Comment tester la qualité des œufs ?

Il existe de nombreuses raisons pouvant entraîner une baisse de la qualité des ovules des femmes. Si la qualité des ovules est jugée mauvaise par les tests, elle peut être améliorée par un régime alimentaire. Tout d'abord, les femmes peuvent manger plus de sang animal, comme du sang de porc, de canard, de poulet, etc. Cela est très utile pour améliorer la qualité des ovules. De plus, vous devez manger plus de fruits et de légumes frais, et vous pouvez également manger des aliments à base d'algues. Quelles méthodes peuvent donc être utilisées pour détecter la qualité des ovules ?

Comment tester la qualité des œufs ?

1. Comment savoir si la qualité des œufs est élevée ?

Comment savoir si la qualité des œufs est élevée ou non ? De nos jours, les gens utilisent généralement le développement des follicules pour mesurer la qualité des ovules. Par conséquent, si vous souhaitez savoir si la qualité de vos ovules est bonne, il est recommandé de vous rendre à l'hôpital pour une surveillance échographique le 12e jour de votre cycle menstruel. La surveillance du développement des follicules par échographie B est actuellement la méthode la plus précise et la plus intuitive. Bien sûr, si vous ne souhaitez pas aller à l’hôpital, vous pouvez également mesurer votre température corporelle basale.

Méthode 1 : Méthode de mesure de la température corporelle basale

Comment mesurer :

1. Tout d’abord, vous devez acheter un thermomètre basal. Le thermomètre basal est différent du thermomètre général. Son échelle est plus dense et la limite entre les températures maximales et minimales est généralement de 36,7 degrés Celsius (24 sur l'échelle).

2. Achetez un tableau de température corporelle basale (disponible dans les hôpitaux, disponible en téléchargement en ligne, ou vous pouvez en créer un vous-même à l'aide d'une feuille de calcul Excel en ligne), enregistrez la température corporelle mesurée chaque jour et faites-la apparaître sous la forme d'une ligne ondulée ;

3. Il est préférable de placer le thermomètre à côté de votre oreiller. Vous devez ouvrir les yeux le matin et prendre la température buccale avant de parler ou de bouger. En général, la température sous la langue est considérée comme la température standard.

4. Pour ceux qui ont du mal à se réveiller à l’heure chaque jour, vous pouvez régler un réveil pour vous réveiller ;

5. Si vous avez un rhume ou de la fièvre, si vous avez bu de l'alcool la nuit précédente ou si vous avez utilisé une couverture électrique, votre température corporelle peut ne pas être exacte. Utilisez-la avec prudence pendant la préparation à la grossesse et évitez les rhumes.

Comment observer :

1. Au cours d'un mois, les changements physiologiques des femmes sont grossièrement divisés en avant et après l'ovulation, qui sont scientifiquement appelés « phase folliculaire » et « phase lutéale ». En général, la température corporelle basale dans la phase folliculaire est de 36,5 ℃. Si la phase lutéale augmente de plus de 0,5 ℃ et que la température élevée dure plus de dix jours, cela signifie qu'il y a ovulation. S'il n'y a pas d'augmentation de température dans la phase ultérieure du type monophasique, cela indique qu'il n'y a pas d'ovulation et son taux de précision est de 70 à 80 % ;

2. La période de température élevée après la levée durera entre 12 et 16 jours. Si la période de température élevée est plus longue, cela indiquera que la qualité des œufs est bonne. Si cela dure plus de 20 jours, vous êtes peut-être enceinte. En l'absence de grossesse, le corps jaune rétrécit et cesse de sécréter de la progestérone, et la température corporelle commence à baisser jusqu'à revenir à la température de base, qui est la température corporelle au moment des dernières règles. Cela signifie que les règles arrivent à nouveau.

3. Si la température corporelle augmente de 0,3 à 0,6 degrés Celsius en 24 heures un certain jour pendant la période d’ovulation, cela signifie que l’ovulation a eu lieu ce jour-là ;

4. Si aucun changement de température n’est mesuré avant ou après l’ovulation ce mois-ci, cela signifie que la qualité des ovules ce mois-ci n’est pas très bonne et qu’aucun follicule dominant n’est libéré.

Méthode 2 : Observer les sécrétions prémenstruelles

Lorsqu'une femme ovule, en raison de la stimulation de concentrations plus élevées d'hormones féminines, elle sécrète une substance transparente et collante qui ressemble à du blanc d'œuf. En d’autres termes, l’écoulement de sécrétions transparentes avant la période menstruelle indique que la sécrétion hormonale est bonne et que la qualité des ovules ne sera naturellement pas mauvaise.

Bien entendu, les deux méthodes ci-dessus sont relativement approximatives. Si vous souhaitez obtenir des résultats plus précis, vous pouvez vous rendre à l'hôpital pour effectuer un test hormonal avant vos règles.