-je masser la plante de mes pieds si j'ai mal au ventre ?

Comme nous le savons tous, une mauvaise santé gastro-intestinale peut entraîner de nombreuses maladies chez l'homme. Cela affectera non seulement l'estomac, mais provoquera également de la constipation et une perte d'appétit. Une mauvaise santé gastro-intestinale à long terme réduira considérablement l'immunité des personnes et leur condition physique sera bien pire. Si vous avez des problèmes d'estomac, vous devez faire attention à votre alimentation. De plus, vous pouvez également masser la plante de vos pieds. Alors, où faut-il masser la plante des pieds si on a des problèmes d’estomac ?

Appuyez sur le point d'acupuncture Taibai pour prévenir les maladies gastro-intestinales

Le point d'acupuncture Taibai appartient au méridien de la rate Taiyin du pied, situé sur le bord intérieur du pied humain. Il a pour effet de renforcer la rate et l'estomac, d'évacuer la chaleur et l'humidité, et a un bon effet thérapeutique sur les douleurs d'estomac, les ballonnements, les vomissements et la diarrhée. En outre, il a également un bon effet thérapeutique sur les maladies telles que les spasmes gastriques, la constipation, les hémorroïdes, etc.

Point de massage : Situé sur la face interne du pied, dans la dépression entre la chair rouge et blanche à la partie postérieure et inférieure du gros orteil (première articulation métatarsophalangienne).

Technique de massage : Utilisez le bout des doigts pour masser les points Taibai des deux côtés. Utilisez une force modérée jusqu'à ce qu'une légère douleur distendue soit ressentie au point d'acupuncture et continuez à masser pendant 3 à 5 minutes chaque jour, ce qui peut avoir pour effet de renforcer la rate et l'estomac, améliorant ainsi la fonction gastro-intestinale et traitant l'inflammation gastro-intestinale. Vous pouvez également utiliser le bout des doigts pour pointer, appuyer et pincer le point Taibai. Répétez le massage plusieurs fois par jour, ce qui peut également aider à prévenir d'autres maladies gastro-intestinales.

Masser le point d'acupuncture Chongyang pour prévenir les maladies gastro-intestinales

Le nom du point d'acupuncture Chongyang fait référence à l'eau du méridien terrestre transmise par le point d'acupuncture Jiexi. L'eau du méridien est affectée par la chaleur de la rate et de la terre et se vaporise et se précipite vers le ciel en grande quantité, d'où son nom. Masser ce point a pour effet de calmer l’esprit, de débloquer les méridiens, d’harmoniser l’estomac et de réduire les gonflements. Il est principalement utilisé pour traiter les problèmes d'estomac, les gonflements du visage, les maux de dents, l'épilepsie, la paralysie des pieds et les déviations de la bouche et des yeux.

Point de massage : Au point le plus haut du dos du pied, entre les tendons du long extenseur de l'hallux et du long extenseur des doigts, là où pulse l'artère dorsale du pied.

Méthode de massage : Utilisez le talon d’un pied pour masser le point Chongyang de l’autre pied pendant 3 minutes.

Masser le point Xiangu et favoriser la circulation de l'eau dans l'estomac

Xiangu, l'un des cinq points d'acupuncture, a pour effet d'évacuer la chaleur et de soulager les symptômes extérieurs, d'harmoniser l'estomac et de favoriser la circulation de l'eau, de réguler le Qi et de soulager la douleur. Il est principalement utilisé pour traiter les gargouillements intestinaux, les douleurs abdominales, les maladies gastro-intestinales aiguës et chroniques, les œdèmes faciaux, les œdèmes et autres symptômes. Point d'acupuncture de massage : Sur le dos du pied, dans la dépression devant la jonction des deuxième et troisième os métatarsiens.

Technique de massage : Appuyez avec le bout des doigts ou les phalanges et effectuez un massage circulaire, deux fois par jour, 3 minutes à chaque fois.