Quelle est votre fréquence cardiaque lorsque vous dormez

Le fait que le cœur humain batte normalement est un critère de santé. La fréquence des battements du cœur humain correspond à la fréquence cardiaque. Lorsque les gens dorment, leur fréquence cardiaque diminue, en particulier lorsqu'ils sont en sommeil profond. De nombreuses personnes ne savent pas quelle est la fréquence cardiaque lorsqu'elles sont en sommeil profond. Alors, quelle est la fréquence cardiaque lorsque vous êtes en sommeil profond ?

Premièrement, quelle est votre fréquence cardiaque lorsque vous dormez profondément ? La fréquence cardiaque de base du sommeil est la valeur de fréquence cardiaque qui apparaît le plus fréquemment pendant le sommeil au cours d'une période de temps relativement continue, qui est divisée en fréquence cardiaque de base du sommeil pour l'heure actuelle et fréquence cardiaque de base du sommeil à long terme. La fréquence cardiaque de base pendant le sommeil est étroitement liée au risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. La fréquence cardiaque standard du sommeil (SSHR) est la valeur de fréquence cardiaque qui se produit le plus fréquemment pendant le sommeil dans une période de temps relativement continue. La fréquence cardiaque de base pendant le sommeil reflète le niveau de fréquence cardiaque basale d'un individu pendant le sommeil et constitue une base importante pour évaluer l'état de santé cardiaque. Fréquence cardiaque standard du sommeil actuel La fréquence cardiaque standard du sommeil actuel (CSSHR) fait référence à la valeur de fréquence cardiaque qui se produit le plus fréquemment pendant le sommeil en cours. Reflète le niveau de fréquence cardiaque de base de la journée. Fréquence cardiaque standard du sommeil à long terme La fréquence cardiaque standard du sommeil à long terme (LSSHR) fait référence à la fréquence cardiaque qui survient le plus fréquemment pendant le sommeil au cours des 30 derniers jours. Il reflète le niveau général de la fréquence cardiaque au cours de la période récente. Le rapport entre la fréquence cardiaque standard du sommeil actuelle et la fréquence cardiaque standard du sommeil à long terme (C/L) peut refléter intuitivement la différence entre la fréquence cardiaque standard du sommeil actuelle et la fréquence cardiaque standard du sommeil à long terme, et refléter les changements dans le corps.

Deuxièmement, la fréquence cardiaque de base est comprise entre 55 et 65 battements/minute, ce qui prouve que la fonction cardiaque est bonne et que la charge est faible. La fréquence cardiaque de base est > 70 battements/minute, la charge cardiaque est donc élevée et le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires augmente. Chez les patients atteints d’une maladie coronarienne, pour chaque augmentation de 10 battements/minute de la fréquence cardiaque de base, le risque d’événements cardiovasculaires majeurs augmente de 8 % ; lorsque la fréquence cardiaque est > 70 battements/minute, le risque de mortalité toutes causes confondues augmente de 40 % et le risque d’hospitalisation pour insuffisance cardiaque fait plus que doubler. [1]

Quel est votre rythme cardiaque lorsque vous dormez profondément ? Comme les maladies sont plus cachées la nuit, de nombreuses personnes ne savent pas qu'elles souffrent de maladies cardiovasculaires la nuit et ne prennent donc pas de mesures de protection. Des changements uniques dans l’activité du système nerveux autonome, l’hémodynamique et la respiration pendant le sommeil peuvent endommager le myocarde endommagé, et ces changements ne peuvent pas être détectés par les méthodes de diagnostic diurnes. L'ischémie myocardique, les arythmies et les troubles du système nerveux autonome qui surviennent la nuit peuvent prédire les conditions diurnes. La surveillance nocturne des patients atteints de maladies cardiaques est donc plus importante que l'identification des événements cardiaques liés au sommeil. Le système nerveux parasympathique est actif pendant le sommeil chez les personnes normales, de sorte que le rythme circadien de la variabilité de la fréquence cardiaque peut être détecté pour prédire la survenue d'événements cardiaques. Les épisodes d’ischémie myocardique nocturne spontanée suggèrent des lésions graves, des spasmes ou une sténose temporaire des artères coronaires. Chez les personnes âgées, la stimulation ventriculaire ectopique multifocale nocturne prédit un risque accru de décès cardiaque.