Collection complète de techniques de massage pour les personnes âgées

À mesure que les gens vieillissent, leur corps devient de plus en plus vieux et ils seront en proie à une série de maladies. Chez les personnes âgées, elles se sentent souvent fatiguées, surtout après avoir travaillé, le corps ne peut plus le supporter et le métabolisme musculaire devient de plus en plus lent. Cependant, si les personnes âgées se font régulièrement masser, leur état s'améliorera. Il existe de nombreux points d'acupuncture sur le corps humain. Trouver ces points d'acupuncture et effectuer des massages ciblés permettra d'obtenir des résultats différents.

Un massage corporel régulier est très bénéfique pour la santé des personnes âgées. D'une manière générale, les techniques de massage couramment utilisées par les personnes âgées sont : (1) Méthode de vibration : en utilisant des vibrations rapides et rythmées, en utilisant les doigts ou les paumes pour vibrer, tapoter ou tapoter en continu et uniformément la zone de traitement, ce qui peut améliorer les différentes fonctions des organes internes.

(2) Massage : utilisez le bout de votre pouce et la paume de votre main pour appuyer doucement sur la peau. Cela peut favoriser la circulation sanguine et lymphatique dans la peau et les tissus sous-cutanés, et peut également soulager la douleur et le gonflement locaux. (3) Méthode de pétrissage de la paume : placez le côté de la paume près de la peau, frottez vigoureusement la paume dans un mouvement circulaire, faites des mouvements d'avant en arrière et alternez entre les deux mains. Utilisez les pouces pour masser alternativement les doigts afin de favoriser la circulation sanguine et de réduire l'enflure.

(4) Méthode de pétrissage : Maintenez la zone de massage avec cinq doigts et pétrissez dans la direction opposée. Cette technique permet d’agir sur les tissus profonds et est bénéfique pour la récupération de la fonction musculaire. C'est pourquoi il est souvent utilisé dans le massage musculaire. Il a un certain effet sur l’atrophie musculaire. (5) Méthode de tapotement : utilisez la force du poignet pour effectuer le massage par tapotement. Le tapotement doit être rythmé et élastique. Il existe trois types de tapotement : le tapotement des doigts, le tapotement de la paume et le tapotement du poing. ① Doigts : lorsque vous tapotez, pliez légèrement les doigts et écartez les cinq doigts. ② Paume : Tapotez avec la paume de votre main, la paume de vos doigts touchant la zone de massage, et gardez vos cinq doigts légèrement ensemble lorsque vous tapotez. ③ Poing : Joignez vos cinq doigts et formez un poing vide. Cette méthode convient au massage du dos. Veuillez noter que le massage ne doit pas être pratiqué sur les personnes âgées qui présentent des symptômes tels que des saignements, une suppuration, une infection ou qui souffrent de maladies telles que la lymphangite, la phlébite et des tumeurs avancées.