Comment manger de l'aloe vera pour soigner la constipation ?

La constipation est un phénomène très courant dans la vie, et les causes de la constipation sont nombreuses. Les personnes qui souffrent habituellement de constipation doivent traiter leur constipation à temps. Si la constipation n'est pas traitée à temps, il est facile de faire en sorte que les toxines du corps ne soient pas évacuées, ce qui entraînera des maladies au fil du temps. En fait, il existe de nombreuses façons de traiter la constipation. L'aloe vera peut traiter la constipation. Comment manger de l'aloe vera pour traiter la constipation ?

Comment manger de l'aloe vera pour traiter la constipation

Jus d'Aloe Vera

Ingrédients : 10 grammes d'aloe vera frais, une demi-pomme, 1/4 tranche d'ananas, une demi-carotte, 1 cuillère de fructose, 150 ml d'eau minérale.

Préparation : Broyez l'aloe vera jusqu'à obtenir une pâte et mixez-la pour en faire du jus. Pelez et épépinez les pommes et les ananas, épluchez les carottes, coupez-les en petits morceaux et mettez-les dans une centrifugeuse pour faire le jus. Ajoutez ensuite le jus d'aloe vera, le fructose et l'eau minérale, remuez bien puis buvez.

Efficacité : L'aloe vera a pour effet de guérir la constipation. Pressé dans du jus avec des pommes ou des ananas, il peut stimuler le gros intestin. Les fibres alimentaires et la pectine qu'il contient ont un effet ramollissant sur les selles, il convient donc aux personnes souffrant de constipation.

Comment l'Aloe Vera traite la constipation

La raison pour laquelle l'aloe vera peut guérir la constipation est que l'aloe vera contient de l'aloïne et de l'aloe-émodine. Ces deux substances peuvent favoriser efficacement la sécrétion du liquide du gros intestin, augmenter l'activité lipasique et restaurer la fonction nerveuse autonome du gros intestin à la normale, ce qui permet de soulager la constipation.

Les causes de la constipation sont multiples. Si elle est causée par une alimentation irrégulière, une déshydratation, un apport insuffisant en fibres et d'autres raisons non liées à la maladie, elle peut être améliorée en consommant de l'aloe vera avec modération. Cependant, si le problème de constipation est causé par une maladie, il est préférable de consulter un médecin.

Remèdes maison contre la constipation

Bouillie de sésame : quantité appropriée de graines de sésame noires, 100 grammes de riz japonica. Lavez les graines de sésame noires, séchez-les, faites-les frire et réduisez-les en poudre. Prenez-en 30 grammes à chaque fois et faites-les cuire en bouillie avec 100 grammes de riz japonica. Une consommation régulière est efficace.

Épinards à l'huile de sésame : 250 grammes d'épinards frais, un peu de sel et de l'huile de sésame. Lavez d'abord les épinards, attendez que l'eau de la casserole bout, ajoutez du sel, puis blanchissez les épinards dans l'eau bouillante pendant environ 3 minutes, sortez-les, ajoutez l'huile de sésame et mélangez bien. Il est efficace s’il est consommé régulièrement.

Abricots du Nord mijotés à la poire des neiges : Mettez 10 grammes d'abricots du Nord, 1 poire des neiges et 30 à 50 grammes de sucre blanc dans un bol, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient cuits (1 heure). Buvez de la soupe et mangez des poires.

Bouillie de figues et de miel : Lavez 50 grammes de riz, mettez-le dans une casserole, ajoutez la quantité d'eau appropriée et, une fois la bouillie bouillante, ajoutez 30 grammes de figues. Ajoutez du miel lorsque vous buvez du porridge. Cela a un certain effet en facilitant la défécation.

Grattage pour traiter la constipation : grattage important des points d'acupuncture Dazhui, Gaohuang, Shentang, Dachangshu, Tianshu, Dazhui, Shangjuxu et Zhigou ; en cas d'accumulation de chaleur, ajouter le grattage des points d'acupuncture Quchi et Hegu ; en cas de stagnation du qi, ajouter le grattage des points d'acupuncture Zhongwan et Xingjian ; en cas de déficience de qi et de sang, grattage léger des points d'acupuncture Pishu ; en cas de faiblesse du bas-ventre, grattage léger des points d'acupuncture Qihai à Guanyuan. Grattez chaque point méridien pendant 3 à 5 minutes.