Que dois-je faire si la plante de mes pieds devient chaude pendant la ménopause ? Comment dois-je traiter ce problème ?

Pour certaines amies qui sont entrées en ménopause, il y aura des changements dans les hormones de leur corps, et il est inévitable que des conditions anormales se produisent dans leur corps. La sensation de chaleur au niveau de la plante des pieds est également un symptôme courant chez les femmes ménopausées. Des ajustements alimentaires peuvent être utilisés pour aider à réguler l'équilibre interne du corps.

1. Haricots mungo : après le travail, buvez un bol de soupe aux haricots mungo, vous vous sentirez rafraîchi, assoiffé et chaud, et vous vous sentirez détendu et heureux. En effet, les haricots mungo ont pour effet d'évacuer la chaleur, de soulager la chaleur estivale, d'étancher la soif et de favoriser la diurèse.

2. Pastèque : elle peut non seulement évacuer la chaleur et détoxifier, soulager l'agitation et étancher la soif, mais aussi agir comme diurétique et faciliter la digestion. Par conséquent, les gens doivent manger de la pastèque, en particulier ceux qui travaillent à l'extérieur ou dans des environnements intérieurs à haute température.

3. Le jus de pastèque contient également de riches nutriments nécessaires au corps humain, tels que le saccharose, le glucose, le fructose, la citrulline, l'acide propionique, le carotène, la vitamine C, etc.

4. Concombre : « Bencao Qiuzhen » a mentionné que le concombre « a un goût sucré et froid, et le prendre peut évacuer la chaleur et favoriser la diurèse », il est donc bon de manger plus de concombres pendant l'été chaud. Le concombre a la teneur en eau la plus élevée parmi les légumes. La cellulose qu'il contient est très délicate, ce qui joue un certain rôle dans la promotion de l'excrétion des aliments corrompus dans les intestins et la réduction du cholestérol.

5. Melon d'hiver : a un bon effet de dissipation de la chaleur et de soulagement de la chaleur estivale. Mangez plus de melon d’hiver en été pour étancher la soif, soulager la chaleur et favoriser la diurèse. Parce qu’il est diurétique et contient très peu de sodium, c’est un excellent produit pour réduire les œdèmes causés par la néphrite chronique, la malnutrition et les femmes enceintes. Il contient une variété de vitamines et d’oligo-éléments nécessaires au corps humain et peut réguler l’équilibre métabolique du corps.