Massage des méridiens pour éliminer les taches de rousseur

Nous savons que le massage des méridiens peut améliorer de nombreux symptômes d’inconfort physique, tels que l’insomnie, les maux de tête et la faiblesse des membres. De plus, le massage des méridiens est également très efficace pour éliminer les taches. Les raisons de la formation de taches sont multiples, mais elles sont liées à une détoxification intempestive et incomplète du corps. Grâce au massage des méridiens, la circulation du corps peut être accélérée, les substances nocives présentes dans le corps peuvent être rapidement évacuées et les taches disparaîtront.

Sur la face interne du mollet, à 3 pouces au-dessus de la pointe de la cheville interne (en se référant au même pouce du corps, c'est-à-dire que la longueur horizontale de l'articulation du pouce du patient est de 1 pouce), derrière le bord interne du tibia.

Efficacité : Massez le point Sanyinjiao pendant quelques minutes de 21h à 23h chaque jour pour réguler les menstruations, entretenir l'utérus et les ovaires et éliminer les taches et les rides.

Méthodes/Étapes

Zusanli : 3 pouces sous la rotule externe, environ une largeur de doigt sur le côté externe du tibia.

Efficacité : Ce point peut reconstituer le Qi, favoriser la circulation sanguine, réguler la rate et l'estomac, renforcer le corps, lutter contre le vieillissement, éliminer les taches et embellir la peau.

Point de la rate : Sur le dos, sous l'apophyse épineuse de la 11e vertèbre thoracique, à deux largeurs de doigt (1,5 pouce) à gauche et à droite.

Efficacité : Il est principalement utilisé pour renforcer la rate et l'estomac, favoriser l'humidité et la clarté, et a certains effets sur l'indigestion, la gastrite, l'anémie, les menstruations irrégulières, etc., atteignant ainsi le but de blanchir et d'éliminer les taches.

Shenshu : 1,5 pouce latéralement au processus épineux de la deuxième vertèbre lombaire.

Efficacité : Il nourrit les reins et aide le yang, renforce la taille et favorise la diurèse. Il peut traiter les menstruations irrégulières, la dysménorrhée, l'anémie et d'autres symptômes, éliminant ainsi les problèmes de pigmentation qu'ils provoquent.

Yinlingquan : Situé sur la face interne du mollet, dans la dépression sur la face interne du tibia sous le genou, à l'opposé du Yanglingquan, ou dans la dépression sous et derrière le condyle médial du tibia.

Efficacité : Appuyer régulièrement sur ce point peut renforcer la rate et réguler le qi, bénéficier aux reins et réguler les menstruations, drainer la circulation sanguine et éclaircir et éliminer les taches de rousseur.

Diji : Situé à 3 pouces sous le point Yinlingquan.

Efficacité : Il peut renforcer la rate et éliminer l'humidité, réguler les menstruations et arrêter la leucorrhée. Il est efficace contre les douleurs abdominales, les menstruations irrégulières, la mastite, etc., et peut lutter contre les taches causées par celles-ci.

Danzhong : l'intersection du 4e espace intercostal et de la ligne médiane antérieure de la poitrine.

Efficacité : Ce point recrute le Qi et le sang du méridien du péricarde, et est principalement utilisé pour traiter les palpitations, l'irritabilité, les douleurs thoraciques, le hoquet, etc. Un massage régulier a un certain effet sur la pigmentation.

L'acupression pour éliminer les taches de sueur

Répétez les actions suivantes 10 fois comme traitement quotidien.

1. Placez les majeurs des deux mains sur les coins des yeux et appliquez une pression pendant six secondes à chaque fois.

2. Appuyez sur les poches sous les yeux avec votre index et votre annulaire.

3. Tournez ensuite vos doigts pour couvrir vos yeux et appuyez légèrement, également pendant six secondes à chaque fois.

4. Enfin, appuyez légèrement de l’extrémité du sourcil jusqu’à la tempe.