Comment traiter une entorse à la taille

Dans la vie, de nombreuses personnes peuvent se fouler la taille en effectuant un travail physique parce qu'elles ne font pas attention. Certaines personnes peuvent se fouler la taille lorsqu'elles font trop d'exercice parce qu'elles ne font pas d'exercices d'étirement avant de faire du sport. Dans ces situations, les patients doivent prendre des médicaments contre les blessures à temps et se reposer au lit. Alors, comment faut-il traiter une entorse à la taille ?

Je t'apprends quoi faire après avoir glissé ta taille

Qui est le plus susceptible de souffrir d’un « glissement de la taille » ?

Le « lumbago » est un type de lombalgie aiguë qui survient souvent dans la vie quotidienne. En science de la douleur, on l'appelle douleur du rameau postérieur du nerf spinal lombaire. Certaines personnes l'appellent également « lombalgie non spécifique », « syndrome des facettes articulaires », « claquage musculaire lombaire », etc. Elle survient souvent chez les personnes âgées, les travailleurs à forte intensité de travail, les agriculteurs, les employés de bureau sédentaires, etc.

Le « lumbago » peut récidiver, avec une douleur intense dans la région lombo-sacrée qui peut se propager à la cuisse (mais pas au-dessus du genou). Les radiographies de la colonne lombaire ne montrent souvent aucune anomalie évidente et il n'y a pas d'indication chirurgicale claire. Cette maladie rend les patients incapables de bouger, affecte gravement leur vie quotidienne et leur cause des douleurs indescriptibles.

Que faire après un glissement de la taille ?

Les experts rappellent que pendant la phase aiguë des crises de douleur, les patients doivent faire attention au repos au lit et ne pas se corriger aveuglément. Ils doivent coopérer avec des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques et des médicaments neurotrophiques pour le traitement. La physiothérapie peut également améliorer efficacement la raideur lombaire, comme le laser ou l'ultra-laser, etc., ce qui est particulièrement adapté aux personnes âgées, aux patients fragiles et aux patients allergiques aux médicaments.

Si la douleur réapparaît fréquemment ou dure longtemps, une thérapie par blocage nerveux peut être envisagée. Le traitement par blocage complet des branches postérieures du nerf spinal est l'une des méthodes de traitement les plus avancées actuellement disponibles. Il peut non seulement soulager directement la douleur, mais aussi détendre les muscles trop tendus de la taille et améliorer la circulation sanguine. Il est particulièrement adapté aux douleurs causées par des tensions musculaires et d'autres raisons, et possède des effets thérapeutiques rapides irremplaçables. Si le patient présente des points douloureux très nets, on peut envisager une injection locale de glucocorticoïdes comme traitement, qui agit directement sur les lésions et a des effets significatifs. Si le patient présente des crises récurrentes et que la douleur est intense, un traitement par thermocoagulation par radiofréquence est nécessaire. Des aiguilles de radiofréquence sont utilisées pour endommager directement les nerfs de la zone affectée sans affecter les tissus ou les organes environnants. Cette méthode est très efficace et la récidive est peu probable.

Massage

Les personnes souffrant d'un dos glissé doivent s'allonger sur le ventre et les membres de la famille doivent utiliser leurs paumes pour frotter et appuyer sur les deux côtés de la colonne vertébrale de haut en bas, puis masser jusqu'aux fesses jusqu'aux muscles sous les cuisses et derrière les mollets. Après avoir massé plusieurs fois, utilisez les pouces pour masser et frotter plusieurs fois la zone la plus douloureuse.

Méthode de la malchance

Demandez à la personne qui a une entorse de la taille de se tenir dos à dos avec les membres de sa famille. Les deux parties doivent plier les coudes et se tenir mutuellement. Ensuite, le membre de la famille doit baisser la tête et se pencher, porter le patient sur son dos et le secouer doucement de gauche à droite. En même temps, demandez au patient de lever les pieds. Après environ 3 à 5 minutes, reposez le patient et reposez-le quelques minutes avant de recommencer. En général, après l'avoir récité plusieurs fois, la douleur dans le bas du dos s'améliore progressivement. Ensuite, récitez-le plusieurs fois par jour jusqu'à ce qu'il soit guéri.

Compresse chaude

Enveloppez du sel ou du sable chaud dans un sac en tissu et appliquez une compresse chaude sur la zone foulée pendant une demi-heure à chaque fois, une fois le matin et une fois le soir. Faites attention à ne pas brûler la peau.

Application topique de médicaments

Prenez du gingembre frais, évidez la couche intérieure, mettez le réalgar finement moulu dans le gingembre et couvrez-le hermétiquement, mettez-le sur une tuile pour sécher, faites cuire le gingembre jusqu'à ce qu'il devienne jaune, laissez-le refroidir, broyez-le en poudre fine, saupoudrez-le sur la blessure et le pansement humide, appliquez-le sur la zone touchée et retirez le médicament lorsque la douleur s'arrête.