Que faire si vous vous mettez en colère après avoir mangé de la gélatine de peau d'âne

Certaines personnes ont mal à la gorge après avoir mangé de la gélatine de peau d'âne. Si c'est le cas, ne mangez plus de gélatine de peau d'âne. Au lieu de cela, vous devriez adapter votre corps et manger plus d'aliments qui ont un effet contre le mal de gorge, y compris des aliments qui évacuent la chaleur et détoxifient, comme le chrysanthème, le haricot mungo, le concombre et d'autres aliments. Ces aliments ont tous un bon effet contre le mal de gorge et peuvent empêcher la chaleur interne de votre corps de devenir de plus en plus grave.

1. Les aliments qui réduisent la chaleur interne

(1) Les herbes qui évacuent la chaleur et détoxifient, comme le chrysanthème, le concombre, la racine d'isatis, la tomate, les pousses de bambou, le haricot mungo, le tofu, le céleri, la châtaigne d'eau, le châtaignier d'eau, le pourpier, l'hémérocalle, etc., ont des effets antibactériens et anti-inflammatoires et conviennent à divers syndromes d'excès de feu.

(2) Les aliments amers et froids qui réduisent le feu comprennent le melon amer, les herbes amères, les châtaignes d'eau, le luffa, les escargots, l'aubergine, le millet, le sarrasin, la viande de lapin, les grenouilles, etc. Ils peuvent réduire la chaleur et le feu grâce à leur nature froide et sont souvent utilisés pour les symptômes d'excès de feu.

(3) Les aliments qui favorisent la diurèse et purgent la chaleur comprennent le melon d'hiver, la pastèque, les graines de coix, les lentilles, l'orge, l'amarante, le melon, le haricot adzuki, le poisson noir, le canard, la carpe, la carpe crucian, la loche, la laitue, les pousses de haricot mungo, la muqueuse du gésier de poulet, etc. Ils conviennent à divers syndromes d'excès de feu.

(4) Les légumes qui attaquent la chaleur excessive comprennent la rhubarbe, l'anemarrhena, la racine de coptis, la scutellaria, la banane, le céleri, la pomme de terre, le sésame, le noyau de pêche, la méduse, le radis blanc, etc. Ils conviennent au traitement de symptômes tels que l'urine jaune courte, les selles sèches, la bouche sèche et amère, la distension abdominale et le manque d'appétit.

(5) Les aliments qui refroidissent le sang et l'astringent comprennent la racine de lotus, la poire, la châtaigne d'eau, la terre crue, les champignons, l'anguille, le riz gluant, la poudre de racine de lotus, la bourse à berger, la soie de maïs, la mangue, l'anguille, la feuille de bambou, la racine d'Imperata, le pourpier, etc. Ils peuvent être utilisés pour l'épistaxis, les selles sanglantes, l'hématurie, les saignements des gencives et d'autres affections causées par la chaleur du sang.

(6) Les fruits sucrés et chauds qui peuvent éliminer la chaleur, tels que Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, le chou, le litchi, la châtaigne, la jujube, le noyau de noix, le lys, le sésame noir, le nid d'oiseau, la gelée royale, le sorgho, le fenouil, le haricot épée, les feuilles de moutarde, la cerise, la grenade et la prune noire, conviennent aux conditions de carence en qi et d'excès de feu.

(7) Les aliments qui nourrissent le yin et réduisent la chaleur interne comprennent la tortue à carapace molle, le varech, les algues, le concombre de mer, les épinards, le sang de porc, le foie de porc, la cassonade, le poulet noir, la citrouille, la palourde, le champignon blanc, etc. Ils sont souvent utilisés pour traiter des symptômes tels que la carence en yin et la chaleur interne excessive, la fièvre dans les cinq parties du corps, les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et l'insomnie.

(8) Les aliments qui nourrissent les organes internes et éteignent le feu comprennent les haricots noirs, l'igname, les arachides, le lait, les graines de coix, les champignons blancs, les œufs de pigeon, la caille, la viande d'oiseau, l'anguille, le mouton, la viande de chien, les poireaux, les mûres, etc. Ils conviennent à divers symptômes de feu déficient causés par des organes internes faibles et une énergie yang insuffisante.

2. Ajustement du mode de vie

Dans la vie, nous devons faire attention à la combinaison travail-repos. En termes d'alimentation, nous devons veiller à manger plus de légumes et de fruits riches en vitamines, boire plus d'eau, manger moins d'aliments épicés et frits, fumer et boire moins. La colère est également étroitement liée à l’état mental. Garder une attitude optimiste et positive envers la vie est en fait le meilleur extincteur. Vous pouvez essayer des aliments qui réduisent la chaleur, mais ils doivent être pris en fonction des symptômes.

Par exemple, boire de la soupe aux graines de lotus peut éliminer le feu du cœur, manger du foie de porc peut éliminer le feu des poumons, boire de la bouillie de haricots mungo peut éliminer le feu de l'estomac, boire du jus de poire peut éliminer le feu du foie et manger des rognons de porc peut éliminer le feu des reins. Il faut également être prudent lorsque l'on mange des fruits. Certains fruits sont naturellement piquants, comme les litchis, les oranges, les ananas, les longanes, les grenades, les mangues, etc., ainsi que les aliments comme les oignons, le gingembre, l'ail, le vin, les piments, le poivre, le poivre du Sichuan, les aliments fumigés, la fondue épicée du Sichuan, etc. Si vous ne vous sentez pas bien et que vous mangez trop d'aliments piquants, vous risquez d'avoir mal à la gorge.