Combien de jours faut-il pour avoir un accouchement normal ?

L'accouchement naturel est une méthode d'accouchement traditionnelle. Même si la césarienne devient de plus en plus courante dans la société moderne, de nombreuses femmes choisissent encore l'accouchement naturel. Bien que l’accouchement naturel soit plus douloureux pendant le processus d’accouchement, la période de récupération après la naissance est beaucoup plus courte que celle de la césarienne et ne laissera pas de cicatrices sur le corps. Beaucoup de gens pensent que la période de récupération d’un accouchement naturel est plus courte que celle d’une césarienne, alors ils se demandent combien de jours de confinement sont nécessaires pour un accouchement naturel ?

Combien de jours faut-il pour rester confiné après un accouchement normal ?

Comme il s'agit d'un confinement, cela dure généralement un mois. Le temps ne peut pas être trop court, sinon cela sera préjudiciable à la récupération du corps. Vous devez y prêter attention. Si vous ne faites pas attention au repos pendant la période de confinement, une fois qu'un problème survient, il affectera votre santé physique, voire votre vie. Il ne peut être ignoré. Bien sûr, certaines déclarations des personnes âgées sont susceptibles d'entrer en conflit avec certaines pratiques actuelles. Quant à la manière de procéder, cela dépend également de la situation spécifique et du sujet spécifique.

Quels sont les principes du confinement après l'accouchement ?

1. Restez au chaud et évitez d'attraper froid

Pendant la période de confinement, il faudra faire attention à rester au chaud et éviter d'attraper froid. De plus, évitez tout contact avec l'eau froide pendant la période d'accouchement. Si vous attrapez un rhume pendant la période d'accouchement, cela affectera la récupération physique de la mère et la rendra sujette à diverses maladies liées à l'accouchement telles que les rhumatismes.

2. Combinez travail et repos

Si la mère se sent faible, étourdie ou fatiguée au début de l'accouchement, elle doit se reposer davantage au lit et ne doit pas rester hors du lit plus d'une demi-heure. Ce temps peut être légèrement prolongé à mesure que ses forces récupèrent progressivement, mais il doit être limité à 1 ou 2 heures.

3. Restez propre

Gardez votre corps propre pour éviter les infections bactériennes et les inflammations. Juste après l'accouchement, les femmes ont beaucoup de sécrétions au niveau des parties intimes. Elles doivent veiller à se laver la vulve à l'eau tiède tous les jours pour s'assurer qu'elle est propre et hygiénique, et la garder sèche pour éviter toute infection.

4. Adaptez votre régime alimentaire

Les aliments tabous après un accouchement normal sont : les poireaux, les poivrons, les produits à base d'orge, les aliments acides, etc. Ce sont des aliments qui peuvent provoquer un tarissement du lait. Pendant la période de confinement, vous devez manger plus de fruits et de légumes chaque jour pour aider votre corps à récupérer rapidement.

5. Développez de bonnes habitudes de vie et gardez une bonne humeur

Vous devez garder une humeur heureuse et confortable et éviter les sautes d’humeur extrêmes. Il n'est pas nécessaire de manger du gros poisson et de la viande tous les jours pendant la période de confinement. Une alimentation équilibrée est le plus important.

6. Évitez les rapports sexuels dans les deux mois suivant l’accouchement

Il doit être effectué lors du contrôle post-partum 42 jours après l'accouchement et l'autorisation du médecin doit être obtenue avant de commencer le traitement. Le délai approprié est de 2 mois après l'accouchement. Si vous avez des rapports sexuels, vous devez faire attention à la contraception pour éviter de retomber enceinte.

Nous pouvons constater que la période de confinement pour un accouchement normal dure au moins un mois et que ce délai ne peut pas être trop court. Parce que le temps est trop court, il n’est pas bénéfique pour le rétablissement physique de la mère. De plus, pendant toute la période de confinement, les mères doivent se reposer davantage et manger des aliments plus nourrissants afin que leur corps puisse retrouver la santé le plus rapidement possible et que leur force physique puisse être rétablie à son niveau antérieur le plus rapidement possible.