Calories du pop-corn_Calories du pop-corn à l'ancienne

Le pop-corn est très populaire dans la vie moderne car cette délicieuse collation peut rendre les gens très satisfaits et le mouvement à haute fréquence de la bouche peut rendre les gens excités. Cependant, du sucre est ajouté pendant le processus de production du pop-corn pour lui donner un meilleur goût. Cependant, cela inquiète également de nombreuses personnes quant à la teneur élevée en calories du pop-corn. Voyons si le pop-corn est riche en calories.

Le pop-corn n’a presque pas de calories :

Le pop-corn seul ne contient presque pas de calories. Le pop-corn dit calorique est du pop-corn auquel on a ajouté des additifs tels que de l'huile, du sucre, du lait, etc. et qui a été frit dans une chaudière.

Le pop-corn à l’ancienne est plus calorique, mais vous n’avez pas à vous soucier de l’obésité.

Le pop-corn peut vous donner une sensation de satiété et de satisfaction

Le pop-corn est un aliment riche en fibres que tout le monde connaît. Sa fonction principale est de favoriser la perte de poids : les fibres alimentaires n'ont pas de calories et sont volumineuses. Elles remplissent la cavité gastrique après avoir mangé et prennent beaucoup de temps à digérer, prolongeant le temps de vidange gastrique, permettant aux personnes de se sentir facilement rassasiées et réduisant l'apport calorique ; en même temps, les fibres alimentaires réduisent le rapport calorique de l'apport alimentaire ; la cellulose attire la graisse dans les intestins et l'excrète du corps, contribuant ainsi à réduire l'accumulation de graisse. Les trois peuvent atteindre l'objectif d'une perte de poids efficace en même temps. Bien sûr, les fibres riches ont de nombreuses autres fonctions telles que l’élimination des toxines, l’embellissement de la peau, le contrôle de la glycémie, l’augmentation de la nutrition, etc.

La matière première du pop-corn est le maïs, qui peut être utilisé pour faire de la soupe ou du thé, ou il peut être écrasé et transformé en farine de maïs, en gâteaux de maïs, etc. Le pop-corn soufflé est de très grande taille et peut éliminer la faim des personnes obèses après avoir mangé, mais il contient très peu de calories après avoir mangé et constitue également l'un des substituts à la perte de poids.

Le maïs est riche en calcium, phosphore, sélénium, lécithine, vitamine E, etc., qui ont tous pour effet de réduire le cholestérol sérique. Les Indiens ne souffrent quasiment pas d’hypertension ni de maladies coronariennes, ce qui est principalement dû au fait qu’ils consomment du maïs comme aliment de base. De plus, manger plus de maïs peut garder vos yeux jeunes et beaux.

Des chercheurs ont récemment découvert que le pop-corn, les céréales et une variété de collations contiennent des antioxydants bénéfiques pour la santé humaine, et leur contenu est comparable à celui des légumes et des fruits. Le pop-corn est riche en antioxydants polyphénoliques, une tasse de pop-corn contenant la même quantité de polyphénols qu’une pomme.