Est-il bon de transpirer beaucoup en trempant ses pieds en été ?

Le bain de pieds régulier présente de nombreux avantages pour le corps, ce que tout le monde sait, je crois. Avec l'amélioration de notre niveau de vie, de nombreuses personnes prêtent attention à la préservation de leur santé. Le bain de pieds peut soulager efficacement le stress physique. Cependant, de nombreuses personnes ne connaissent pas les bienfaits du bain de pieds. En fait, si vous transpirez trop ou anormalement pendant le bain de pieds, cela signifie qu'il y a un problème de santé. Alors, est-il bon de transpirer beaucoup en été ?

Premièrement, est-il bon de se tremper les pieds et de transpirer beaucoup en été ? Non. Comme le physique de chacun est différent, la quantité de sueur évacuée sera également différente. Mais normalement, il suffit de tremper vos pieds jusqu'à ce que votre dos soit légèrement humide ou que votre front transpire. Mais si vous transpirez trop ou anormalement, votre santé peut être menacée.

Deuxièmement, ne pas transpirer après avoir trempé vos pieds indique qu’il y a un froid intense et de l’humidité dans le corps. Pourquoi certaines personnes ne transpirent-elles pas lorsqu'elles se trempent les pieds ? Les personnes qui se trempent les pieds depuis de nombreuses années n'ont pas ce problème. Seuls ceux qui viennent de commencer à se tremper les pieds auront cette situation. La raison est qu'il y a un fort froid et de l'humidité dans le corps. La médecine traditionnelle chinoise suggère que la maladie peut être régulée en réapprovisionnant le Qi et le sang. De plus, tant que vous persistez à tremper vos pieds et à expulser lentement le froid et l’humidité de votre corps, il deviendra facile de transpirer.

Troisièmement, transpirer beaucoup sur le haut du corps après avoir trempé les pieds indique une carence en Qi. La transpiration du haut du corps après un bain de pieds est principalement causée par une carence en Qi. Le manque de Qi se manifeste généralement par un manque d’énergie, un manque de force physique et d’énergie, et une sensation de fatigue après le moindre effort. Si la maladie n’est pas trop grave, elle peut être traitée par un régime alimentaire. Les personnes souffrant d'un déficit de Qi doivent reconstituer leur Qi, éviter de manger des aliments qui endommagent ou consomment le Qi, éviter de manger des aliments crus et froids, éviter de manger des aliments gras, épais et épicés. Elles peuvent manger plus d'aliments reconstituants de Qi au quotidien, comme le riz gluant, la jujube, les cacahuètes, l'igname, etc.

Est-il bon de transpirer beaucoup en trempant ses pieds en été ? Transpirer beaucoup en trempant ses pieds indique un rhume des reins. La transpiration du bas du corps après un bain de pieds est principalement causée par un rhume des reins. Le rhume des reins est une manifestation du déséquilibre du yin et du yang dans la médecine traditionnelle chinoise. Il est recommandé de manger plus d'aliments tels que les noix et les graines de sésame, de renforcer l'exercice physique, d'arrêter de fumer et de boire et d'adapter son état d'esprit. Si vous souhaitez mieux transpirer et vous détoxifier tout en trempant vos pieds, vous pouvez boire un verre d'eau avant de tremper vos pieds. De plus, il est préférable de boire de l’eau tiède ou de l’eau au gingembre et à la cassonade pendant que vous faites tremper vos pieds, afin que le corps puisse produire plus de chaleur et éliminer le froid et l’humidité à temps grâce à la transpiration. Il est également préférable de boire un verre d’eau après avoir trempé vos pieds pour mieux reconstituer l’eau perdue par le corps.