Quels sont les symptômes d'une carence en iode dans le corps

Le corps humain a besoin d'un apport quotidien important en oligo-éléments. Si le corps d'une personne manque d'un certain oligo-élément pendant une longue période, cela peut entraîner des problèmes de santé. L'iode est un oligoélément important dont le corps humain a besoin quotidiennement. Certains sels et fruits de mer contiennent de grandes quantités d'iode. Mais si une personne manque d’iode dans son corps, quels symptômes apparaîtront à la surface du corps ?

1. Symptômes de la carence en iode

Une carence en iode dans le corps humain peut provoquer un goitre (communément appelé gros cou), un crétinisme endémique, un crétinisme subclinique, une surdité-mutité simple, une fausse couche fœtale, une naissance prématurée, une mortinatalité et des malformations congénitales.

2. Les méfaits de la carence en iode

1. Causer une maladie thyroïdienne

S’il n’y a pas assez d’iode dans le corps, la glande thyroïde ne peut pas trouver suffisamment d’iode pour synthétiser les hormones thyroïdiennes. Ainsi, pour absorber plus d'iode, le corps va continuer à faire croître le tissu thyroïdien. La manifestation la plus intuitive est une « hypertrophie de la thyroïde ». Au fil du temps, elle peut induire des nodules thyroïdiens, voire un cancer de la thyroïde.

2. Conduire à un retard cérébral

Pendant les périodes critiques du développement du cerveau, le développement du système nerveux dépend des hormones thyroïdiennes. Si l'apport en iode est insuffisant ou si une carence en iode survient à ce moment-là, cela entraînera divers degrés de retard cérébral, comme le crétinisme endémique, etc. Le plus effrayant est que même si des suppléments d'iode ou d'hormones thyroïdiennes sont pris à l'avenir, cela ne peut pas être inversé.

3. Affecter le développement du fœtus

En cas de carence en iode chez une femme enceinte, la synthèse des hormones thyroïdiennes sera insuffisante et l'hormone thyroïdienne fournie au fœtus pour favoriser sa croissance et son développement sera également réduite. Des conséquences néfastes telles qu'une naissance prématurée, une fausse couche, une mortinatalité, des malformations congénitales et une surdité et une mutisme congénitaux sont alors susceptibles de se produire.

3. Comment prendre des compléments d'iode

1. À l’heure actuelle, la méthode de supplémentation en iode la plus couramment utilisée consiste à manger du sel iodé, qui est également la mesure la plus sûre et la plus efficace recommandée par l’OMS et d’autres organisations internationales pour contrôler la carence en iode.

2. Vous pouvez également compléter votre apport en iode par l'alimentation. Le varech, les algues, les queues de poisson, les pétoncles, le poisson, les crevettes, le crabe et les crustacés contiennent des niveaux élevés d'iode. Les fruits, les légumes et les plantes contiennent également de petites quantités d'iode. Enfin, vous pouvez également compter sur des compléments alimentaires contenant de l’iode pour compléter l’iode, mais cela convient généralement aux cas où la carence en iode est très grave et doit être déterminée par un médecin avant de le prendre.