Comment améliorer un rythme cardiaque lent

Le rythme cardiaque des gens est fixe et il est normal qu’il fluctue dans une certaine plage. Mais chez certaines personnes, le rythme cardiaque est toujours lent. Quelles en sont les raisons ? Nous savons que le rythme cardiaque de certains athlètes diminue après un exercice de longue durée, ce qui est normal. Si une personne normale a encore un rythme cardiaque lent sans aucun exercice physique, cela nécessite une attention particulière. Alors, quelles sont les causes d’un rythme cardiaque lent ?

1. Vous devez d'abord vérifier votre rythme cardiaque et votre pouls. S'il est trop lent ou irrégulier, vous devez consulter un médecin. Un rythme cardiaque lent s'accompagne souvent de fatigue et d'essoufflement. Vous devez immédiatement arrêter tout exercice physique intense. Vous pouvez faire tremper et prendre des comprimés de ginseng ou de sauge. Si les symptômes de vertiges et de fatigue sont graves et ne s’améliorent pas, vous devez consulter un médecin.

En règle générale, tant que vous ne vous sentez pas mal ou faible, vous n’avez pas besoin de prendre de médicaments pour augmenter votre rythme cardiaque. Cependant, vous devez toujours avoir à votre disposition des médicaments pouvant augmenter votre rythme cardiaque, comme le sulfate d'atropine, le chlorhydrate d'isoprotérénol, l'éphédrine, la nifédipine à action prolongée, etc. Ceux-ci peuvent être utilisés de manière appropriée si le rythme cardiaque s'avère trop faible. Évitez de prendre des médicaments qui peuvent ralentir votre rythme cardiaque, comme le tartrate de métoprolol et le propranolol, pour éviter les accidents. Si la syncope survient de manière répétée et n’est pas contrôlée efficacement par des médicaments, il faut envisager l’implantation d’un stimulateur cardiaque artificiel permanent.

Les patients ayant un rythme cardiaque lent doivent manger plus d'aliments riches en protéines , en vitamines et en aliments faciles à digérer, comme le bœuf, le poisson, les crevettes, le poulet, la tortue, le lait, etc. ; manger plus de légumes et de fruits comme les légumes verts, les épinards, la pastèque, les tomates, les raisins, le citron, les poires, les pommes, etc. Mangez des aliments moins épicés et irritants, comme les oignons, le gingembre, l’ail, le poivre, les cornichons, etc.

De plus, vous devez pratiquer des sports avec modération et faire ce que vous pouvez en fonction de votre situation. Vous pouvez faire des exercices tels que des exercices cardiotoniques, du tai-chi et du vélo.

Symptômes de la bradycardie

Examen de l'électrocardiogramme : une fréquence du rythme sinusal d'un adulte inférieure à 60 battements/minute est appelée bradycardie sinusale. La bradycardie sinusale s'accompagne souvent d'une arythmie sinusale (c'est-à-dire que la différence entre les différents intervalles PP est supérieure à 0,12 s).

Caractéristiques de l'ECG

Les caractéristiques ECG de la bradycardie sinusale sont les suivantes :

1. L'onde P est l'« onde sinusale P » émise par le nœud sino-auriculaire. Les ondes P apparaissent en séquence. L'onde P est verticale dans les dérivations I, II, Avf et V3-V5, et inversée dans la dérivation Avr.

2. La fréquence des ondes P est inférieure à 60 fois/minute, généralement comprise entre 40 et 60 fois/minute.

3. L'intervalle PR est supérieur à 0,12 seconde. Dans la bradycardie sinusale, l’amplitude de l’onde T est souvent faible, l’intervalle QT est plus long que d’habitude et l’onde U est parfois proéminente.

4. Les caractéristiques électrocardiographiques de la bradycardie sinusale sont également souvent accompagnées d’arythmie sinusale.