Quelle est la maladie de la somnolence et de la soif

Beaucoup de gens se sentent toujours somnolents et veulent dormir. Même s'ils dorment suffisamment la nuit, ils se sentent toujours faibles. Certaines personnes ont même soif. En fait, la plupart de ces symptômes proviennent de plusieurs facteurs. Par exemple, ils sont affectés par une activité cérébrale réduite, un manque sévère d'eau dans le corps, une fatigue excessive, un temps trop sec et le chauffage, qui sont les principaux problèmes qui conduisent à la soif.

Il existe plusieurs raisons à la somnolence : la première est le manque de sommeil ; la deuxième est liée à l'acceptation par le corps de la stimulation externe ; la troisième est liée à la saison ; la quatrième est une mauvaise santé corporelle et la somnolence.

La première situation est très courante. Lorsque le corps ne se repose pas suffisamment, vous vous sentez fatigué. À ce moment-là, vous devez bien dormir et vous reposer.

La deuxième situation comprend la sensation de somnolence lorsque l’on s’ennuie, la sensation de somnolence après le dîner, etc. Dans des circonstances normales, le sommeil est provoqué par l’horloge biologique et un neurotransmetteur appelé adénosine. L'horloge biologique incite la glande pinéale du cerveau à libérer de la mélatonine la nuit, qui joue un rôle important dans la production et le maintien du sommeil ; l'adénosine peut inhiber l'activité neuronale, et elle s'accumulera lentement pendant les activités diurnes, et lorsqu'elle s'accumule à un certain niveau, elle induira la somnolence.

En ce qui concerne l'apparition de la somnolence, les théories actuelles estiment qu'elle est causée à la fois par une réduction de l'activité cérébrale et par le contrôle actif de zones cérébrales spécifiques. Par exemple, le cerveau antérieur et le tronc cérébral contrôlent respectivement le sommeil à ondes lentes et le sommeil à ondes rapides. De plus, l'activité des systèmes nerveux sympathique et parasympathique contribue également au sommeil. Lorsque l'activité du système nerveux sympathique est inhibée, la somnolence est induite. Lorsque nous n’avons rien à faire ou que nous nous engageons dans des activités qui ne nous intéressent pas, d’une part, la stimulation externe diminue et, d’autre part, le désir de participer activement diminue également. Le résultat courant est une diminution de l’activité cérébrale. De plus, les personnes se sentent souvent paresseuses et n'ont pas envie de bouger, leur activité physique diminue et l'excitabilité de leurs nerfs sympathiques diminue. Ce sont tous des signaux qui indiquent au cerveau qu'il est temps de se reposer. En même temps, les neurones qui contrôlent activement le sommeil commencent également à exercer une influence de manière opportune, et nous commençons à bâiller.

La troisième situation est liée à la saison, c'est-à-dire que les gens ont tendance à se sentir somnolents au printemps et en été. Les activités physiologiques humaines sont étroitement liées à l'environnement naturel et aux changements climatiques. De l'hiver au printemps, du froid au chaud, les changements physiologiques du corps humain sont sans exception influencés par l'environnement.

En hiver, le corps humain est stimulé par le froid, les capillaires cutanés se contractent, le flux sanguin diminue, les glandes sudoripares et les pores sont relativement fermés et la dissipation de chaleur du corps est réduite pour résister au froid intense. En raison de la contraction des vaisseaux sanguins de surface, le flux sanguin de tout le corps change et le flux sanguin et l'apport d'oxygène aux organes internes et au cerveau augmentent. Tout au long de l'hiver, le cerveau est dans un environnement « confortable » avec un flux sanguin élevé et un apport élevé en oxygène. Au printemps, le temps se réchauffe, les vaisseaux sanguins de la peau se dilatent progressivement, le flux sanguin augmente, le flux sanguin de tout le corps est reconfiguré et l'apport de sang et d'oxygène au cerveau est relativement réduit. Le tissu cérébral doit s'adapter à l'environnement en réduisant l'excitabilité et les personnes deviennent somnolentes. De plus, à mesure que la température augmente au printemps, le métabolisme du corps humain s'accélère, la consommation d'oxygène du corps augmente et l'apport d'oxygène du cerveau diminue. Comme le cerveau a développé une dépendance à un environnement riche en oxygène en hiver et ne peut pas s'adapter au changement d'environnement à court terme, l'excitabilité du cerveau est inhibée et les personnes se sentent somnolentes. De plus, la brise printanière est douce et le soleil brille. De l'hiver froid au printemps chaud, la température stimule le centre nerveux par stimulation réflexe, ce qui procure au corps humain une sensation de confort, produit un effet hypnotique et augmente la somnolence.