Douleur soudaine dans les muscles de l’intérieur de la cuisse ?

Si vous ressentez soudainement une douleur musculaire à l'intérieur de la cuisse, il est probable qu'elle soit causée par une tendinite ou une blessure musculaire. Vous pouvez utiliser des médicaments qui activent et éliminent la stase sanguine pour soulager la douleur. Vous pouvez d'abord observer la douleur. Si la douleur ne disparaît pas, il est préférable de se rendre à l'hôpital pour des examens appropriés dès que possible, puis de prendre des médicaments sous la direction d'un médecin pour éviter une aggravation de la maladie si elle n'est pas traitée à temps, ce qui augmentera la difficulté du traitement.

Symptômes de la tendinite

Premièrement, lorsqu’une tendinite survient, la pression autour de l’articulation touchée sera très douloureuse. Une tendinite au niveau du talon, de l’épaule ou du poignet peut aggraver les symptômes.

Deuxièmement, certains patients peuvent ressentir un engourdissement ou des picotements évidents.

Troisièmement, les patients ressentiront des douleurs articulaires générales, qui limiteront leurs activités, les rendant incapables de faire des exercices plus intenses ou certains exercices qui nécessitent plus de mouvements articulaires.

Quatrièmement, le patient ressentira un léger gonflement et une légère douleur.

Cinquièmement, si la douleur et l’inconfort dans la zone touchée par la tendinite sont plus intenses qu’avant et réapparaissent longtemps après le traitement, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un traitement à temps. Car si la douleur persiste pendant 1 semaine et ne s’améliore pas, l’état du patient peut se transformer en tendinite chronique. Cela peut également entraîner d'autres complications, qui nécessitent un traitement professionnel par un médecin, sinon il y aura plus de gonflement et de douleur, voire une rupture du tendon inversé.

Comment traiter la tendinite

1. Traitement conventionnel

Le traitement conventionnel de la tendinite est un traitement d’urgence, et les médecins et physiothérapeutes recommandent le repos, le froid, la chaleur et l’élévation. L’aspirine et l’ibuprofène peuvent également être utilisés pour aider à réduire l’inflammation et la douleur. Les ultrasons et la thérapie par sauna peuvent également détendre efficacement les muscles et les tendons, améliorer la circulation sanguine et favoriser la cicatrisation des plaies. Parfois, des corticostéroïdes sont utilisés comme traitement.

2. Thérapie familiale

Lorsque les patients se reposent à la maison, ils doivent se rappeler de ne pas faire d’actions pouvant endommager les articulations et de ne pas utiliser les articulations blessées. Vous pouvez appliquer des compresses de glace sur la zone blessée. Couvrez la zone blessée avec un bandage. Mais ne le serrez pas trop pour ne pas ressentir de douleur. Surélevez la partie blessée pour réduire la pression artérielle dans la zone blessée.

3. Traitement par la médecine traditionnelle chinoise

La tendinite est communément appelée « vent de la fosse pulsatile » et est classée comme « claquage » dans la médecine traditionnelle chinoise. Les patients ressentent des douleurs évidentes, des engourdissements, des raideurs, des gonflements et d'autres symptômes au niveau des articulations à des degrés divers. La sensation de raideur articulaire matinale est généralement plus évidente après le lever et les symptômes ne sont pas significativement soulagés par des activités fréquentes. La médecine traditionnelle chinoise considère que la douleur est causée par « la stagnation du Qi et la stase du sang », « le Qi fait mal à la douleur et le corps fait mal au gonflement ». En raison d'une force externe qui endommage les méridiens, les méridiens sont bloqués, la circulation du Qi et du sang est perturbée et la circulation n'est pas fluide.

4. Traitement chirurgical

Pour certains patients, notamment lorsque la plaie devient collante, si les traitements ci-dessus sont inefficaces, un traitement chirurgical peut être envisagé.

Moyens de soulager la tendinite

1. Analysez les points de charge dans le travail ou la posture, essayez de les améliorer et de les modifier, et même de modifier le contenu du travail si nécessaire.

2. Portez des protège-poignets ou des genouillères. Les protections élastiques telles que les protège-poignets ou les genouillères, même si elles offrent un peu de soutien et de chaleur, peuvent être utiles pendant et après l'exercice.

3. Après la phase aiguë du traitement thermique, vous pouvez appliquer une serviette chaude et humide sur le genou où se produit la tendinite, puis la recouvrir d'un sac en plastique, suivi d'un coussin chauffant, et enfin fixer le tout avec un bandage élastique. Cela continue pendant 26 heures. Mais attention à ne pas vous brûler et à ne pas régler le coussin chauffant trop haut.

4. Faire une courte pause est un bon moyen de soulager les tensions musculaires pendant le travail ; si votre posture est incorrecte, il est facile de provoquer une tendinite. Surtout si vous utilisez un clavier ou tapez toute la journée, il est facile de provoquer des problèmes au niveau des poignets et des bras, il est donc important de faire une pause pendant que vous travaillez.