J'ai mal aux yeux et j'ai mal à la tête

De nombreuses personnes ressentent souvent des douleurs oculaires, en particulier lorsqu'elles utilisent trop leurs yeux. Lorsque l'œil fait mal, cela peut également provoquer des maux de tête. À ce moment-là, nous pouvons appuyer nous-mêmes sur les tempes pour soulager lentement la douleur, ou prendre des analgésiques, ou utiliser des gouttes pour les yeux. Nous devons faire attention à l'hygiène et à la sécurité des yeux. Alors, que faire si l'œil fait mal et que nous avons mal à la tête ?

Quelles sont les causes des maux de tête et des douleurs oculaires ?

1. Vous avez beaucoup utilisé vos yeux ces derniers temps. Il est très probable que la sécheresse oculaire ait provoqué une fatigue visuelle. Le manque de larmes vous rendra plus sensible aux stimuli externes.

2. Une douleur oculaire peut également survenir si vous utilisez trop vos yeux. Si la douleur réapparaît, elle peut être causée par une pression intraoculaire élevée.

3. Il peut s'agir d'une conjonctivite. Utilisez des gouttes ophtalmiques au chloramphénicol pour la traiter pendant un certain temps. Veillez à l'hygiène oculaire pour éviter toute infection. Veillez à ne pas vous frotter les yeux avec les mains en permanence.

4. Maux de tête causés par la compression, la traction, l'étirement ou le déplacement des vaisseaux sanguins orbitaires. Si le mal de tête se produit d'un seul côté, il est probablement causé par une compression nerveuse.

5. Une augmentation de la pression intraoculaire peut provoquer des maux de tête et des douleurs orbitaires.

Solutions contre les maux de tête et les douleurs oculaires :

1. Réduisez l'irritation inutile des yeux. Allez à la pharmacie et achetez un collyre artificiel appelé collyre au chlorure de sodium composé. Il n'est pas irritant et peut être utilisé pour hydrater et soulager les yeux secs. Ne te frotte pas les yeux

2. Après avoir soulagé la fatigue oculaire, mangez davantage d'aliments riches en magnésium, tels que les haricots, les bananes, les fruits de mer, les noix et les fruits autres que les agrumes, comme les figues.

3. Reposez-vous davantage, ne mangez pas d’aliments épicés, ne mangez pas d’aliments surgelés, ne travaillez pas trop, détendez-vous et ne veillez pas tard. Le régime alimentaire doit être pauvre en sel et en graisses. On peut le traiter en prenant des comprimés contre les maux de tête de Sibelium ou de Liujing par voie orale.

4. La prise de médicaments antihypertenseurs est suffisante tant que la tension artérielle peut être contrôlée de manière stable. Prenez des médicaments antihypertenseurs à action prolongée. Adoptez une alimentation légère et maintenez une humeur positive.