Est-il bon de prendre un bain chaud si on a un rhume ?

À chaque changement de saison, de nombreuses personnes sont sujettes au rhume. Aux yeux de la plupart des gens, il ne faut pas prendre de bain après avoir attrapé un rhume, car cela peut entraîner des problèmes physiques. En fait, il est mal de prendre un bain quand on a un rhume. Prendre un bain chaud quand on a un rhume peut déboucher les pores et résoudre l'accumulation de toxines dans le corps. C'est un bon moyen de prévenir le rhume.

Boire de l’eau au gingembre et à la cassonade après avoir attrapé un rhume est une méthode de traitement simple et facile, tandis qu’un sauna à vapeur et un bain chaud ont également des effets thérapeutiques sur le rhume. Le froid, communément appelé « rhume », est causé par le corps humain affecté par le vent et les mauvais esprits du froid, ce qui provoque le blocage de la surface de la peau et l'incapacité des poumons à se défendre, ce qui entraîne une série de symptômes tels que des frissons, de la fièvre, pas de transpiration, maux de tête, congestion nasale et écoulement nasal. Le but de la thérapie par la transpiration n'est pas seulement de faire transpirer les gens, mais aussi d'ouvrir les pores, de faire circuler le sang, de favoriser le qi pulmonaire et d'éliminer les mauvais esprits par la transpiration. Par conséquent, si vous pouvez faire transpirer légèrement tout votre corps en prenant un sauna à vapeur ou un bain chaud, vous pouvez également atteindre l'objectif de traitement du rhume.

1. Assurez-vous que la température de l'environnement de bain est suffisamment élevée pour que vous puissiez transpirer légèrement sur tout votre corps pendant le bain (si votre corps est très faible, il suffit de commencer à transpirer).

2. Après avoir transpiré, essuyez-le immédiatement avec une serviette chaude, allongez-vous au lit avec une couverture pour vous reposer et buvez une quantité appropriée d'eau chaude ou de bouillie chaude pour favoriser la transpiration (les jeunes peuvent boire davantage).

4. Si l'effet de la transpiration est obtenu par le bain, en particulier pour les nourrissons et les jeunes enfants, il est déconseillé de prendre d'autres médicaments chinois et occidentaux pour la transpiration, afin d'éviter une transpiration excessive qui consomme le qi et endommage le yin.

5. Les mineurs et les nourrissons doivent se baigner sous la surveillance des membres de leur famille pour éviter les accidents.