Puis-je passer la serpillère pendant que je suis en confinement ?

La plupart des femmes sortent rarement du lit pendant la période de confinement après l’accouchement, car à leurs yeux, leur corps a besoin de récupérer, et rester au lit et se reposer est le meilleur moyen de récupérer. Cependant, si la mère reste au lit pendant une longue période, cela sera nocif pour son corps. Elle doit sortir du lit et marcher fréquemment. Il y a souvent des tâches ménagères à faire à la maison, comme passer la serpillère. Les femmes peuvent-elles passer la serpillère pendant l'accouchement ?

Faire un peu d'exercice modéré pendant la période de confinement est bon pour le corps. Cela peut favoriser l'excrétion, augmenter l'appétit, restaurer la forme du corps et éliminer les lochies. Cependant, il faut le faire deux semaines après l'accouchement et il ne faut pas être excessif. Il suffit de nettoyer le sol dans une seule pièce au maximum. Sinon, la nouvelle maman aura mal au dos. Peut-on nettoyer le sol pendant la période de confinement ? À ce propos, laissez-moi vous dire quels exercices les nouvelles mamans peuvent faire pendant la période de confinement.

Quels sont les exercices appropriés que les femmes enceintes peuvent faire ?

Les femmes qui ont eu un accouchement naturel relativement fluide ou qui ont fait de l’exercice régulièrement pendant leur grossesse peuvent faire de l’exercice plus tôt après l’accouchement si elles se sentent bien. Si vous insistez pour rester assise en confinement, vous pouvez vous retourner activement dans votre lit, lever les bras, incliner la tête en arrière, faire des exercices de santé, etc., qui sont tous des exercices post-partum raisonnables. Deux semaines après l’accouchement, vous pouvez effectuer quelques tâches ménagères simples, plier les vêtements et ranger la chambre, ce qui favorisera la récupération post-partum.

Tâches ménagères que les femmes enceintes ne peuvent pas faire

Évitez tout contact avec l'eau froide et évitez de soulever des objets de manière excessive. Cela entraînerait des problèmes à vie. Il est préférable de se reposer un moment et de laisser votre belle-mère ou les membres de votre famille vous aider davantage. Lorsque le bébé n'a qu'un mois, il est encore jeune et faible. Il est préférable pour votre corps de se reposer un moment. Bien sûr, des choses simples peuvent encore être faites.

Ce qui précède est un conseil pour tout le monde sur la question de savoir si vous pouvez nettoyer le sol pendant le confinement. En bref, quoi qu'il en soit, si les conditions le permettent, les mères devraient essayer de ne pas faire de tâches ménagères, car il est facile d'en faire trop sans s'en rendre compte, ce qui peut entraîner des problèmes de santé à l'avenir et le gain n'en vaut pas la peine. Pendant la période de confinement, les mères ont besoin de plus de soins et de plus d'amour de la part de leur famille.